Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Oamenii incep sa adopte anumite obiceiuri in primii ani ai tineretii. Atunci cand rezultatele actiunilor sunt favorabile atunci vor repeta acel comportament. Insa prin repetitia frecventa si prin reintarire, oamenii se conditioneaza precum cainii lui Pavlov.
Alina Costache
27 aug. 2015, 20:09
Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Obiceiurile sunt bune sau proaste in functie de ce crede fiecare, insa existe modele care s-au dovedit a fi mai sanatoase, mai fericite si prospere. Multe dintre ele sunt credinte gresite ca de exemplu „Ce ma face fericit nu e bun pentru sanatatea mea”.

Iata 4 obiceiuri zilnice care te fac nefericit:

1. Exagerarea cu lucrurile bune

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Este adevarat ca prea mult dintr-un anumit lucru nu face bine. Poate ca atunci cand ti-ai stabilit obiceiuri sanatoase intentiile tale au fost bune, insa acestea se pot transforma usor in unele obsesive, periculoase. Obsesia in legatura cu dieta sau cu sportul poate avea efecte negative. Este in regula daca intr-o zi nu faci exercitii fizice. Opreste-te inainte sa inlocuiesti potentialele beneficii sanatoase cu vina, anxietate, autodispretuire sau judecata.

Alte articole
Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și superstiții, de ce se ţine post pe 14 septembrie
Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și superstiții, de ce se ţine post pe 14 septembrie
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit
Câte ore trebuie să muncești pe zi ca să fii fericit

Fericirea deriva din echilibru, chiar si cand este vorba despre obiceiuri sanatoase. Oscar Wilde a spus odata: „Fa totul cu moderatie, chiar si moderatia”.

2. Sa te atasezi de anumite relatii

Sunt sanse mari ca valorile si interesele de acum sa fie diferite fata de cele pe care le aveai in urma cu 10 ani. Ai facut schimbarile necesare potrivit noilor valori? Incerci sa fii persoana care erai atunci cand aveai 25 de ani iesind cu aceleasi persoane ca si atunci? Este posibil ca rutina ta sa nu se afle pe acelasi palier cu valorile actuale?

Aceste relatii te ajuta?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Cum s-a îmbrăcat Mirabela Grădinaru la vizita din secțiile de Neonatologie din Bucureşti. Ţinuta aleasă nu a trecut neobservată
Cinci jucători cu care Gică Hagi trebuie să reconstruiască naționala României! Alegerile experților FANATIK
Ultimele Stiri
Mesajul neașteptat transmis de George Simion pe rețelele sociale. Liderul AUR susține că urmează să fie arestat: „Se pregăteşte un mare blat”
Politica
Mesajul neașteptat transmis de George Simion pe rețelele sociale. Liderul AUR susține că urmează să fie arestat: „Se pregăteşte un mare blat”
Ce bătaie de joc! Home Bank-ul de la ING este căzut pentru toți clienții băncii! Niciun român cu conturi la ING nu mai poate efectua tranzacții și nu mai poate avea acces la conturile proprii! Banca și-a șters numărul de telefon de pe site și nu poate fi contactată!
Societate
Ce bătaie de joc! Home Bank-ul de la ING este căzut pentru toți clienții băncii! Niciun român cu conturi la ING nu mai poate efectua tranzacții și nu mai poate avea acces la conturile proprii! Banca și-a șters numărul de telefon de pe site și nu poate fi contactată!
Luca Niculescu, despre liniile roșii care stau în calea învestirii Guvernului: „Am știut de la început că n-o să fie o sarcină simplă. Voi lucra cu toate partidele care vor să lucreze”
Politica
Luca Niculescu, despre liniile roșii care stau în calea învestirii Guvernului: „Am știut de la început că n-o să fie o sarcină simplă. Voi lucra cu toate partidele care vor să lucreze”
Bolojan spune NU guvernării cu PSD: „L-am informat pe domnul Luca Niculescu că PNL nu intenționează să participe în acest Guvern”
Politica
Bolojan spune NU guvernării cu PSD: „L-am informat pe domnul Luca Niculescu că PNL nu intenționează să participe în acest Guvern”
Luca Niculescu, maraton de întâlniri cu partidele pentru voturi. Grindeanu, după discuţii: „PSD nu susţine un guvern tehnocrat”
Politica
Luca Niculescu, maraton de întâlniri cu partidele pentru voturi. Grindeanu, după discuţii: „PSD nu susţine un guvern tehnocrat”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
O clădire de șapte etaje s-a prăbușit în Istanbul! O mulțime de persoane, inclusiv copii, au rămas blocate sub ruine
Fanatik.ro
Nicușor Dan, decizia care bagă sportul în alertă. Nu mai vrea ca primăriile să dea bani cluburilor private de fotbal! A blocat legea finanțărilor de un milion de euro pe an
Capital.ro
Luca Niculescu a început negocierile pentru formarea Guvernului. Mesaj pentru pensionari: Ne gândim la o indexare prudentă a pensiilor
Playtech.ro
Curent mai scump din această toamnă. Cât vom plăti în plus pentru 100 sau 300 kWh consumați
Adevarul
Apartamentul de 95.000 de euro într-un „bloc comunist” din Capitală i-a uimit pe străini. „Poate ar trebui să mă mut în România”
wowbiz.ro
Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un renumit estetician a fost împușcat mortal în cabinetul său din Marbella. Atacatorul este încă în libertate
iamsport.ro
A văzut imaginile cu Ian și a explodat în direct: ”Spectacolul trebuia întrerupt în secunda unu! Cea mai mare rușine”
MediaFlux
Răsturnare de situație după întâlnirea dintre Luca Niculescu și PSD. Ce s-a decis
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte