Produse care îţi fac salata nesănătoasă

Te-ai decis sa adopti un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata si sport. Insa, desi ai consumat multe salate in ultima vreme nu ai pierdut niciun kilogram. De vina ar putea fi topping-urile pe care le adaugi salatelor care au la baza ingrediente ce adauga extracalorii unor produse, de altfel, sanatoase. Ar trebui sa stii ca adaugarea topping-urilor gresite la salate poate dubla sau chiar tripla numarul caloriilor.
Romania TV
23 ian. 2014, 21:24
Produse care îţi fac salata nesănătoasă

Iata topping-urile de care trebuie sa te feresti atunci cand adopti o dieta echilibrata.

1. Dressing-uri cremoase

Acestea sunt, probabil, cele mai gresite topping-uri pe care le-ai putea alege. Cele mai multe dintre ele contin cel putin 140 de calorii din care 130 provin din grasime. Altele precum cele care au la baza branza cu mucegai albastru, Caesar, parmezan toate fac parte din categoria celor pe care trebuie sa le eviti. Nu doar ca au un continut ridicat de grasimi insa contin si multa sare si o valoare nutritionala foarte mica.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alternativa sanatoasa: Alege topping-urile pe baza de otet – desi unele dintre ele pot avea multa sare. Sau ai putea alege putin ulei de masline si otet balsamic.

Alte articole
Cum face Gabriela Cristea salata de sfeclă roșie: „Este o rețetă sănătoasă, rapidă și delicioasă”
Cum face Gabriela Cristea salata de sfeclă roșie: „Este o rețetă sănătoasă, rapidă și delicioasă”
Topul celor mai gustoase salate din lume. Italia se află pe primul loc
Topul celor mai gustoase salate din lume. Italia se află pe primul loc

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Ce încasări are patiseria lui Nea Mihai și câți angajați lucrează acolo. Afacerea de familie rezistă de zeci de ani
Trump: „WE DON’T NEED CANADA, THEY NEED US!” — anunţă creșteri de tarife la importuri din Canada
Meme Stoica, prima reacție după ce fanii i-au cerut demisia lui Marius Baciu la FCSB: „Nu-i ușor pentru el”
Ultimele Stiri
Lui Gigi Becali nu-i arde de merdenele. Reacția savuroasă a latifundiarului din Pipera despre scandalul momentului: „Care nea Mihai? Regele Mihai?”
Sport
Lui Gigi Becali nu-i arde de merdenele. Reacția savuroasă a latifundiarului din Pipera despre scandalul momentului: „Care nea Mihai? Regele Mihai?”
Maia Sandu, decorată la Kiev cu una dintre cele mai înalte distincții ale Ucrainei. Volodimir Zelenski i-a oferit Ordinul Cneaghinei Olga VIDEO
Extern
Maia Sandu, decorată la Kiev cu una dintre cele mai înalte distincții ale Ucrainei. Volodimir Zelenski i-a oferit Ordinul Cneaghinei Olga VIDEO
Andreea Ibacka a împlinit 41 de ani! Cum și-a petrecut prima aniversare după divorț
Life
Andreea Ibacka a împlinit 41 de ani! Cum și-a petrecut prima aniversare după divorț
Comisia Europeană propune extinderea CASS la pensii pentru mărirea salariilor bugetarilor: „Orice majoritate acordată unei categorii trebuie compensată integral prin reduceri corespunzătoare pentru alte categorii” SURSE
Societate
Comisia Europeană propune extinderea CASS la pensii pentru mărirea salariilor bugetarilor: „Orice majoritate acordată unei categorii trebuie compensată integral prin reduceri corespunzătoare pentru alte categorii” SURSE
Nicușor Dan sare cu bani în ajutorul românilor, legile promulgate de președinte luni, 24 august 2026. Ce condiții trebuie să îndeplinești pentru subvenții de până la 50.000 de euro
Politica
Nicușor Dan sare cu bani în ajutorul românilor, legile promulgate de președinte luni, 24 august 2026. Ce condiții trebuie să îndeplinești pentru subvenții de până la 50.000 de euro
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Leo de la Kuweit a răspuns zvonurilor despre scandalul cu Robert Lele! Manelistul a negat că ar fi existat vreun conflict între ei
Fanatik.ro
Gigi Becali, reacție virală în direct în scandalul merdenelelor. „Care nea Mihai? Regele Mihai?” Exclusiv
Capital.ro
Programul Rabla 2026 se redeschide pentru persoanele fizice. Înscrierile încep marți, 25 august
Playtech.ro
Stațiunea din România care rămâne aglomerată și în septembrie. Cât costă cazarea după încheierea sezonului
Adevarul
Cum își răcoreau grecii casele acum 2.000 de ani, fără aer condiționat. Trucurile care funcționează și astăzi
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alexandru Gabriel, un tânăr de 22 de ani din Iași, a dispărut fără urmă. Iubita lui a alertat autoritățile
iamsport.ro
Afacere de milioane de euro între frații Pavăl și Ion Țiriac
MediaFlux
Adio card de sănătate! Milioane de români întâmpină schimbarea chiar începând cu 1 septembrie
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat