O zi din viața lui Carmen Brumă. Cum reușește nutriționista să se împartă între carieră și viața de familie

Carmen Brună este una dintre cei mai iubite și apreciate nutiționiste din România. Deși are un program extrem de încărcat, vedeta reușește să facă față tuturor provocărilor atât din carieră, cât și din viața familie.
Alina Costache
21 apr. 2023, 13:39
O zi din viața lui Carmen Brumă. Cum reușește nutriționista să se împartă între carieră și viața de familie
O zi din viața lui Carmen Brumă. Cum reușește nutriționistul să se împartă între carieră și viața de familie

Carmen Brumă, dezvăluiri incendiare despre cum se împarte între carieră și viața de familie. Recent, Carmen Brumă a dezvăluit că secretul său este buna organizare.

Citește și Carmen Brumă te învaţă cum să slăbeşti după Paşte. Trucul banal care te ajută să pierzi kilogramele în plus

Carmen Brumă, dezvăluiri incendiare despre cum se împarte între carieră și viața de familie

Carmen Brumă recunoaște că are o viață plină de activități pe care le desfășoară cu mult drag și de aceea reușește să facă față cu brio tuturor provocărilor.

Însă, vedeta a dezvăluit că nu ar reuși să facă totul așa cum trebuie fără disciplină și un program bine pus la punct.

”Reușim așa din când în când. Important este că pot să le introduc pe toate, dacă sunt disciplinată și am un program foarte bine împărțit, astfel încât, acum filmez, acum ne plimbăm, acum facem antrenament. Așa intră toate, uneori e mai forțat, mai împingi pe ici pe colo”, a spus Carmen Brumă la XNS, potrivit spynews.

În ciuda programului său încărcat, vedeta este extrem de implicată în creșterea și educația fiului său Vlăduț, care la fel ca  și părinții săi, practică sport.

Fiul lui Carmen Brumă și al lui Mircea Badea practică karting, despre care vedeta spune că este extrem de costisitor și nu există o infrastructură bună în România.

”Face karting. Am avut niște încercări, vedem. Îi place și reușește să se descurce foarte bine, dar nu aș vrea să fac presiuni în nicio direcție, e un sport foarte costisitor și greu de făcut în România, depinde de o mulțime de accesorii. În perioada asta sunt închise. Eu aș vrea să facă orice sport îi place. Nu contează care”, a mai spus Carmen Brumă, la XNS.

Carmen Brumă a dezvăluit secretul siluetei sale

Carmen Brumă a dezvăluit secretul siluetei sale. Este un etalon pentru multe femei, când vine vorba de aspectul fizic. În vârstă de 46 de ani, soţia lui Mircea Badea se laudă cu un corp subţire şi tonifiat, însă are foarte mare grijă la ce mănâncă şi face mişcare regulat.

Nutriționista consideră că un stil de viață sănătos începe cu o dietă, însă aceasta va da roade doar în anumite condiții. Un alt aspect extrem de important este mişcarea fizică, care nu trebuie să lipsească din rutina noastră zilnică.

„O dietă nu-ți garantează „neîngrășarea, indiferent de ce faci tu. Dieta este doar începutul unui alt stil de alimentație și de viață în general, este perioada în care tu înveți, testezi, te obișnuiești cu viitorul tău stil de viață. Așa cum orice drum de 1.000 de pași începe cu primul, așa și un stil de viață sănătos începe cu o dietă.

În concedii mănânc tot ce-mi doresc, cu aceleași limite despre care îți spuneam anterior, și nu vin de obicei cu kilograme în plus. Asta și pentru că sunt foarte scurte concediile noastre. (zâmbește)

Sunt o femeie de 45 de ani care își dorește să aibă grijă de ea cu mijloacele puse la dispoziție de epoca în care trăiește. Între un castravete pus pe față și un tratament de hidratare făcut la dermatolog sau estetician e o mare diferență. Dacă sunt în pădure și vreau să fac un foc, decât să ciocnesc două pietre ca să obțin o scânteie la un moment dat, prefer să folosesc chibritul, dacă tot îl am la dispoziție. E mult mai eficient. Sigur că poți să faci un foc mic ca să te încălzești sau să-ți scape lucrurile de sub control și să dai foc pădurii, dar asta e o altă discuție.

Apelez la produse profesionale în mare parte și la ajutorul specialiștilor. Din punctul meu de vedere, rutină de beauty înseamnă alimentație echilibrată, hidratare, suplimente, produse cosmetice adaptate tipului de ten, tratamente cosmetice combinate cu proceduri dermato-estetice”, a declarat Carmen Brumă, pentru Viva.ro.

Citește și Motivul pentru care Carmen Brumă nu ține post anul acesta: „Nu aș vrea să se înțeleagă greșit”

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Lacul din Ungaria care atrage mai mulți turiști decât toate stațiunile de pe litoralul românesc. Este cel mai mare lac din Europa Centrală
Capital.ro
Doliu în televiziune. Marele prezentator a murit. Toți copiii l-au iubit. A fost un pionier
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Gestul devenit viral al unui agent de pază de la Beach, please!: „Definiția umanității”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Gustări de vară. Pasta de dovlecei și icrele false din fasole vor arăta spectaculos pe platourile festive
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
Mihaela și soțul ei au lucrat 16 ani în Italia, timp în care au trimis 235.000 € părinților soțului. Ce au făcut socrii cu banii
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Codul Rutier 2025. Obligatoriu pentru cei care dau de permis. E cea mai importantă regulă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Pensionarii care vor plăti 2.430 de lei pe an. Calcul exclusiv de la Casa de Pensii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți