Regulile de aur pentru un TEN PERFECT

Spala-ti fata seara daca vrei un ten perfect

Dermatologii spun ca cel mai important moment pentru curatatul fetei este inainte de culcare. Praful, mizeria poluarii, bacteriile si resturile de machiaj lasate pe piele peste noapte pot irita tenul, infunda porii si declansa eruptii acneice. Indeparteaza mizeria de peste zi cu o solutie blanda pentru spalat fata (daca ai ales spuma sau gelul corect, ar trebui sa-ti simti pielea placut intinsa pana la 15 minute dupa spalare), care permite si cremelor anti-imbatranire sa patrunda mai adanc in piele, pentru rezultate mai bune. Deoarece pielea isi reduce dramatic productia de grasime dupa varsta de 40 de ani din cauza schimbarilor hormonale, spalarea fetei de doua ori pe zi iti poate usca tenul si accentua ridurile. Daca faci parte din acea categorie de varsta e de ajuns dimineata sa dai pe fata cu apa calduta, fara a mai folosi alte produse.

CITESTE SI: Cum să te fereşti de vergeturi şi cum să le tratezi. Cauze şi metode de combatere

Fa-ti o obsesie din protejarea impotriva ultravioletelor pentru a avea un ten perfect

Alte articole

Secrete de frumusețe pentru pielea matură: 8 trucuri pentru a estompa ridurile și a te bucura de un ten luminos și sănătos, indiferent de vârstă

Nimic nu e mai important ca folosirea zilnica a unei creme cu protectie solara (ideala e una cu factor de protectie 30) daca vrei sai ai o piele tanara. Chiar si 10 minute de expunere zilnica la radiatiile ultraviolete care te imbatranesc pot produce schimbari in structura pielii, care duc la riduri si pete in doar 12 saptamani. Daca crema ta hidratanta nu are si ecran de protectie solara cu factor 30, ai grija sa aplici o crema protectoare inainte de a te da cu crema ta normala. Si nu uita ca ultravioletele nu actioneaza doar vara, ci tot timpul anului!

Invata sa faci fata stresului si vei avea un ten perfect

Cataclismele emotionale iti pot face chipul sa arate cu 5 ani mai batran decat varsta ta reala. Anxietatea permanenta creste nivelul hormonului de stres numit cortizol, ceea ce duce la distrugerea colagenului din piele. In plus, declanseaza un lant de reactii care au ca efect cuperoza si eruptiile acneice. Pentru a opri aceste procese distructive, mananca alimente bogate in antioxidanti precum fructele de padure, portocalele si sparanghelul. Cand te simti tensionata, medicii recomanda cateva minute de respiratii adanci (inspira pe nas, tine-ti respiratia cat numeri pana la trei, apoi expira pe gura).

VEZI SI: Scapă de punctele negre în doar 15 minute

Foloseste o crema cu retinol

Daca folosesti un produs anti-rid / anti-imbatranire, ai grija sa fie unul cu retinol sau retinoizi. Cercetarile arata ca acesti derivati ai vitaminei A accelereaza reinnoirea celulelor si cresterea nivelului de colagen, rezultatele fiind atenuarea pana la disparitie a ridurilor fine si a petelor solare. Nu te speria daca atunci cand te dai cu aceste creme pielea incepe sa se ia ca la mastile pentru peeling. Asta inseamna ca crema functioneaza si iti indeparteaza straturile moarte de piele.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro