Ora de vară 2026. Cum ne afectează sănătatea. Medic: ”Există un risc mai crescut de infarct miocardic și AVC”

Ora de vară 2026. Oana Goidescu, medic chirurg cu competențe în somnologie, avertizează asupra riscurilor la care suntem expuși odată cu trecerea la ora de vară.

Ora de vară 2026. Semnalul de alarmă tras de medici. Ce riscăm odată cu schimbarea orei

Potrivit medicului, organismul are nevoie de o perioadă de adaptare la noul program. În primele zile după trecerea la ora de vară mulți se vor simți obosiți, nu vor putea dormi bine și nici nu se vor putea concetra la treburile pe care le au în cursul zile.

”Impactul acestei treceri la ora de vară este mai mare comparativ cu trecerea la ora de iarnă, când dormim cu o oră mai mult. Aceea este o schimbare mai ușor de acceptat.

Trecerea la ora de vară, sau cel puțin impunerea acesteia și schimbarea ei de două ori pe an, în martie și în octombrie, a apărut din necesitatea de a crește productivitatea, dar și de a face economie la mijloacele de iluminat. Trecerea la ora de vară a fost introdusă pentru a profita cât mai mult de lumina solară.

Alte articole

Caz șocant la un spital din Caraș-Severin. Un medic și-a ținut tatăl internat peste doi ani, după care și-a luat concediu

Au mai rămas 14 zile până la marea schimbare în România. Pregătiți ceasurile, se întâmplă în noaptea de 28 spre 29 martie

Pentru organism, însă, consecințele nu sunt dintre cele mai bune, pentru că nu toți funcționăm la fel și efectele nu sunt identice la toată lumea. Genetic, unii suntem obișnuiți să ne trezim devreme, suntem mai „ciocârlii”, iar impactul trecerii la ora de vară și al dormitului cu 60 de minute mai puțin va fi mai mic comparativ cu cei care sunt „bufnițe” și se culcă mai târziu”, explică Oana Goidescu, potrivit ziare.com.

Citește și Ora de vară 2026. Se schimbă ora în weekend, ziua de duminică va avea doar 23 de ore. Ce ţări refuză să mai dea ceasurile înapoi

Medicul de la Spitalul de Urgență din Buzău susține că impactul trecerii la ora de vară este la fel de mare și asupra copiilor și adolescenților.

”Genetic, aceștia au tendința de a dormi mai mult dimineața. Dacă urmărim presa, vedem că în Franța există o inițiativă legislativă prin care se propune ca școlile și liceele să înceapă de la ora 9, tocmai pentru a respecta ritmul copiilor. În momentul în care îi obligăm să se trezească cu o oră mai devreme, impactul nu va fi unul favorabil”, mai spune medicul, potrivit sursei citate.

Potrivit specialistului, în prima săptămână de la schimbarea orei oamenii vor fi mai irascibili, mai nervoși și mai somnoroși. De asemenea, medicul avertizează că riscul de infarct miocardic și de AVC este mult mai mare în această perioadă.

Citește și Ora de vară 2026. România a renunțat complet la schimbarea orei timp de 36 de ani. Puțini români cunosc acest detaliu

”Crește stresul cardiac și există un risc mai crescut, în prima săptămână, de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Unele studii arată că poate scădea inclusiv fertilitatea. Impactul acestei treceri la ora de vară este mai mare comparativ cu trecerea la ora de iarnă, când dormim cu o oră mai mult. Aceea este o schimbare mai ușor de acceptat. Aceasta este o trecere care ne încurcă”, mai spune medicul.

Specialistul spune că organismul are nevoie de cel puțin două săptămâni pentru a de adapta noului program.