O linguriţă înainte de somn face minuni pentru sănătate. Ingredientul se găseşte în orice bucătărie

Oțetul de mere previne acumularea de grăsime. Într-un studiu, s-a descoperit acest fapt prin reducerea abilității corpului de a transforma amidonul din paste și orez, în calorii.
Filip Stan
09 mart. 2022, 12:17
O linguriţă înainte de somn face minuni pentru sănătate. Ingredientul se găseşte în orice bucătărie

O linguriţă de oţet de mere înainte de culcare poate face minuni pentru sănătate – Nu vei mai renunța la acest obicei după ce vei afla despre toate beneficiile – Numeroși experți în nutriție recomandă o linguriță de oțet de mere înainte de culcare, cu efect de întărire a imunității și tratării a diferitelor afecțiuni.

Azi o să aflăm împreună despre toate beneficiile consumului de oțet de mere:

Pierderea în greutate

Studiile arată că lipsa unui somn adecvat se află în strânsă legătură cu obezitatea.

Oțetul de mere previne acumularea de grăsime. Într-un studiu, s-a descoperit acest fapt prin reducerea abilității corpului de a transforma amidonul din paste și orez, în calorii.

De asemenea, este cunoscut faptul că, oțetul de mere poate reduce din apetit. Acest lucru se realizează datorită unui ingredient activ denumit pectină, care face creierul să fie satisfăcut mult mai rapid. Așadar, dacă nu te poți abține să iei o gustare chiar înainte de culcare, oțetul de mere te poate ajuta să renunți la acest obicei.

Amestecă o linguriță de oțet de mere cu apă și consumă cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Adio sughițuri

Gustul acru al oțetului de mere suprastimulează nervii gâtului care cauzează sughițul. Trebuie doar să iei rapid o linguriță de oțet.

Ceaiul călugăresc de măceşe – tonifică inima şi vasele de sânge. Cura durează o lună, se beau 3 raţii pe zi!
Tratament pentru durerile în gât

Bacteria responsabilă de infecțiile în gât nu poate trăi în mediu acidic creat de oțetul de mere. În plus, acesta conține o serie de proprietăți anti-bacteriene. Cu o oră înainte de culcare, ia o linguriță de oțet de mere. Jumătate de oră mai târziu, mai ia o linguriță și una chiar înainte să te bagi în pat.

Eliberează nasul înfundat

Nu poți să te odihnești din cauza alergiilor? Apelează la oțetul de mere. Aceste conține vitaminele B1, B2, A și E, precum și potasiu, magneziu. Toate acestea lucrează împreună pentru a subția și elimina mucusul de la nivelul sinusurilor.

Amestecă o linguriță de oțet de mere cu un pahar de apă și bea chiar înainte de culcare.

Tratament pentru reflux acid

Refluxul acid are loc atunci când ai prea puțin acid în stomac. Cantitatea mică existentă, în efortul de a-și face treaba poate ajunge până în esofag. Oțetul de mere echiibrează aciditatea stomacului, reducând revărsarea aciduluo.

Amestecă 1 linguriță de oțet de mere cu un pahar mare de apă și bea cu o oră înainte de culcare.

Reducerea crampelor la picioare din timpul nopții

Dacă ai des crampe musculare la picioare pe timpul nopții, acest fapt se poate datora lipsei de potasiu din organism.

Din fericire, oțetul de mere conține o cantitate necesară de potasiu care va restabili echilibrul din corp.

Amestecă 2 lingurițe de oțet de mere cu un pahar mare cu apă caldă și bea în fiecare noapte, înainte de culcare.

Scade nivelul zahărului din sânge

Vitamina banală cu efect de botox. Netezește tenul cât ai clipi și vine cu beneficii extraordinare asupra pielii
A doua cauză majoră a insomniilor este nivelul prea mare al zahărului din sânge. Acesta oprește corpul din a intra în stadiul de metabolizare a grăsimilor, necesare pentru un somn bun. Oțetul de mere luccrează pentru a reduce nivelul zahărului din sânge prin creșterea sensibilității insulinei. Ia 2 lingurițe de oțet de mere înainte de culcare, în fiecare seară. Dacă suferi de diabet, mai bine ceri sfatul medicului, înainte de a lua acest tratament.

Reduce durerea de stomac

Ai încercat vreodată să adormi cu un discomfort al stomacului? Este aproape imposibil, dar nu și dacă utilizezi oțet de mere. Amestecă 1 cană de apă caldă cu linguriță de oțet de mere organic și bea înainte de culcare.

Atenţie. Articolul este cu titlu informativ, pentru orice probleme medicale, consultaţi un doctor specialist înainte de a încerca orice fel de tratament. 

DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Este despărțirea anului în show-bizz-ul românesc! Adrian Brîncoveanu confirmă separarea de Andreea Marin! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine e noua șefă de cabinet a lui Ilie Bolojan, cu salariu de mii de euro de la stat! Ana-Smărăndița Irina a scos la vânzare o pensiune de 1,5 milioane euro
Capital.ro
Regulă pentru românii care au copaci în curte. Legea spune clar: Vecinul trebuie să plătească!
Playtech.ro
Cele mai periculoase stațiuni după lărgirea plajelor. Ce zone trebuie evitate de turiști și unde au apărut gropi de peste 3 metri
DailyBusiness
Ce alimente să eviți atunci când bei cafea. Unele combinații pot afecta gustul sau stomacul
Adevarul
Crimă oribilă pe un iaht de lux, din Bahamas. O tânără de 20 de ani, ucisă de un mecanic al navei
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Sfat de aur pentru șoferii români. Nu faceți greșeala asta în Grecia
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 10 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 11,99 milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Ultima dorință a Luizei, tânăra care a murit după ce a născut, este sfâșietoare. Soțul ei nu a mai apucat să-și țină promisiunea: 'Îi era foarte
Playsport.ro
Se schimbă permisele de conducere pentru șoferii români. Când trec toate pe...
Capital.ro
EXCLUSIV. Interzicerea banilor cash. Anunț pentru cine folosește numerar: În România se face micul experiment al UE
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Fonduri europene de 200.000 de euro pentru români! Cum se pot obține banii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Spor de femeie și de nesimțire: cum a devenit SAPE exemplul perfect al imposturii bugetare