Varianta de post a pateurilor din comerț nu este cea mai sănătoasă gustare pe care o poți alege, acestea conținând destul de mulți conservanți. Încearcă o rețetă simplă, pe care o poți pregăti chiar tu, cu fasole roșie și ciuperci.
De ce ai nevoie pentru a pregăti pate de fasole roșie cu ciuperci
300 g fasole roșie conservă
150 g ciuperci conservă
1 ceapă
1-2 linguri ulei
sare, după gust
piper, după gust
Cum pregătești pate de fasole roșie cu ciuperci
Scurgi bine ciupercile și fasolea, apoi cureți ceapa, o speli și o tai cubulețe. O călești într-o tigaie, în puțin ulei. Lași 10 minute, sau până se rumenește ușor și adaugi ciupercile. După încă 10 minute, pui fasolea și le amesteci împreună, timp de 5 minute. Condimentezi cu sare și piper, după gust. Dai la blender compoziția, până devine o pastă omogenă. Lași la frigider 15-20 de minute. Servești cu pâine prăjită și salată, dacă dorești.
Află cum prepari minitarte cu kiwi, rețeta fără zahăr.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20