Peste 3 milioane de români se confruntă cu „anxietate financiară”. Care sunt efectele pe termen lung și cum o poți trata gratuit

Chiar dacă aceste stări pot părea nesemnificative la început, specialiștii recomandă ajutor de specialitate cât mai devreme, mai ales că sistemul public de sănătate decontează până la 12 ședințe gratuite de psihoterapie pe an.

Psihologii atrag atenția că astfel de gânduri sunt firești, însă, spre deosebire de anii trecuți, ele pot escalada mult mai rapid către forme severe de anxietate.

Medicii psihiatri spun că aproximativ un român din 25 se confruntă cu anxietate socioeconomică: o teamă constantă legată de viitor și de siguranța financiară. Aceasta se manifestă prin îngrijorare permanentă, atacuri de panică, insomnii și tendința de a imagina scenarii negative sau catastrofale.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Teama că nu vor mai putea asigura traiul familiei este întâlnită de aproape două ori mai des în rândul femeilor din România. Specialiștii pun această presiune și pe seama diferențelor salariale dintre femei și bărbați pentru aceleași poziții.

Alte articole

Alexandru Pavelescu, pilotul de F-16 care a doborât o dronă deasupra Estoniei, a fost decorat la baza NATO din Lituania

Andreea Popescu, mesaj subtil pentru Rareș Cojoc? Influencerița nu s-a mai putut abține: „Un om ajunge în vârf, rareori ajunge singur”

Citește și: Alexandru Rogobete apel către politicieni pentru formarea rapidă a unui guvern funcţional. „Orgoliile mari au, mai tot timpul, mize mici. Deja am început să pierdem”

Ședințele pot fi decontate prin CNAS

Persoanele care suferă de anxietate își pierd nopțile făcându-și griji pentru ziua de mâine și calculând banii la virgulă.

Dr. Eduard Moțoescu, directorul medical al Spitalului de Psihiatrie Obregia: Devin mai irascibili, mai reactivi. Suntem într-o bătălie pentru a supraviețui, uneori nu conștientizăm că îi alocăm foarte multe resurse care sunt epuizabile. Omul ajunge, dar nu are niciun fel de randament la locul de muncă.

Unele persoane care suferă de anxietate aleg să vorbească deschis cu familia. Cu o trimitere de la medicul de familie, asigurații pot beneficia de ședințe de psihoterapie decontate prin sistemul public.

Psihologii atrag atenția că una dintre cele mai riscante reacții este izolarea din relația de cuplu sau din viața de familie, mai ales față de partener și copii.

În lipsa sprijinului, specialiștii avertizează că pot apărea consecințe mai grave, inclusiv creșterea riscului de adicții sau adoptarea unor comportamente ilegale în încercarea de a face față dificultăților financiare.

Dr. Ciprian Băcilă, directorul medical al Spitalului de Psihiatrie dr. Gheorghe Preda Sibiu: Un timp din ce în ce mai scurt petrecut cu copiii, și acest lucru aduce după sine o nouă problemă, acel copil observă niște obiceiuri în familie, nu le trece prin filtrul propriu. Prin mimetism, prin imitare, începe să creadă că acela este un ritm normal de viață.

Pentru a scădea presiunea asupra angajaților, tot mai multe companii private includ în pachetele de beneficii ședințe private la psiholog, dar și sesiuni de grup pentru echilibrul mental, conform Pro TV.

Citește și: Gică Hagi a anunțat lotul României pentru meciurile amicale cu Georgia și Țara Galilor. Surprize uriaşe şi cinci debutanţi