Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

Tanjim dupa soare toata iarna, dar cand vine vara trebuie sa-l ocolim. Ca orice lucru in exces, soarele se poate dovedi extrem de daunator sanatatii. Cel mai mult are de suferit pielea. Chiar si simplele basici cauzate de arsurile solare iti creeaza disconfort, ca sa nu mai vorbim de o consecinta mult mai grava a expunerii la soare: cancerul de piele. Pentru a fi siguri ca pielea voastra nu va avea de suferit pe timpul verii, iata cateva recomandari, oferite de membrii Societatii Americane de lupta impotriva Cancerului, pe care ar trebui sa le urmati. 
Alina Costache
24 iul. 2015, 19:31
Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

1. Creama de protectie cu factor >15
Ultra-violete iti pot distruge pielea. Cel mai bine ar fi ca intre orele 10:00 si 16:00 sa nu iesiti in soare. Chiar daca e putin innorat, norii nu blocheaza razele UV. Daca, totusi, sunteti nevoiti sa iesiti afara in respectivul interval folositi o crema cu factor de protectie 15 si chiar mai mare. ATENTIE: Dati-va cu crema si pe partile pe care le credeti ferite de imbracaminte. Tricoul are un factor de protectie UV mai mic decat standardele minim acceptate de Societatea Americana de lupta impotriva Cancerului. Daca ati fost la piscina sau la strand, de fiecare data cand iesiti din apa, dati-va din nou cu crema. De asemenea, trebuie sa fiti constienti de faptul ca ultravioletele trec si prin apa sau geam. Mai mult, razele sunt reflectate de apa, nisip sau orice suprafata deschisa la culoare, cum ar fi betonul sau oglinzile de pe cladiri. 

2. Mergeti pe la umbra
Cautati tot timpul sa mergeti pe partea cu umbra. Evitati pe cat de mult posibil sa stati efectiv in soare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Greșeli frecvente ale părinților privind protecția solară pentru copii și cum să le eviți
Greșeli frecvente ale părinților privind protecția solară pentru copii și cum să le eviți
Cât timp este recomandat să stai la solar. Trucul banal pentru a obţine un bronz uniform
Cât timp este recomandat să stai la solar. Trucul banal pentru a obţine un bronz uniform
Citeste și...
Locul din bucătărie în care este așezat frigiderul poate influența consumul de energie. Unde ar trebui amplasat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Marius Șumudică e sigur: „E jucătorul de care FCSB are nevoie”. Cine e fotbalistul crescut de Porto
Ultimele Stiri
Nicușor Dan, ferm în privința violenței contra femeilor. ”Bate-te cu Doroftei, dar nu agresa femeile! O să ieșim cu un raport, să vedem care sunt lucrurile care trebuie îmbunătățite”
Societate
Nicușor Dan, ferm în privința violenței contra femeilor. ”Bate-te cu Doroftei, dar nu agresa femeile! O să ieșim cu un raport, să vedem care sunt lucrurile care trebuie îmbunătățite”
Nicușor Dan, declarație savuroasă despre reforma pensiilor magistraților. ”Când încerci să desparți doi oameni care se bat, ți-o iei și de la unul, și de la celălalt”
Justitie
Nicușor Dan, declarație savuroasă despre reforma pensiilor magistraților. ”Când încerci să desparți doi oameni care se bat, ți-o iei și de la unul, și de la celălalt”
Pe cine a votat Nicușor Dan la alegerile pentru Primăria Capitalei. Șeful statului dezvăluie și dacă l-a felicitat pe Ciprian Ciucu
Politica
Pe cine a votat Nicușor Dan la alegerile pentru Primăria Capitalei. Șeful statului dezvăluie și dacă l-a felicitat pe Ciprian Ciucu
Nicușor Dan dezvăluie CÂND va fi prezentat raportul privind anularea alegerilor. Ce spune despre ”amenințarea” Călin Georgescu
Politica
Nicușor Dan dezvăluie CÂND va fi prezentat raportul privind anularea alegerilor. Ce spune despre ”amenințarea” Călin Georgescu
Cum explică directorul INSCOP, Remus Ștefureac, voturile obținute de candidați la alegerile pentru Primăria Capitalei
Politica
Cum explică directorul INSCOP, Remus Ștefureac, voturile obținute de candidați la alegerile pentru Primăria Capitalei
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
S-a întâlnit cu Dan Petrescu și a rămas uimit de cum arată antrenorul după problemele medicale avute: „Vă spun foarte sincer”
Capital.ro
Dezvăluire despre Traian Băsescu. Ion Cristoiu a spus tot. Ordinul dat de fostul președinte: S-a pus la cale operațiunea
Playtech.ro
De ce nu iese maioneza de post pufoasă. Ce ingredient strică totul
Adevarul
Iarna de la vârful puterii: Ceaușeștii și vacanțele luxoase în România înghețată. Istoric: „Nici fetele lui Dej, nici copiii lui Ceaușescu nu-l mai așteptau pe Moș Crăciun“
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ea este Adriana, tânăra care și-a pierdut viața în Italia. Aceasta a pătruns pe sensul opus și s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Mesaj exploziv din partea fostului antrenor al Craiovei: ”Mirel a plecat plângând, i s-a luat șansa la titlu și a fost lucrat fără să poată spune adevărul. Slugoii și maimuțoii din jurul lui Mike au jubilat că au scăpat de el”
MediaFlux
Tichete pentru plata facturilor la energie. Câți români au primit cardurile în realitate
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Ultimă oră: Traian Băsescu, operat de urgență! Medicii au făcut anunțul