Obiceiuri care îţi fac zilnic rău fără să ştii

Ştim cu toţii că fumatul, junk-food-ul, consumul de alcool dăunează grav sănătăţii. Dacă aceste obiceiuri zilnice nu fac parte din stilul tău de viaţă, este perfect! Există însă şi alte obiceiuri la care nu te-ai gândi niciodată că fiind nocive, dar care, totuşi, îţi fac rău în fiecare zi.
Romania TV
28 mart. 2013, 06:33
Obiceiuri care îţi fac zilnic rău fără să ştii

Iată câteva obiceiuri care îţi fac zilnic rău fără să ştii:

1. Minţi

De câte ori ţi-ai complimentat colega de serviciu că îi stă bine noua coafură (deşi nu era aşa) sau că ai dat pe o pereche de pantofi o căruţă de bani, când în realitate erau un adevărt chilipir? Nu ţi se pare un lucru grav şi, totuşi, spun specialiştii, aceste minciuni nu îţi fac deloc bine. Se pare că şi minciunile nevinovate generează în organism eliberarea hormonilor de stres, atât de periculoşi pentru sănătate. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Notre Dame, voluntarii care au redus „cantitatea” de minciuni rostite zilnic, s-au confruntat cu mai puţine dureri de cap, gât sau anxietate.

2. Mănânci la birou

Când ai o zi încărcată este foarte tentant să sari peste pauza de masă şi să înfuleci ceva la birou. Şi iată cum îţi faci rău de trei ori. În primul rând, nu iei pauză, ceea ce creşte nivelul de stres. În al doilea rând, nu te concentrezi la mâncare, ceea ce înseamnă că pierzi semnalul de saţietate transmis de creier. În al treilea rând îţi supui prânzul unui risc de contaminare cu bacterii. Potrivit unui studiu recent, realizat la Universitatea din Arizona, biroul poate conţine de 400 de ori mai multe bacterii decât scaunul de la toaletă. Poate şi din simplul motiv că o toaletă se dezinfectează mai des decât un birou.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Vezi care sunt şi Obiceiurile nesănătoase care îţi fac bine

DailyBusiness
PNL a decis să îl susțină pe Nicușor Dan în turul doi al alegerilor prezidențiale
Spynews
Cum arată cel mai elegant oraș din Europa! Se află în Portugalia și are o frumusețe aparte
Bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Fanatik.ro
Andrei Caramitru știe cine va câștiga turul 2 al alegerilor: “Nu e nicio șansă”
Capital.ro
Vehiculele interzise în oraș! Amenda de aproape 2.000 de lei. NU au drept de circulație
Playtech.ro
Ce drepturi ai ca moștenitor dacă nu ești trecut în testament. Care sunt prevederile legale
DailyBusiness
Marcel Ciolacu: „Am ales ordinea și nu haosul. România trebuie să aibă un președinte care are deja o majoritate parlamentară”
Adevarul
Cât câștigă un cuplu de români pe un vas de croazieră pentru „o muncă de doar trei luni de zile”
wowbiz.ro
Primul tur al alegerilor prezidențiale se poate contesta la CCR. Informații de ultimă oră
Spynews
Oksana Ionașcu, mesaj subtil pentru Cezar Ionașcu?!: ”Să fii în viața mea este un privilegiu” | VIDEO
Spynews
Alertă ANM! Cum ne va afecta furtuna electrică, fenomenul care durează două săptămâni în România! Declarații de ultimă oră
Evz.ro
Doliu în fotbalul internațional. A murit un cunoscut jucător
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
kanald.ro
Statul ar putea rămâne fără bani pentru pensii. Avertismentul economiștilor
Cancan.ro
Această femeie a fost dată dispărută pe 7 iulie 1962. IREAL unde a fost găsită, acum, în 2025
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Tragedie cutremurătoare în lumea artistică. S-a stins o tânără actriță: Acum vei străluci pe cer...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Donjuanul milionar de 53 de ani se însoară cu iubita cu 21 de ani mai tânără
stirilekanald.ro
Traian Băsescu, despre varianta în care George Simion devine președintele României: "Ar fi groaznic"
Prima reacție a lui Putin după rezultatul obținut de George Simion la prezidențiale
MediaFlux
Reguli noi pentru pensionari. Anii de căsnicie aduc bani mai mulți la pensie
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Legendarul Skype a încetat oficial să funcționeze: cum să salvezi chat-urile și fișierele