Remedii naturale foarte rapide pentru durere

Durerea de muschi este cea mai comuna durere. Noduri moi de marimea unei monede aflate in muschii tai se numesc puncte de declansare. Ele corespund cu punctele cheie folosite in acupunctura sau in masajul special pentru sportivi. Apasa pe un astfel de punct cu destula forta cat sa vezi o urma alba lasa de degetul tau si tine apasat 45 de secunde.

Citeşte şi Nouă remedii naturale pentru durerile de spate

La inceput te va durea, dar incet, incet va usura fluxul de energie si va relaxa muschiul. Daca ai o durere intr-un punct la care nu poti ajunge, precum spate, umar sa gat – apasa cu o minge de tenis.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Scapă de acnee cu ingrediente naturale

Alte articole

DIGI SPORT ONLINE FCSB – FC BOTOŞANI LIVE VIDEO STREAM: 3-3. Baraj pentru Conference League

Elevii români au cucerit șapte distincții la Olimpiada Asiatică de Fizică

Intinde-te pe podea (spre deosebire de pat care este moale, pe podea vei aplica o presiune mai mare), plaseaza sub tine mingea in zona in care te doare si misca-te pe ea pana gasesti punctul mai moale. Ramai asa timp de 1-5 minute sau pana ti se relaxeaza muschiul.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.