Ponturi pentru a reduce simptomele retenţiei de apă în organism

Retentia de apa poate cauza efecte neplacute precum balonarea si glezne umflate. In cazul in care te confrunti des cu retentia fluidelor, ar trebuie sa mergi la medicul de familie. Intre timp, iata cateva sfaturi prin care sa scapi de efectele neplacute ale retentiei de apa.

Alina Costache
11 nov. 2016, 21:26

Ponturi pentru a reduce simptomele retenţiei de apă în organism

1. Bea mai multa apa

Poate parea ciudat, insa unul dintre motivele retentiei de apa este deshidratarea, corpul se simpte deprivat de apa asa ca retine fluidele pe care le are deja. Daca bei mai multa apa se echilibreaza organismul si elimina lichidele.

2. Ridica-ti picioarele

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Daca stai intins cu picioarele ridicate, atunci va disparea excesul de lichide din glezne si picioare. Prin urmare, odihneste-te cat de des poti sau ridica-ti picioarele cand stai in pat.

Alte articole

N-a băut apă timp de 50 de ani și e bine-mersi, cu peste 160 de miliarde de dolari în cont! CINE este afaceristul care nu pleacă nicăieri fără băutura preferată

Aceeași țară, facturi complet diferite! Unde plătesc românii mai mult pentru apă și care este explicația

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO