Obiceiuri zilnice care îţi vor antrena voinţa

Succesul inseamna o multime de lucruri marunte, facute foarte bine zi de zi.
Alina Costache
03 mai 2015, 19:57
Obiceiuri zilnice care îţi vor antrena voinţa

„Suntem ceea ce facem in mod repetat. Ceea ce inseamna ca excelenta este un obicei” – Aristotel.

Ceea ce pare un succes venit peste noapte este, de obicei, rezultatul unor eforturi facute in timp. Succesul este creat de oamenii care au obiceiuri bune si pe care le executa la nesfarsit. Iata 5 obiceiuri zilnice care te vor face mai puternic.

Meditatie

Meditatia este cea mai rapida si eficace cale de a-ti creste vointa. Prin meditatie iti antrenezi creierul sa se concentreze si sa nu hoinareasca fara rost. Cercetatorii au aratat ca dupa numai 2-3 zile de practicare a meditatiei timp de 10 minute, creierul tau va fi capabil sa se concentreze mai bine, tu vei avea mai multa energie si vei fi mai putin stresat. Meditatia inseamna concentrarea pe momentul prezent. 47 din viata umana este petrecuta fie pe ce s-a intamplat in trecut ori pe ceea ce o persoana va face in viitor. Acest lucru inseamna ca petrecem prea putin timp concentrandu-ne pe ceea ce facem acum.

Alte articole
De ce se pune busuioc sub pernă și când? Tradiții, simboluri și credințe legate de Bobotează
De ce se pune busuioc sub pernă și când? Tradiții, simboluri și credințe legate de Bobotează
Ce semnificație au tradițiile de Anul Nou. Ce reprezintă semănatul și de ce se practică la început de an
Ce semnificație au tradițiile de Anul Nou. Ce reprezintă semănatul și de ce se practică la început de an

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
De ce ar fi fost ucis Gheorghe Chindriș, de fapt. Cum a ajuns suspectul în casa lui, detalii tulburătoare ies la iveală
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum vor să păcălească șefii de la stat tăierile impuse de Bolojan. Cazul celui mai bine plătit bugetar
Ultimele Stiri
O senatoare americană demolează raportul Comisiei juridice din Camera Reprezentaților referitor la interferența Comisiei Europene în alegerile prezidențiale din România: „Un document ideologic partizan căruia nimeni nu îi acordă atenție în sistemul de apărare din SUA”
Extern
O senatoare americană demolează raportul Comisiei juridice din Camera Reprezentaților referitor la interferența Comisiei Europene în alegerile prezidențiale din România: „Un document ideologic partizan căruia nimeni nu îi acordă atenție în sistemul de apărare din SUA”
Când are loc echinocțiul de primăvară 2026. Evenimentul marchează trecerea oficială la sezonul cald
Life
Când are loc echinocțiul de primăvară 2026. Evenimentul marchează trecerea oficială la sezonul cald
Daniel Zamfir pune tunurile pe PNL! Acesta îi acuză pe ministrul Apărării și pe premier de „tăieri fără discernământ” și amatorism politic: „Ei nefiind în viața lor nici măcar șefi ai unei scări de bloc”
Politica
Daniel Zamfir pune tunurile pe PNL! Acesta îi acuză pe ministrul Apărării și pe premier de „tăieri fără discernământ” și amatorism politic: „Ei nefiind în viața lor nici măcar șefi ai unei scări de bloc”
Concedieri masive în IT. Programatorii care au creat Inteligența Artificială, concediați din cauza ei: ”Au făcut o unealtă care, acum, îi afectează direct”
Societate
Concedieri masive în IT. Programatorii care au creat Inteligența Artificială, concediați din cauza ei: ”Au făcut o unealtă care, acum, îi afectează direct”
Ora de vară 2026. România a renunțat complet la schimbarea orei timp de 36 de ani. Puțini români cunosc acest detaliu
Societate
Ora de vară 2026. România a renunțat complet la schimbarea orei timp de 36 de ani. Puțini români cunosc acest detaliu
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Tajine de pui cu lămâie şi măsline. Rețeta lui Chef Horia Manea de la Meniu de vedetă
Fanatik.ro
Mitică Dragomir anunţă surprize mari în lupta pentru play-off: “FCSB e cu spatele la zid!”. Care e soluţia pentru ieşirea din criză a campionilor
Capital.ro
Lege pentru proprietarii de la bloc. Când trebuie să achiți lucrarea în imobil, chiar dacă nu s-a decis în Adunarea Generală
Playtech.ro
O stațiune celebră din Europa interzice alcoolul după ora 20:00. Regula îi vizează direct pe turiști
Adevarul
Iubire mare între două handbaliste de la CSM București. Una dintre ele acceptase inelul de logodnă de la un bărbat
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
A murit fiica primarului! Tânăra s-a stins FULGERĂTOR după o... Vezi mai mult
iamsport.ro
Ce s-a ales de cunoscutul milionar român care și-a amenițat angajatul că ”îl bate și îl duce în pădure”. A avut probleme cu legea: ”E un om normal acum”
MediaFlux
Sprijin pentru plata facturilor la gaze. Anunțul ministrului Bogdan Ivan
stirilekanald.ro
VIDEO Român arestat în Italia după ce a încercat să răpească o fetiță de un an și jumătate! Micuța a fost grav rănită
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat