Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

Tanjim dupa soare toata iarna, dar cand vine vara trebuie sa-l ocolim. Ca orice lucru in exces, soarele se poate dovedi extrem de daunator sanatatii. Cel mai mult are de suferit pielea. Chiar si simplele basici cauzate de arsurile solare iti creeaza disconfort, ca sa nu mai vorbim de o consecinta mult mai grava a expunerii la soare: cancerul de piele. Pentru a fi siguri ca pielea voastra nu va avea de suferit pe timpul verii, iata cateva recomandari, oferite de membrii Societatii Americane de lupta impotriva Cancerului, pe care ar trebui sa le urmati. 
Alina Costache
24 iul. 2015, 19:31
Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

1. Creama de protectie cu factor >15
Ultra-violete iti pot distruge pielea. Cel mai bine ar fi ca intre orele 10:00 si 16:00 sa nu iesiti in soare. Chiar daca e putin innorat, norii nu blocheaza razele UV. Daca, totusi, sunteti nevoiti sa iesiti afara in respectivul interval folositi o crema cu factor de protectie 15 si chiar mai mare. ATENTIE: Dati-va cu crema si pe partile pe care le credeti ferite de imbracaminte. Tricoul are un factor de protectie UV mai mic decat standardele minim acceptate de Societatea Americana de lupta impotriva Cancerului. Daca ati fost la piscina sau la strand, de fiecare data cand iesiti din apa, dati-va din nou cu crema. De asemenea, trebuie sa fiti constienti de faptul ca ultravioletele trec si prin apa sau geam. Mai mult, razele sunt reflectate de apa, nisip sau orice suprafata deschisa la culoare, cum ar fi betonul sau oglinzile de pe cladiri. 

2. Mergeti pe la umbra
Cautati tot timpul sa mergeti pe partea cu umbra. Evitati pe cat de mult posibil sa stati efectiv in soare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Greșeli frecvente ale părinților privind protecția solară pentru copii și cum să le eviți
Greșeli frecvente ale părinților privind protecția solară pentru copii și cum să le eviți
Cât timp este recomandat să stai la solar. Trucul banal pentru a obţine un bronz uniform
Cât timp este recomandat să stai la solar. Trucul banal pentru a obţine un bronz uniform
Citeste și...
Parbrize sau parbrizuri, care este varianta de plural corectă? Greșeala pe care mulți români o fac fără să știe
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
La ce tehnică tradițională chineză a apelat un fotbalist de la Juventus pentru recuperare. Imaginea cu care și-a uimit fanii
Ultimele Stiri
Ilie Bolojan, război total cu PSD: ”Acest tip de minciună, că nu pot să îi spun altfel, nu are niciun fundament real”
Politica
Ilie Bolojan, război total cu PSD: ”Acest tip de minciună, că nu pot să îi spun altfel, nu are niciun fundament real”
Ilie Bolojan susține că PSD este vinovat pentru concedierile de la uzina Dacia: ”Li s-a spus foarte clar: dacă nu este eliminată această taxă de 1%, există probleme serioase”
Politica
Ilie Bolojan susține că PSD este vinovat pentru concedierile de la uzina Dacia: ”Li s-a spus foarte clar: dacă nu este eliminată această taxă de 1%, există probleme serioase”
Sorin Grindeanu anunță că social democrații vor susține bugetul în Parlament, dar va depune amendamente: ”PSD va depune amendamente în Parlament pentru a asigura finanțarea integrală a Pachetului de Solidaritate, adică a sprijinului pentru 3,5 milioane de familii”
Politica
Sorin Grindeanu anunță că social democrații vor susține bugetul în Parlament, dar va depune amendamente: ”PSD va depune amendamente în Parlament pentru a asigura finanțarea integrală a Pachetului de Solidaritate, adică a sprijinului pentru 3,5 milioane de familii”
Ilie Bolojan acuză PSD că ar copia discursul public al AUR: ”Ne învârtim în aceeași retorica populistă. Nu aveam toate datele când am făcut acest guvern?”
Politica
Ilie Bolojan acuză PSD că ar copia discursul public al AUR: ”Ne învârtim în aceeași retorica populistă. Nu aveam toate datele când am făcut acest guvern?”
EXCLUSIV Victor Ponta: ”Lui Bolojan și altora le e frică de propaganda USR. În istorie, doar naziștii, comuniștii și acum useriștii se războiesc cu copiii”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta: ”Lui Bolojan și altora le e frică de propaganda USR. În istorie, doar naziștii, comuniștii și acum useriștii se războiesc cu copiii”
DailyBusiness
Laureatul Nobel Joseph Stiglitz spune că inteligența artificială nu doar că îți poate lua locul de muncă, dar va face clasa „tech bro” și mai bogată
Spynews
Panică în Dubai! O dronă a lovit un zgârie-nori. Imagini terifiante
Fanatik.ro
Fosta soție a lui Claudiu Niculescu, imagine de senzație. Blondina a încins imaginația bărbaților
Capital.ro
Bancnotele de care trebuie să te ferești. Regulă pentru românii care primesc lei sau euro în numerar
Playtech.ro
Parbrize sau parbrizuri, care este varianta de plural corectă? Greșeala pe care mulți români o fac fără să știe
Adevarul
Ce țări europene pot fi lovite de dronele și rachetele iraniene dacă Iranul ar ataca Europa. Care este cel mai mare risc
wowbiz.ro
Motivul pentru care colegii din trupa Holograf nu își vor lua rămas-bun de la Mugurel Vrabete la Sala Palatului! Gestul emoționant pe care l-a făcut soția lui Romeo Dediu la priveghi | EXCLUSIV
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Durere fără margini în Constanța. O fetiță de 5 ani și-a pierdut viața după ce casa în care se afla a fost cuprinsă de foc. Mama și fratele ei sunt în stare gravă
iamsport.ro
Sorin Cârțu l-a făcut praf pe fostul conducător din fotbalul românesc: ”Din cauza fraierului s-a stricat tot!”
MediaFlux
Pensii 2026. Se dau 1000 de lei în plus pentru o categorie de pensionari, după adoptarea bugetului
stirilekanald.ro
A fost măcel! Sunt peste 600 de morți
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj