Plante care ţin depresia la distanţă

Indiferent că vorbim despre aromoterapie sau de tratamentele naturiste, plantele au numeroase beneficii asupra organismului uman. Astfel că pot ajuta la ameliorarea anumitor probleme de sănătate până la tratarea lor completă. Ayurvedicii folosesc plantele atât pentru psihic cât și pentru un fizic sănătos.

Ienupărul are efecte terapeutice

Această plantă conține o serie de uleiuri volatile ce oferă reale efecte terapeutice organismului uman. Indiferent că ai probleme cu insomnia, stresul sau stările de anxietate, uleiul extres din fructele de ienupăr anihilează aceste stări oferind un confort sporit.

Se poate consuma atât sub formă de ceai, cât și sub formă de tinctură sau chiar boabe mărunțite ce ot fi adăugate în apa de baie pentru a îndepărta tensiunea musculară.

Alte articole

Valentina Pelinel rupe tăcerea despre perioada postnatală. „Nu am avut depresie, dar au fost oboseală, griji, stres”

Laura Cosoi, mărturisiri despre depresie și viața într-o familie cu patru copii: „Nu mai plâng. Nu am când nici să-mi fie dor de părinții mei”

Folosit în aromoterapie, uleiul de ienupăr ajută la eliminarea toxinelor și al purificarea aerului, inducând o stare de bine.

Busuiocul ajută organismul să se adapteze

Una dintre cele mai bune plante pentru a combate depresia, stresul și stările anxioase, busuiocul combate secreția în exces de cortizol, ajutându-l astfel să se adaptaje condițiilor din jur.

Află mai multe despre plantele care tratează depresia AICI