Obiceiurile RELE care de fapt îţi fac BINE

Obiceiurile zilnice ne pot păstra în formă maxima sau, dimpotrivă, să ne dea peste cap întregul organism. Însă care sunt obiceiurile bune şi care sunt cele greşite? 
Romania TV
06 apr. 2013, 16:48
Obiceiurile RELE care de fapt îţi fac BINE

Iata cateva studii care dau peste cap vechile credinte in ceea ce priveste obiceiurile nesanatoase si cele bune pentru organism:

Obiceiul 1: Bei cafea în loc de apă

Cercetatorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville dau liber la cafea. Potrivit acestora, cafeaua ajuta la buna circulatie a sangelui in muschi si in celulele creierului. In plus, scade la jumatate riscul de a dezvolta diabet.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Cat despre efectul de deshidratare, cercetatorii de la Universitatea din Nebraska spun ca organismul absoarbe exact aceeasi cantitate de lichid, fie ca e vorba de apa, ceai sau cafea. Asta nu inseamna insa ca de-acum incolo vei bea numai cafea in loc de apa.

Alte articole
Sigur nu știai asta! Religia în care este complet INTERZIS să bei cafea
Sigur nu știai asta! Religia în care este complet INTERZIS să bei cafea
Concediată pentru o ceașcă de cafea. Pauza a costat-o pe o angajată locul de muncă
Concediată pentru o ceașcă de cafea. Pauza a costat-o pe o angajată locul de muncă

Obiceiul 2: Amâni treburile de făcut

Aproximativ 75% dintre persoane amana cateodata sarcinile programate in agenda, cel putin asa reiese dintr-un sondaj realizat la Universitatea din Calgary, Canada. Iar asta face bine pentru sanatate, potrivit cercetatorilor de la Facultatea de Medicina din Hamburg, Germania. Pauzele in care te joci, citesti si trimiti un e-mail haios, in care iti verifici contul de Facebook etc. ajuta corpul sa se destreseze si previn aparitia durerilor de orice fel. Specialistii germani recomanda pauzele de scurta durata (8 minute) cu o frecventa mai mare in locul unei pauze prelungite de o ora.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Singura ţară din Europa unde salariile încă cresc. De ce pierd angajații din celelalte țări din puterea de cumpărare
Scandalul continuă la Academia FCSB! Gigi Mustață: „O să vorbesc cu Gigi Becali!” Toate detaliile de la Gabi Safta
Ultimele Stiri
Victor Ponta îi cere lui Ilie Bolojan să voteze Guvernul Luca Niculescu și dinamitează USR: „Să fii aliat cu niște nebuni scandalagii, care te țin numai în conflicte cu toată lumea, înseamnă să duci o viață obositoare”
Politica
Victor Ponta îi cere lui Ilie Bolojan să voteze Guvernul Luca Niculescu și dinamitează USR: „Să fii aliat cu niște nebuni scandalagii, care te țin numai în conflicte cu toată lumea, înseamnă să duci o viață obositoare”
Imagini cu șoferul microbuzului în care a murit maseurul lui Dinamo 2. Detaliul șocant recunoscut de văduva lui Constantin Covaciu
Societate
Imagini cu șoferul microbuzului în care a murit maseurul lui Dinamo 2. Detaliul șocant recunoscut de văduva lui Constantin Covaciu
Luca Niculescu, maraton de întâlniri cu partidele pentru voturi. Ce au decis PSD, PNL și UDMR
Politica
Luca Niculescu, maraton de întâlniri cu partidele pentru voturi. Ce au decis PSD, PNL și UDMR
„Banana Balcanică”, noua idee economică a grecilor. Coridorul care ar lega Grecia, Bulgaria și România și ar avea 30 de milioane de locuitori
Extern
„Banana Balcanică”, noua idee economică a grecilor. Coridorul care ar lega Grecia, Bulgaria și România și ar avea 30 de milioane de locuitori
Dublu necaz pentru o familie din Bistriţa-Năsăud. Mama este în stare critică după un accident, casa le-a ars în aceeaşi noapte
Societate
Dublu necaz pentru o familie din Bistriţa-Năsăud. Mama este în stare critică după un accident, casa le-a ars în aceeaşi noapte
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
O clădire de șapte etaje s-a prăbușit în Istanbul! O mulțime de persoane, inclusiv copii, au rămas blocate sub ruine
Fanatik.ro
El este șoferul microbuzului în care a murit maseurul lui Dinamo 2. Nicolae Zgondoiu a fost identificat de FANATIK. Văduva lui Constantin Covaciu recunoaște un detaliu tulburător
Capital.ro
Un apartament cumpărat în București cu 95.000 de euro i-a surprins pe străini: ce i-a șocat când au văzut imaginea
Playtech.ro
Curent mai scump din această toamnă. Cât vom plăti în plus pentru 100 sau 300 kWh consumați
Adevarul
Apartamentul de 95.000 de euro într-un „bloc comunist” din Capitală i-a uimit pe străini. „Poate ar trebui să mă mut în România”
wowbiz.ro
Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Mihaela Grădinariu s-a stins din viață la doar câteva ore după tatăl ei
iamsport.ro
A văzut imaginile cu Ian și a explodat în direct: ”Spectacolul trebuia întrerupt în secunda unu! Cea mai mare rușine”
MediaFlux
Lovitură pentru Luca Niculescu! Premierul desemnat ar putea renunța la mandat
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte