Ponturi pentru a reduce simptomele retenţiei de apă în organism

Retentia de apa poate cauza efecte neplacute precum balonarea si glezne umflate. In cazul in care te confrunti des cu retentia fluidelor, ar trebuie sa mergi la medicul de familie. Intre timp, iata cateva sfaturi prin care sa scapi de efectele neplacute ale retentiei de apa.
Alina Costache
11 nov. 2016, 21:26
Ponturi pentru a reduce simptomele retenţiei de apă în organism

1. Bea mai multa apa

Poate parea ciudat, insa unul dintre motivele retentiei de apa este deshidratarea, corpul se simpte deprivat de apa asa ca retine fluidele pe care le are deja. Daca bei mai multa apa se echilibreaza organismul si elimina lichidele.

2. Ridica-ti picioarele

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Daca stai intins cu picioarele ridicate, atunci va disparea excesul de lichide din glezne si picioare. Prin urmare, odihneste-te cat de des poti sau ridica-ti picioarele cand stai in pat.

Alte articole
De ce nu e bine să bei apă chiar înainte de culcare. Cum îți poate afecta somnul
De ce nu e bine să bei apă chiar înainte de culcare. Cum îți poate afecta somnul
Vecinul ți-a inundat apartamentul și refuză să plătească? Iată ce pârghii legale ai
Vecinul ți-a inundat apartamentul și refuză să plătească? Iată ce pârghii legale ai

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Primul român mușcat de peștele-iepure în Grecia. Cum arată rana și ce spune după incident: „Îl văd cum sare ca ars”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Mihai Stoica a dat cărțile pe față după ce Florin Tănase nu și-a prelungit contractul cu FCSB: ”Îmi doresc jucători super motivați”
Ultimele Stiri
Mihai Trăistariu a slăbit 4 kilograme într-o săptămână. Cum a reușit artistul să scape de surplus: „E mama slăbitului, orice ar zice nutriționiștii”
Life
Mihai Trăistariu a slăbit 4 kilograme într-o săptămână. Cum a reușit artistul să scape de surplus: „E mama slăbitului, orice ar zice nutriționiștii”
Horoscop weekend 26–28 iunie 2026. Zodiile simt pragul unei mari schimbări, măștile încep să cadă
Horoscop
Horoscop weekend 26–28 iunie 2026. Zodiile simt pragul unei mari schimbări, măștile încep să cadă
Unii proprietari de locuințe, obligați să-și demonteze aerul condiționat deși afară cu 40 de grade. Motivul este incredibil
Extern
Unii proprietari de locuințe, obligați să-și demonteze aerul condiționat deși afară cu 40 de grade. Motivul este incredibil
Cum se raportează, în prezent, președintele Nicușor Dan la Sorin Grindeanu, după ce, în 2017, protestase în stradă față Guvernul Grindeanu: „Totul ar fi mai simplu dacă aș numi doar oameni care îmi plac”
Politica
Cum se raportează, în prezent, președintele Nicușor Dan la Sorin Grindeanu, după ce, în 2017, protestase în stradă față Guvernul Grindeanu: „Totul ar fi mai simplu dacă aș numi doar oameni care îmi plac”
Nicușor Dan: Nu poți să lupți cu sistemul când ești șeful sistemului. Întrebarea este cum putem să reformăm sistemul fără să ducem țara asta în anarhie
Politica
Nicușor Dan: Nu poți să lupți cu sistemul când ești șeful sistemului. Întrebarea este cum putem să reformăm sistemul fără să ducem țara asta în anarhie
DailyBusiness
Rubio vizitează Bahrainul pentru a obține sprijinul liderilor arabi din Golf în legătură cu acordul de pace cu Iranul
Spynews
Ce mesaj a lăsat Mihaela, românca din Italia care și-a ucis fiica și apoi s-a sinucis. Dezvăluirile făcute de fratele femeii
Fanatik.ro
„Câți bani ți-a dat Gigi Becali că l-ai scos din pușcărie?”. Florin Chilian, răspuns virulent după valul de hate pe care l-a suportat: „Nici măcar un mulțumesc!”
Capital.ro
Apar noi obligații pentru proprietarii de case și terenuri. Cine nu respectă plătește scump. Măsura pregătită de Primărie
Playtech.ro
Criza schimbă tradițiile. Invitații renunță la nunți și aleg să își păstreze banii, se plânge o mireasă: „Caut nuntaşi, am nevoie de alţi prieteni”
Adevarul
CTP îl atacă pe Ilie Bolojan, după ce l-a susținut constant. Motivul supărării: promovarea liberalului Peiu, fost membru AUR și SOS, în funcția de șef al organizației Ilfov
wowbiz.ro
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Un șofer a intrat cu mașina într-o mulțime de oameni, în Timișoara! Câte victime sunt
iamsport.ro
A răbufnit la adresa lui Gigi Becali, de ziua finanțatorului FCSB: ”La mulți ani... cu executare! E un hoț”
MediaFlux
Crește vârsta de pensionare din iulie 2026. Reguli noi și pentru pensionarea anticipată
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?