Planta care te ajută să nu te îngraşi şi combate numeroase boli. Toate vedetele o folosesc, se găseşte în toate bucătăriile

Planta care te ajută să nu te îngrași, combate spasmele și are efect antiinflamator. Această plantă are multe beneficii medicale asupra organismului nostru.
Alina Costache
15 nov. 2021, 12:31
Planta care te ajută să nu te îngraşi şi combate numeroase boli. Toate vedetele o folosesc, se găseşte în toate bucătăriile

Planta care te ajută să nu te îngrași, combate spasmele și are efect antiinflamator.  Este cea mai nouă descoperire a nutriţioniştilor. Această plantă care te ajută să nu te îngrași este fenicul, o plantă care are un miros dulce din Europa de Sud. În bucătăria grecească și cea italiană este cel mai folosit fenicul, dar are multe utilități medicale.

Feniculul este planta aromatică și medicinală folosită din cele mai vechi timpuri pentru a trata diverse probleme digestie ori infecții ale tractului respirator superior. Citește, pe Romaniatv.net,  ce beneficii uimitoare are consumul de fenicul pentru sănătate.

Un avantaj al acestei plante este că poate să fie consumat în întregime, adică atât bulbul, tulpina, frunzele, cât și semințele.

Alimentul care tratează plămânii. Întărește imunitatea și ajută la depresie

Planta este folosită pentru mai multe probleme digestive, precum arsuri la stomac, balonare și gaze intestinale. Totodată, planta care te ajută să nu te îngrași este cunoscută pentru că combate spasmele.

Această plantă te ajută să nu te îngrași și fiindcă îți pierde pofta de mâncare. Elementele acestei plante ce contribuie la construirea şi menţinerea unei structuri osoase sănătoase şi puternice sunt fierul, fosforul, calciul, magneziul, zincul, manganul şi vitamina K, scrie csid.ro. Astfel, fenicul ajută la sănătatea oaselor.

Un bulb crud al plantei conține aproximativ 73 de calorii, 2,9 gr de proteine, 17 gr de carbohidrați, 7 gr de fibre alimentare, care furnizează 28% din necesarul zilnic, 11% calciu, 46% vitamina C, 9% fier și 10% din necesarul zilnic de magneziu. De asemenea, feniculul este o sursă bogată de vitamina E, K, beta-caroten, luteină, niacină, acid pantotenic, acid folic și seleniu.

Acesta e alimentul-minune al sezonului. Te scapă într-o clipită de răceală și gripă și are numeroase beneficii pentru organismul uman!

Fenicul conține un nutrient foarte important, colina. Acesta are efecte benefice pentru somn și memorare. Potrivit gradinamax.ro, această plantă care te ajută să nu te îngrași are efect antiinflamator.

Nutrientul menționat mai sus ajută la absorbția de grăsime, dar și la reducerea inflamației cronice.

Colina este un nutrient foarte important din fenicul, fiind benefică pentru somn, mişcările musculare, în procesul de învăţare şi memorare. Colina, de asemenea, ajută la menţinerea structurii membranelor celulare şi la transmiterea impulsurilor nervoase, la absorbţia de grăsime şi reducerea inflamaţiei cronice.

Planta care te ajută să nu te îngrași stimulează absorția fierului în organism și reglează tensiunea arterială.

Info fenicul

Feniculul, Foeniculum vulgare, este cunoscut în popor și sub denumirea de anason dulce, chimion sau molura și este o plantă bogată în elemente nutritive de bună calitate precum: minerale: mangan, magneziu, calciu, fier, dar și fibre alimentare, vitamine și antioxidanți. Tulpina plantei poate fi folosită ca legumă într-o mulțime de preparate culinare, în timp ce fructul și semințele sunt condimente extrem de apreciate.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Ungaria schimbă regulile jocului. Ce trebuie să știe românii care trec granița
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Şedinţele de spiritism ale Reginei Elisabeta. Caietele cu însemnări au fost arse de Regele Carol I
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat