Regulile de aur pe care trebuie să le urmezi când eşti la dietă

Faci eforturi să ţii o dietă, dar nu slăbeşti aşa cum ţi-ai dori? Asta pentru că faci cu siguranţă unele greşeli legate de alimentaţie şi stilul tău de viaţă.
Romania TV
25 feb. 2015, 13:50
Regulile de aur pe care trebuie să le urmezi când eşti la dietă

Iata cateva reguli de aur care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus:

Nu renunta cu desavarsire la micile placeri culinare

Specialistii in nutritie sustin ca privarea de alimentele preferate poate duce la o senzatie si mai acuta de foame.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Normal ca nu te vei putea infrupta din aceste alimente in fiecare zi daca vrei sa slabesti, insa de poti bucura de cateva linguri de inghetata sau un pahar de vin bun cel putin o data pe saptamana.

Alte articole
Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani
Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani
Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”
Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Continuarea pe Ele.ro.

Citeste și...
Detaliile din declaraţia de avere a Mirabelei Grădinaru. Terenurile, casele, mașinile, investițiile partenerei președintelui
Siegfried Mureșan: „Regulile Comisiei Europene privind PNRR sunt clare” privind riscul tăierii de fonduri
Catastrofă pe stadion! Un fotbalist a murit după ce a fost lovit de fulger. Video
Ultimele Stiri
Florin Prunea și Lăcrămioara Ursu, escapadă pe litoral. Fostul internațional și-a amuzat fanii: „Zici că sunt Nea Mărin Miliardar!”
Sport
Florin Prunea și Lăcrămioara Ursu, escapadă pe litoral. Fostul internațional și-a amuzat fanii: „Zici că sunt Nea Mărin Miliardar!”
Alina Gorghiu, uluită după ce oamenii lui Fritz l-au trădat şi au votat Legea ANI: „Căldură mare, consecvența zero! USR a votat PENTRU! 11 senatori USR. 6 împotrivă. Aşa ceva. Cine să-i mai înțeleagă!?”
Politica
Alina Gorghiu, uluită după ce oamenii lui Fritz l-au trădat şi au votat Legea ANI: „Căldură mare, consecvența zero! USR a votat PENTRU! 11 senatori USR. 6 împotrivă. Aşa ceva. Cine să-i mai înțeleagă!?”
Un motan dispărut după un zbor din Bacău, găsit după aproape 20 de zile pe aeroportul din Bruxelles
Life
Un motan dispărut după un zbor din Bacău, găsit după aproape 20 de zile pe aeroportul din Bruxelles
George Simion, despre Legea ANI: Un motiv în plus pentru ca Fritz să plece. Ce spune liderul AUR de relaţia cu Călin Georgescu şi suspendarea lui Nicuşor Dan
Politica
George Simion, despre Legea ANI: Un motiv în plus pentru ca Fritz să plece. Ce spune liderul AUR de relaţia cu Călin Georgescu şi suspendarea lui Nicuşor Dan
Grefierii români au făcut plângere la UE pentru că statul nu le mai decontează ochelarii de vedere integral. Guvernul Bolojan a impus un plafon de doar 500 de lei
Societate
Grefierii români au făcut plângere la UE pentru că statul nu le mai decontează ochelarii de vedere integral. Guvernul Bolojan a impus un plafon de doar 500 de lei
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Mesajul emoționant transmis de mama Rebecăi, fetița din Bacău care și-a pierdut viața: „Îngerașul meu…”
Fanatik.ro
Motivele din culise pentru care Daniel Bîrligea e o „umbră” în acest sezon. Ce se întâmplă cu golgheterul FCSB
Capital.ro
ANCPI anunță când revine sistemul e-Terra. Cadastrul rămâne offline până la finalizarea testelor de securitate
Playtech.ro
Facturile la energie ar putea crește. Primul lucru pe care trebuie să-l verifici în contract pentru a afla dacă vei plăti mai mult
Adevarul
Europa are o "fereastră rară" să-l pună pe Putin la zid, dar riscă să o rateze din nou
wowbiz.ro
„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat dat dispărut din aprilie a fost găsit ÎNGROPAT în curtea... Vezi mai mult
iamsport.ro
De la finalele Champions League la afaceri în energie. Cum și-a construit Adrian Ilie viața după fotbal
MediaFlux
Încă un război în Ucraina. Rusia are un plan care vizează orașe îndepărtate
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România