Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

Tanjim dupa soare toata iarna, dar cand vine vara trebuie sa-l ocolim. Ca orice lucru in exces, soarele se poate dovedi extrem de daunator sanatatii. Cel mai mult are de suferit pielea. Chiar si simplele basici cauzate de arsurile solare iti creeaza disconfort, ca sa nu mai vorbim de o consecinta mult mai grava a expunerii la soare: cancerul de piele. Pentru a fi siguri ca pielea voastra nu va avea de suferit pe timpul verii, iata cateva recomandari, oferite de membrii Societatii Americane de lupta impotriva Cancerului, pe care ar trebui sa le urmati. 
Alina Costache
24 iul. 2015, 19:31
Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

1. Creama de protectie cu factor >15
Ultra-violete iti pot distruge pielea. Cel mai bine ar fi ca intre orele 10:00 si 16:00 sa nu iesiti in soare. Chiar daca e putin innorat, norii nu blocheaza razele UV. Daca, totusi, sunteti nevoiti sa iesiti afara in respectivul interval folositi o crema cu factor de protectie 15 si chiar mai mare. ATENTIE: Dati-va cu crema si pe partile pe care le credeti ferite de imbracaminte. Tricoul are un factor de protectie UV mai mic decat standardele minim acceptate de Societatea Americana de lupta impotriva Cancerului. Daca ati fost la piscina sau la strand, de fiecare data cand iesiti din apa, dati-va din nou cu crema. De asemenea, trebuie sa fiti constienti de faptul ca ultravioletele trec si prin apa sau geam. Mai mult, razele sunt reflectate de apa, nisip sau orice suprafata deschisa la culoare, cum ar fi betonul sau oglinzile de pe cladiri. 

2. Mergeti pe la umbra
Cautati tot timpul sa mergeti pe partea cu umbra. Evitati pe cat de mult posibil sa stati efectiv in soare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Greșeli frecvente ale părinților privind protecția solară pentru copii și cum să le eviți
Greșeli frecvente ale părinților privind protecția solară pentru copii și cum să le eviți
Cât timp este recomandat să stai la solar. Trucul banal pentru a obţine un bronz uniform
Cât timp este recomandat să stai la solar. Trucul banal pentru a obţine un bronz uniform
Citeste și...
Alimentele de bază care se vor scumpi în următoarea perioadă. Veştile nu sunt bune pentru români
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„Dacă-mi dădeam drumul la gură…”. Adi Mihalcea a vorbit despre misterul declarației de după FCSB – UTA 1-0. Exclusiv
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Gigi Becali, dezvăluiri despre întâlnirea cu Călin Georgescu dinaintea alegerilor prezidențiale din 2024. Ce au discutat cei doi: „A venit la mine la palat cu încă o persoană, a stat o oră”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali, dezvăluiri despre întâlnirea cu Călin Georgescu dinaintea alegerilor prezidențiale din 2024. Ce au discutat cei doi: „A venit la mine la palat cu încă o persoană, a stat o oră”
EXCLUSIV Cristian Diaconescu susține că premierul Ilie Bolojan nu trebuie să fie debarcat, în contextul crizei din Orientul Mijlociu: „Trebuie să fim afirmativi, și cum altfel decât prin a avea un guvern?”
Politica
EXCLUSIV Cristian Diaconescu susține că premierul Ilie Bolojan nu trebuie să fie debarcat, în contextul crizei din Orientul Mijlociu: „Trebuie să fim afirmativi, și cum altfel decât prin a avea un guvern?”
Cât costă o asigurare de viață în 2026. Ce beneficii oferă și cum se calculează prețul în funcție de starea de sănătate
Societate
Cât costă o asigurare de viață în 2026. Ce beneficii oferă și cum se calculează prețul în funcție de starea de sănătate
EXCLUSIV Petre Roman îl critică pe Călin Georgescu și laudă decizia de anulare a alegerilor prezidențiale din decembrie 2024: „Președintele CCR, Marian Enache, a făcut un act de curaj întemeiat constituțional”
Politica
EXCLUSIV Petre Roman îl critică pe Călin Georgescu și laudă decizia de anulare a alegerilor prezidențiale din decembrie 2024: „Președintele CCR, Marian Enache, a făcut un act de curaj întemeiat constituțional”
Donald Trump, mesaj scandalos după moartea fostului șef FBI Robert Mueller, care l-a anchetat după campania prezidențială din 2016: „Bun, mă bucur că e mort. Nu mai poate răni oameni nevinovați!”
Extern
Donald Trump, mesaj scandalos după moartea fostului șef FBI Robert Mueller, care l-a anchetat după campania prezidențială din 2016: „Bun, mă bucur că e mort. Nu mai poate răni oameni nevinovați!”
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Oana Ciocan nu-l mai vrea pe Jador în viața ei? Mesaj cu subînțeles: „Am renunțat...”
Fanatik.ro
Legenda lui Dinamo, accident groaznic de mașină, cu doar 3 zile înainte de debutul în prima ligă: „Am ieșit prin parbriz”
Capital.ro
Călin Georgescu, umilit total de un fost premier: L-am cunoscut destul de bine, să îl întrebe cineva dacă are o soluție
Playtech.ro
Trucul curățătoriilor chimice pentru spălarea cămășilor albe. Aşa rămân ca noi luni de zile
Adevarul
Planul secret al lui Hitler care a salvat România de la dezmembrare și dispariție. Cum a manevrat dictatorul nazist destinul țării noastre
wowbiz.ro
Fiul Marei Bănică, agresat la școală de un profesor! Jurnalista a cerut ordin de protecție, după ce Dima a fost lovit cu picioarele: „Sunt șocată”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
ULTIMĂ ORĂ! Toate zborurile au fost ANULATE până la Paște... Vezi mai mult
iamsport.ro
Buget uriaș pentru echipa din SuperLiga care a pierdut ultimele cinci meciuri la rând! Cine e arătat cu degetul pentru forma modestă: ”Sunt bani mulți acolo”
MediaFlux
Ce făcea Zanni înainte să se pocăiască. Artistul și-a lăsat fanii cu gura căscată: „Mi-am dat seama că sunt obsedat!”
stirilekanald.ro
Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj