Regimul alimentar corect dacă ai cancer

Ce mănânci înainte de tratament

Mănâncă alimente sănătoase, pentru că te vor ajuta să ai un organism puternic și să reduci riscul de infecții. Umple frigiderul și cămara cu alimente sănătoase, în special cu produse care au nevoie de foarte puțin de gătit. Fructele cu coajă, merele, iaurtul, legumele și orezul brun sau alte cereale integrale sunt opţiuni bune.

Este important consumul de proteine

Ai grijă să incluzi în alimentaţie o mulțime de proteine şi calorii sănătoase. Acest lucru îţi menține corpul puternic în timpul tratamentului.

Alte articole

Familia regală britanică, în stare de alertă. Kate Middleton, Prințesa de Wales, a ajuns să cântărească sub 40 de kilograme

Kelley Mack, actrița din „The Walking Dead”, a murit la vârsta de 33 de ani

Alimentele bogate în proteine sunt carnea slabă, puiul, peștele și ouăle, fasola, nucile, seminţele, brânza, laptele, iaurtul. Potrivit Societății Americane de Cancer, lipsa proteinelor din alimentație poate întârzia vindecarea cancerului pulmonar.

Citeşte şi  Semne că ai putea avea cancer

Încearcă să consumi cel puţin 2 porţii de fructe şi legume pe zi. Include legume de culoare verde închis și legume galbene, dar şi citrice, precum portocalele şi grepfrutul. Nu uita să le speli bine înainte de a le mâncai!

Bea multe lichide de-a lungul zilei. Apa şi sucurile proaspete, din fructe, sunt opţiunea ideală.

Dieta te ajută în cazul efectelor secundare ale chimioterapiei

Alimentaţia te poate ajuta să combaţi efectele negative ale chimioterapiei. În caz de greaţă sau vărsături, evită alimentele bogate în grăsimi, condimentate sau pe cele cu mirosuri puternice. Mănâncă alimente uscate, cum ar fi biscuiţii sau pâinea la fiecare câteva ore. Dacă ai afte, evită mâncărurile solide şi pe cele picante. Supele sunt alegerea ideală pe care o poţi face.

În caz de diaree, este foarte important să rămâi hidratat. Bea multe lichide și consumă cereale integrale şi legume. Dacă eşti constipat, include în dietă alimente bogate în fibre.

Află ce simptome anunță un cancer