Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

Tanjim dupa soare toata iarna, dar cand vine vara trebuie sa-l ocolim. Ca orice lucru in exces, soarele se poate dovedi extrem de daunator sanatatii. Cel mai mult are de suferit pielea. Chiar si simplele basici cauzate de arsurile solare iti creeaza disconfort, ca sa nu mai vorbim de o consecinta mult mai grava a expunerii la soare: cancerul de piele. Pentru a fi siguri ca pielea voastra nu va avea de suferit pe timpul verii, iata cateva recomandari, oferite de membrii Societatii Americane de lupta impotriva Cancerului, pe care ar trebui sa le urmati.

Alina Costache
24 iul. 2015, 19:31

Protejează-ţi pielea! 5 ponturi ca soarele să nu-ţi devină duşman

1. Creama de protectie cu factor >15
Ultra-violete iti pot distruge pielea. Cel mai bine ar fi ca intre orele 10:00 si 16:00 sa nu iesiti in soare. Chiar daca e putin innorat, norii nu blocheaza razele UV. Daca, totusi, sunteti nevoiti sa iesiti afara in respectivul interval folositi o crema cu factor de protectie 15 si chiar mai mare. ATENTIE: Dati-va cu crema si pe partile pe care le credeti ferite de imbracaminte. Tricoul are un factor de protectie UV mai mic decat standardele minim acceptate de Societatea Americana de lupta impotriva Cancerului. Daca ati fost la piscina sau la strand, de fiecare data cand iesiti din apa, dati-va din nou cu crema. De asemenea, trebuie sa fiti constienti de faptul ca ultravioletele trec si prin apa sau geam. Mai mult, razele sunt reflectate de apa, nisip sau orice suprafata deschisa la culoare, cum ar fi betonul sau oglinzile de pe cladiri.

2. Mergeti pe la umbra
Cautati tot timpul sa mergeti pe partea cu umbra. Evitati pe cat de mult posibil sa stati efectiv in soare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole