Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Oamenii incep sa adopte anumite obiceiuri in primii ani ai tineretii. Atunci cand rezultatele actiunilor sunt favorabile atunci vor repeta acel comportament. Insa prin repetitia frecventa si prin reintarire, oamenii se conditioneaza precum cainii lui Pavlov.
Alina Costache
27 aug. 2015, 20:09
Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Obiceiurile sunt bune sau proaste in functie de ce crede fiecare, insa existe modele care s-au dovedit a fi mai sanatoase, mai fericite si prospere. Multe dintre ele sunt credinte gresite ca de exemplu „Ce ma face fericit nu e bun pentru sanatatea mea”.

Iata 4 obiceiuri zilnice care te fac nefericit:

1. Exagerarea cu lucrurile bune

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Este adevarat ca prea mult dintr-un anumit lucru nu face bine. Poate ca atunci cand ti-ai stabilit obiceiuri sanatoase intentiile tale au fost bune, insa acestea se pot transforma usor in unele obsesive, periculoase. Obsesia in legatura cu dieta sau cu sportul poate avea efecte negative. Este in regula daca intr-o zi nu faci exercitii fizice. Opreste-te inainte sa inlocuiesti potentialele beneficii sanatoase cu vina, anxietate, autodispretuire sau judecata.

Alte articole
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
ONU a publicat clasamentul celor mai fericite țări din lume. Pe ce loc se clasează România
ONU a publicat clasamentul celor mai fericite țări din lume. Pe ce loc se clasează România

Fericirea deriva din echilibru, chiar si cand este vorba despre obiceiuri sanatoase. Oscar Wilde a spus odata: „Fa totul cu moderatie, chiar si moderatia”.

2. Sa te atasezi de anumite relatii

Sunt sanse mari ca valorile si interesele de acum sa fie diferite fata de cele pe care le aveai in urma cu 10 ani. Ai facut schimbarile necesare potrivit noilor valori? Incerci sa fii persoana care erai atunci cand aveai 25 de ani iesind cu aceleasi persoane ca si atunci? Este posibil ca rutina ta sa nu se afle pe acelasi palier cu valorile actuale?

Aceste relatii te ajuta?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Greșeala pe care o fac mulți români când depun bani la bancomat. Cum poți ajunge uşor în atenția ANAF
Alina Gorghiu cere verificarea unui caz de separare de copil și solicită intervenția IPJ Călărași
„L-ar vota românii peste 20 de ani pe marele campion David Popovici președinte al României?”. Profeția uluitoare a lui Mitică Dragomir
Ultimele Stiri
Alexandru Rogobete, replică dură pentru Vlad Voiculescu pe tema salariilor medicilor și a blocării posturilor din spitale. ”Ce ai vrea, să plâng de mila ta?”
Sanatate
Alexandru Rogobete, replică dură pentru Vlad Voiculescu pe tema salariilor medicilor și a blocării posturilor din spitale. ”Ce ai vrea, să plâng de mila ta?”
Călin ”Viteazul” Georgescu a descălecat la Călugăreni, pentru un nou târg de vorbe goale. ”Suntem neam de voievozi. Sufletul nostru nu este de vânzare. Sus inimile!”
Societate
Călin ”Viteazul” Georgescu a descălecat la Călugăreni, pentru un nou târg de vorbe goale. ”Suntem neam de voievozi. Sufletul nostru nu este de vânzare. Sus inimile!”
EXCLUSIV Gigi Becali spune că nu-l sperie scenariul ”euro digital”. ”Face Luțu portofel sau îl folosesc pe al soției, al nepoților”
Economie
EXCLUSIV Gigi Becali spune că nu-l sperie scenariul ”euro digital”. ”Face Luțu portofel sau îl folosesc pe al soției, al nepoților”
Casă cu credit sau chirie? Care este cea mai avantajoasă opțiune în 2026. Calculul esențial pentru a evita să te îngropi în datorii
Societate
Casă cu credit sau chirie? Care este cea mai avantajoasă opțiune în 2026. Calculul esențial pentru a evita să te îngropi în datorii
Miruță, reacție din concediu după doborârea dronelor. ”Armata Română face maximum posibil pentru a proteja cetățenii”
Societate
Miruță, reacție din concediu după doborârea dronelor. ”Armata Română face maximum posibil pentru a proteja cetățenii”
DailyBusiness
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Spynews
Maria Covașa, ironie fină la adresa lui Dany Boy după ce i-a cunoscut actuala iubită! Fosta concurentă de la Insula Iubirii nu s-a putut abține
Fanatik.ro
AC Milan, transfer de top din SuperLiga! „Diavolii” se luptă cu alte echipe importante pentru noua „perlă”
Capital.ro
România, în fața unei posibile crize a carburanților. Dumitru Chisăliță avertizează. Ce se poate întâmpla cu motorina în următoarele săptămâni
Playtech.ro
De ce capacul rezervorului este legat cu un șnur de mașină. Nu este doar ca să nu-l pierzi
Adevarul
„Cel mai bine păstrat secret din Europa”. Insula spectaculoasă din Italia, alternativa ieftină la Coasta Amalfi
wowbiz.ro
Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Astăzi se împlinesc 9 ani de la decesul Denisei Răducu! Incredibil ce a apărut pe pagina regretatei artiste
iamsport.ro
Naum, dat pe spate de un tânăr jucător român: ”A vorbit excelent, unde ați mai auzit asta? Înseamnă că are educație, trebuie să mai aibă și fotbal”
MediaFlux
Patru zodii dau lovitura până la final de iulie 2026. Norocul este de partea lor la mijlocul verii!
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România