Obiceiurile RELE care de fapt îţi fac BINE

Publicat: Sâmbătă, 06 Aprilie 2013 19:48 // Actualizat: Sâmbătă, 06 Aprilie 2013 19:48 // Sursa: RTV.net

Obiceiurile zilnice ne pot păstra în formă maxima sau, dimpotrivă, să ne dea peste cap întregul organism. Însă care sunt obiceiurile bune şi care sunt cele greşite? 

Iata cateva studii care dau peste cap vechile credinte in ceea ce priveste obiceiurile nesanatoase si cele bune pentru organism:

Obiceiul 1: Bei cafea în loc de apă

Cercetatorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville dau liber la cafea. Potrivit acestora, cafeaua ajuta la buna circulatie a sangelui in muschi si in celulele creierului. In plus, scade la jumatate riscul de a dezvolta diabet.

Cat despre efectul de deshidratare, cercetatorii de la Universitatea din Nebraska spun ca organismul absoarbe exact aceeasi cantitate de lichid, fie ca e vorba de apa, ceai sau cafea. Asta nu inseamna insa ca de-acum incolo vei bea numai cafea in loc de apa.

Obiceiul 2: Amâni treburile de făcut

Aproximativ 75% dintre persoane amana cateodata sarcinile programate in agenda, cel putin asa reiese dintr-un sondaj realizat la Universitatea din Calgary, Canada. Iar asta face bine pentru sanatate, potrivit cercetatorilor de la Facultatea de Medicina din Hamburg, Germania. Pauzele in care te joci, citesti si trimiti un e-mail haios, in care iti verifici contul de Facebook etc. ajuta corpul sa se destreseze si previn aparitia durerilor de orice fel. Specialistii germani recomanda pauzele de scurta durata (8 minute) cu o frecventa mai mare in locul unei pauze prelungite de o ora.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

loading...
2 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
cafea obiceiuri bune obiceiuri rele organism sănătate sfatul parintilor
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
06 apr 22:00
...rel="nofollow" target="_blank">sfatulparintilor.ro Link: Obiceiurile RELE care de fapt îţi fac BINE ...
06 apr 21:03
Votează email 0 email
...să ne dea peste cap întregul organism. Însă care sunt obiceiurile bune şi care sunt cele greşite? Citește mai departe...

unique source - 

...
1
EUR
4.8582
RON
19 Sep
noapte 10 °
zi 26 °
Ultimele joburi adaugate
24 H