Remedii artrită: Vezi alimentele care te ajută să suporţi durerea

Artrita nu poate fi vindecată cu ajutorul alimentelor, însă pot scădea intensitatea durerii. Învaţă cum să creezi o dietă pentru artrită şi descoperă care sunt cele 7 alimente care nu doar că îţi uşurează durerea de la încheieturi, dar te şi ajută să slăbeşti.

RomaniaTV.net
04 apr. 2012, 08:14
Remedii artrită: Vezi alimentele care te ajută să suporţi durerea

Este adevărat că persoanele care suferă de artrită sunt obişnuite cu durerile, însă o simplă schimbare a dietei le poate uşura suferinţa. Alimentele nu sunt panacee, însă unele dintre ele te pot ajuta să ai încheieturi mai sănătoase şi te scapă şi de kilogramele în plus. Şi, pentru fiecare, jumătate de kilogram în plus, înseamnă o presiune de 4 kilograme pe încheieturi.

Peştele gras, alunele, nucile ajută împotriva durerilor cauzate de artrită

Peştele gras – somonul, heringul, sardinele – dar şi alte alimente care conţin omega 3, precum alunele, soia, semninţele de dovleac, uleiul de canola, împiedică dezvoltarea inflamaţiei. Peştii graşi au şi vitamina D care previne inflamarea şi durerea.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro


loading...
Partenerii noștri