Remedii artrită: Vezi alimentele care te ajută să suporţi durerea

Este adevărat că persoanele care suferă de artrită sunt obişnuite cu durerile, însă o simplă schimbare a dietei le poate uşura suferinţa. Alimentele nu sunt panacee, însă unele dintre ele te pot ajuta să ai încheieturi mai sănătoase şi te scapă şi de kilogramele în plus. Şi, pentru fiecare, jumătate de kilogram în plus, înseamnă o presiune de 4 kilograme pe încheieturi.

Peştele gras, alunele, nucile ajută împotriva durerilor cauzate de artrită

Peştele gras – somonul, heringul, sardinele – dar şi alte alimente care conţin omega 3, precum alunele, soia, semninţele de dovleac, uleiul de canola, împiedică dezvoltarea inflamaţiei. Peştii graşi au şi vitamina D care previne inflamarea şi durerea.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Alte articole

Preț carburanți 12 mai 2026. Tariful la motorină scade pentru a cincea zi consecutiv. Unde găsești cea mai ieftină benzină și motorină din țară

Nicușor Dan îi primește marți pe președintele Poloniei, Karol Nawrocki și pe secretarul general al NATO, Mark Rutte. Ultimele pregătiri înainte de Summitul B9 și al Țărilor Nordice