Obiceiuri comune care îţi scurtează viaţa

Deși este sumbru să gândești astfel, totuși, încă din prima secundă de viață, începem să murim, puțin câte puțin. Pe măsură ce creștem, unele obiceiuri considerate sănătoase ajută la prelungirea vieții, în timp ce altele contribuie la scurtarea ei.
Alina Costache
09 dec. 2013, 21:01
Obiceiuri comune care îţi scurtează viaţa

Iata 10 lucruri pe care este posibil ca si tu sa le faci si care iti reduc substantial speranta de viata.

1. Nu iti gasesti jumatatea

Faptul ca ai probleme in gasirea sufletului pereche iti reduce din viata cateva luni, iar burlacia pe termen lung iti „taie” cam 10 ani din speranta de viata. Cel putin asa rezulta dintr-un studiu realizat la Facultatea de medicina din cadrul Universitatii Harvard.

2. Petreci pe scaun mai mult de trei ore pe zi

Daca petreci cel putin trei ore pe zi stand pe scaun, iti reduci speranta de viata cu doi ani. Cu cat perioada este mai mare, cu atat speranta de viata se reduce mai mult, fara ca macar exercitiile fizice si miscarea sa contribuie substantial la diminuarea potentialului negativ al statului pe scaun, potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal. Mai mult, un studiu publicat in JAMA Internal Medicine releva faptul ca 11 ore petrecute zilnic pe scaun creste cu 40% riscul decesului in urmatorii trei ani, comparativ cu cei care petrec pe scaun mai putin de 4 ore pe zi.

3. Iti neglijezi prietenii

Oamenii care au o retea de prieteni redusa au o speranta de viata mai mica decat cei care au un cerc substantial de prieteni. Potrivit cercetarii realizate la Universitatea din Carolina de Nord, in care s-au analizat datele a 148 de studii diferite, s-a ajuns la concluzia ca singuratatea prelungita este la fel de rea ca fumatul a 15 tigari pe zi.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
Atenționare urgentă pentru români. Suedia reintroduce controale stricte la frontiere, suspendând parțial Schengen!
Spynews
Bucurie imensă în familia lui Gabi Bădălău! Sora afaceristului, Sabina, e însărcinată / FOTO
Bzi.ro
Andreea Esca este hotărâtă să rupă normele! Vrea să dea lovitura pe scena de la Untold
Fanatik.ro
Top cinci zodii care vor înflori până la finalul lunii mai. Astrele le-au rezervat bani, iubire și împlinire personală
Capital.ro
România a pierdut cel mai mare si puternic actor. A fost un titan. A lăsat în urmă o moștenire greu de egalat
Playtech.ro
Blackout în Londra. Panică la metrou, trenurile au rămas blocate: „Luminile s-au stins, pur și simplu”
DailyBusiness
Fum alb la Vatican! Cardinalul protodiacon va ieși la balconul central pentru a anunța „Habemus Papam!”
Adevarul
Soțul vicepreședintei Curții de Apel București s-a răsturnat cu bolidul de lux. Aurelian Pencea a ieșit pozitiv la drugtest
wowbiz.ro
De ce s-a spânzurat de fapt judecătoarea Georgeta Ciungan! Breaking news
Spynews
Cu ce se ocupă Radu Mazăre în Madagascar. Fiul lui, Răducu, urmează să îl viziteze
Spynews
Imagini înduioșătoare cu Nasrin Ameri însărcinată. Prezentatoarea este mama unui băiețel de aproape doi ani / FOTO
Evz.ro
Dictatorii comuniști decideau pe cine să iubească fiii și fiicele lor
Ego.ro
Motivul pentru care s-au certat Smiley și Pavel Bartoș la Românii au Talent! ”A fost singurul!” EXCLUSIV
Prosport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
kanald.ro
Judecătoarea Georgeta Ciungan a fost găsită moartă în propria casă! Aceasta a fost o figură emblematică în sportul românesc
Cancan.ro
L-au umilit pe Alex Bodi! I-au 'răpit' și dedicațiile! 'Musculosul' a apărut în restaurantul unde petreceau Dan Alexa și Nuredin Beinur & 'frații' lui, dar a avut un șoc!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Regulă obligatorie pentru gunoi. Amendă de 170.000. Românii au interzis
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Gimnasta, în bikini, după ce s-a retras la 22 de ani
stirilekanald.ro
Un copil de 3 ani și o femeie, morți după ce au căzut din căruță. Cei doi au fost loviți în plin de un camion
Nicușor Dan răstoarnă toate calculele. La asta nu se aștepta nimeni
MediaFlux
Modificare la pensie! Stagiul de cotizare și perioadele de contributivitate se calculează altfel
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cât a costat-o renovarea pe o femeie care a cumpărat 6 case la 1 euro, în Italia