Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Oamenii incep sa adopte anumite obiceiuri in primii ani ai tineretii. Atunci cand rezultatele actiunilor sunt favorabile atunci vor repeta acel comportament. Insa prin repetitia frecventa si prin reintarire, oamenii se conditioneaza precum cainii lui Pavlov.
Alina Costache
27 aug. 2015, 20:09
Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Obiceiurile sunt bune sau proaste in functie de ce crede fiecare, insa existe modele care s-au dovedit a fi mai sanatoase, mai fericite si prospere. Multe dintre ele sunt credinte gresite ca de exemplu „Ce ma face fericit nu e bun pentru sanatatea mea”.

Iata 4 obiceiuri zilnice care te fac nefericit:

1. Exagerarea cu lucrurile bune

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Este adevarat ca prea mult dintr-un anumit lucru nu face bine. Poate ca atunci cand ti-ai stabilit obiceiuri sanatoase intentiile tale au fost bune, insa acestea se pot transforma usor in unele obsesive, periculoase. Obsesia in legatura cu dieta sau cu sportul poate avea efecte negative. Este in regula daca intr-o zi nu faci exercitii fizice. Opreste-te inainte sa inlocuiesti potentialele beneficii sanatoase cu vina, anxietate, autodispretuire sau judecata.

Alte articole
Polonia face de rușine guvernul Bolojan! Au semnat contracte de apărare de 18,4 miliarde de euro din programul SAFE într-o singura zi!
Polonia face de rușine guvernul Bolojan! Au semnat contracte de apărare de 18,4 miliarde de euro din programul SAFE într-o singura zi!
Surpriză-șoc la Survivor România 2026! Nici nu a intrat bine în competiție și deja pleacă. Viperele Vesele dezvăluie tot!
Surpriză-șoc la Survivor România 2026! Nici nu a intrat bine în competiție și deja pleacă. Viperele Vesele dezvăluie tot!

Fericirea deriva din echilibru, chiar si cand este vorba despre obiceiuri sanatoase. Oscar Wilde a spus odata: „Fa totul cu moderatie, chiar si moderatia”.

2. Sa te atasezi de anumite relatii

Sunt sanse mari ca valorile si interesele de acum sa fie diferite fata de cele pe care le aveai in urma cu 10 ani. Ai facut schimbarile necesare potrivit noilor valori? Incerci sa fii persoana care erai atunci cand aveai 25 de ani iesind cu aceleasi persoane ca si atunci? Este posibil ca rutina ta sa nu se afle pe acelasi palier cu valorile actuale?

Aceste relatii te ajuta?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Cât vor câștiga polițiștii și judecătorii după noua lege a salarizării. Grila completă cu salarii și coeficienți
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Povestea transferului lui Ofri Arad la FCSB: “Atunci mi-a spus Gigi Becali că e fotbalist!”
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Sunt șanse să devină Bolojan premier? Răspunsul categoric al lui Victor Ponta: „Sper ca președintele să numească un om competent, care să aibă suflet românesc”
Politica
EXCLUSIV Sunt șanse să devină Bolojan premier? Răspunsul categoric al lui Victor Ponta: „Sper ca președintele să numească un om competent, care să aibă suflet românesc”
EXCLUSIV Victor Ponta îl pune la zid pe Radu Miruță: „Avem niște miniștri care sunt antiromâni”. Fostul premier, atac dur în plină criză: „A trecut o lună de când nu avem guvern”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta îl pune la zid pe Radu Miruță: „Avem niște miniștri care sunt antiromâni”. Fostul premier, atac dur în plină criză: „A trecut o lună de când nu avem guvern”
REVOLTĂTOR! Cum sunt jefuiți, pe față, românii în piețe: Căpșunile din supermarket sunt mutate în lădițe și vândute la preț dublu ca fiind „bio”!
Life
REVOLTĂTOR! Cum sunt jefuiți, pe față, românii în piețe: Căpșunile din supermarket sunt mutate în lădițe și vândute la preț dublu ca fiind „bio”!
EXCLUSIV Traian Băsescu condamnă inițiativa S.O.S. România de suspendare a lui Nicușor Dan: „Decredibilizarea lui nu este în regulă”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu condamnă inițiativa S.O.S. România de suspendare a lui Nicușor Dan: „Decredibilizarea lui nu este în regulă”
EXCLUSIV Traian Băsescu, intervenție fulger în plină criză guvernamentală: „Eu cred că PSD poate face majoritate!”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu, intervenție fulger în plină criză guvernamentală: „Eu cred că PSD poate face majoritate!”
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Imagini de la priveghiul interlopului Ilie Bălăceanu, pe lux și opulență! Casa lui, plină ochi
Fanatik.ro
Câți bani a câștigat Sorana Cîrstea în doar 17 zile. A strâns în mai puțin de o lună cât nu câștigă majoritatea românilor într-o viață
Capital.ro
Schimbare la plata concediilor medicale de mâine, 1 iunie. Nicoleta Pauliuc: Am eliminat o mare nedreptate
Playtech.ro
Orașul de lângă România mai vechi decât Roma. Are teatru antic, străzi superbe și este ieftin
Adevarul
Cum să alegi roșiile dulci și zemoase din piață. Trucuri simple de care trebuie să ții cont pentru un gust autentic
wowbiz.ro
Primele măsuri după ce o dronă s-a prăbușit în Galați, anunțate de Nicușor Dan: „Consulul Rusiei de la Constanţa a fost declarată persoană non grata, iar consulatul se va închide”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O familie din Moldova, spulberată în drum spre o nuntă. Cinci persoane și-au pierdut viața, printre care și doi copii
iamsport.ro
Șeful CCA, avertisment uluitor pentru arbitri: ”Anul ăsta să nu vorbiți la telefon!”
MediaFlux
A fost stabilită proveniența dronei care a lovit blocul din Galați. Imagini doveditoare prezentate de Nicușor Dan UPDATE GALERIE FOTO
stirilekanald.ro
Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți