Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Oamenii incep sa adopte anumite obiceiuri in primii ani ai tineretii. Atunci cand rezultatele actiunilor sunt favorabile atunci vor repeta acel comportament. Insa prin repetitia frecventa si prin reintarire, oamenii se conditioneaza precum cainii lui Pavlov.
Alina Costache
27 aug. 2015, 20:09
Obiceiuri zilnice care te fac nefericit

Obiceiurile sunt bune sau proaste in functie de ce crede fiecare, insa existe modele care s-au dovedit a fi mai sanatoase, mai fericite si prospere. Multe dintre ele sunt credinte gresite ca de exemplu „Ce ma face fericit nu e bun pentru sanatatea mea”.

Iata 4 obiceiuri zilnice care te fac nefericit:

1. Exagerarea cu lucrurile bune

Este adevarat ca prea mult dintr-un anumit lucru nu face bine. Poate ca atunci cand ti-ai stabilit obiceiuri sanatoase intentiile tale au fost bune, insa acestea se pot transforma usor in unele obsesive, periculoase. Obsesia in legatura cu dieta sau cu sportul poate avea efecte negative. Este in regula daca intr-o zi nu faci exercitii fizice. Opreste-te inainte sa inlocuiesti potentialele beneficii sanatoase cu vina, anxietate, autodispretuire sau judecata.

Alte articole
De ce se pune busuioc sub pernă și când? Tradiții, simboluri și credințe legate de Bobotează
De ce se pune busuioc sub pernă și când? Tradiții, simboluri și credințe legate de Bobotează
Ce semnificație au tradițiile de Anul Nou. Ce reprezintă semănatul și de ce se practică la început de an
Ce semnificație au tradițiile de Anul Nou. Ce reprezintă semănatul și de ce se practică la început de an

Fericirea deriva din echilibru, chiar si cand este vorba despre obiceiuri sanatoase. Oscar Wilde a spus odata: „Fa totul cu moderatie, chiar si moderatia”.

2. Sa te atasezi de anumite relatii

Sunt sanse mari ca valorile si interesele de acum sa fie diferite fata de cele pe care le aveai in urma cu 10 ani. Ai facut schimbarile necesare potrivit noilor valori? Incerci sa fii persoana care erai atunci cand aveai 25 de ani iesind cu aceleasi persoane ca si atunci? Este posibil ca rutina ta sa nu se afle pe acelasi palier cu valorile actuale?

Aceste relatii te ajuta?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Viorica Dăncilă, apariţie îndrăzneaţă! Rochia purtată de fostul premier a atras toate privirile, nu a intenţionat să...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Actor din Miami Bici 2, arestat de ofițerii ICE în Statele Unite. Câți români au fost ridicați de serviciul de imigrare în timpul regimului Trump
Ultimele Stiri
EXCLUSIV- Marcel Ciolacu tună și fulgeră! Atac la adresa coaliției și a gestionării PNRR: „Păi băi ipocritule, tu nu înțelegi că ai făcut o șmecherie, că sunt cifre diferite? Tu ai făcut o șmecherie din pix”
Politica
EXCLUSIV- Marcel Ciolacu tună și fulgeră! Atac la adresa coaliției și a gestionării PNRR: „Păi băi ipocritule, tu nu înțelegi că ai făcut o șmecherie, că sunt cifre diferite? Tu ai făcut o șmecherie din pix”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu, despre lamentările primarului general Ciprian Ciucu: ”Asta cu greaua moștenire nu funcționează mai mult de două-trei luni!”
Societate
EXCLUSIV Marcel Ciolacu, despre lamentările primarului general Ciprian Ciucu: ”Asta cu greaua moștenire nu funcționează mai mult de două-trei luni!”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu pune tunurile pe Ilie Bolojan și-l acuză de sărăcirea populației: „Consumul a scăzut cinci luni la rând. S-a mărit TVA-ul, s-au mărit accizele, dar se încasează tot mai puțin la bugetul de stat”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu pune tunurile pe Ilie Bolojan și-l acuză de sărăcirea populației: „Consumul a scăzut cinci luni la rând. S-a mărit TVA-ul, s-au mărit accizele, dar se încasează tot mai puțin la bugetul de stat”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu demască „artificiile” din spatele deficitului bugetar: „Au făcut o șmecherie contabilă”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu demască „artificiile” din spatele deficitului bugetar: „Au făcut o șmecherie contabilă”
EXCLUSIV Marcel Ciolacu denunță mistificarea marca Ilie Bolojan. ”Una ni se prezintă, realitatea este cu totul alta. S-a dus ‘dușmanul’ Ciolacu. Am lăsat România cu a doua creștere economică din Uniunea Europeană. Ne aflăm acum, după primul trimestru, la minus 0,2”
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu denunță mistificarea marca Ilie Bolojan. ”Una ni se prezintă, realitatea este cu totul alta. S-a dus ‘dușmanul’ Ciolacu. Am lăsat România cu a doua creștere economică din Uniunea Europeană. Ne aflăm acum, după primul trimestru, la minus 0,2”
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Europa se pregătește pentru era reginelor! Majoritatea tronurilor vor fi ocupate de femei
Fanatik.ro
Ticăie ceasul în Orientul Mijlociu, mai mult ca oricând! Cât de aproape suntem de marele război dintre SUA și Iran și la ce să ne așteptăm: „Are mii de rachete”
Capital.ro
Pensionarii care primesc cu 50% mai mult la pensie. Decizia definitivă a ÎCCJ privind grupa de muncă
Playtech.ro
Acordarea despăgubirilor la divorţ. Acte necesare şi paşi de urmat
Adevarul
Fost șef MI6: Pierderile Rusiei în Ucraina sunt „uluitoare”, 30.000 de soldați uciși într-o lună
wowbiz.ro
Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Diana, tânăra gravidă care s-a stins în urma accidentului din Iași, va fi condusă pe ultimul drum cu onoruri militare
iamsport.ro
BREAKING | Adi Mutu, noul antrenor de la Universitatea Craiova?! Mihai Rotaru a rupt tăcerea
MediaFlux
Statul român preia gigantul Rusiei! SUA a impus restricții, România a găsit o soluție
stirilekanald.ro
Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj