Pierzi 10 kg în 21 de zile: Descoperă dieta cu lichide

Dieta inventată de Martha Vineyard, asistentă medicală şi specialiştă în homeopatie, se bazează exclusiv pe consumul de lichide.

Dieta constă în consumarea la o distanţă de 2 ore a 1,5 litri de apă plată, 1 litru de ceai, 500 ml supă de legume, 1 litru de suc de fructe sau de legume. Aportul de calorii zilnic trebuie să fie de maxim 1.000 de calorii, scrie Ziarul Ring.

Citeşte şi Cura de slăbire cu zer

Secretul acestei diete este că în cele 21 de zile tubul digestiv va fi în repaus.

Pentru a spori eficienţa dietei puteţi practic orice fel de exerciţii fizice, precum şi masaje pentru stimularea circulaţiei sangvine, tratamente anticelulitice sau împachetări cu nămol.

Citeşte şi Dieta cu APĂ: Cea mai simplă modalitate de a slăbi sănătos