Rețetă de mucenici moldovenești. Cum se fac Sfințișorii

An de an, pe 9 martie, credincioșii îi sărbătoresc pe Sfinții 40 de Mucenici din Sebastia. Cu această ocazie, gospodinele pregătesc delicioșii mucenici moldovenești sau dobrogeni.
Loredana Brumă
06 mart. 2026, 13:09
Rețetă de mucenici moldovenești. Cum se fac Sfințișorii

Rețetă de mucenici moldovenești. În Moldova, mucenicii au forma cifrei 8, o stilizare a formei umane, sunt facuti din aluat de cozonac, apoi unsi cu miere si cu nuca si dati la cuptor. În Dobrogea, aceștia au aceeași formă însă sunt mai mici și se fierb în apa cu zahar, scortisoara si nuca, simbolizand lacul in care au fost aruncati Sfintii Mucenici.

Rețetă de mucenici moldovenești. Ingredientele de care ai nevoie

Pentru prepararea aluatului avem nevoie de 600 de grame de făină,  250 ml apa calda, un cub de drojdie proaspata (25 g), o lingura zahar și patru linguri ulei.

Pentru sirop vom folosi 350-400 ml apa, 6 linguri zahar și o esenta de vanilie.

Pentru uns folosim  200 g miere și nuca macinata sau alune.

Mod de preparare

Intr-un castronel pregatim maiaua: in 100 ml apa calduta, adaugam lingura de zahar si cubul de drojdie, amestecam usor cu o furculita pana se dizolva zaharul si drojdia se imprastie in apa, adaugam doua linguri de faina si lasam la cald 10-15 minute sa creasca maiaua.

Intr-un vas mai mare se toarna restul de faina, se face o adancitura cu mana in mijlocul fainii, iar pe margine (intr-un colt) adaugam un praf de sare, sarea nu trebuie sa intre in contact direct cu drojdia.

In adancitura turnam uleiul, restul de apa si maiaua crescuta. Cu mana incepem sa acoperim cu faina si in acelasi timp sa framantam aluatul pana se dezlipeste de mana.

Aluatul trebuie sa fie usor moale, la nevoie adaugam putina apa calda in timp ce framantam, iar dupa ce am framantat adunam aluatul in forma de bila.

Acoperim vasul cu aluat cu un prosop curat si il tinem la loc caldut, ferit de curenti pentru cca 30-40 de minute.

Dupa ce am vazut ca aluatul s-a dublat, il scoatem pe blatul de lucru (masa) usor uns cu ulei si il impartim in 12 sau 16 bucati, depinde de cat de mari ne place sa formam mucenicii.
Dupa ce am impartit aluatul, fiecare bucata se ruleaza cu palmele in forma de sul,care se impleteste in forma cifrei 8.

Ungem tava de copt cu ulei si ii acoperim fundul cu foaie de copt, asezam mucenicii, unul langa altul si ii lasam sa creasca la loc caldut 20 de minute.
Dupa ce au crescut, ii coacem la cuptor (preincalzit) cca 30 de minute, pana se rumenesc usor la suprafata.

In acest timp pregatim siropul, fierband zaharul in apa pana se dizolva si se ingroasa usor, iar dupa ce se ia dupa foc siropul, adaugam esenta de vanilie.

Pe masura ce mucenicii se coc, ei se scot din tava si se cufunda pe ambele fete prin sirop si se asaza pe un platou. Cu o pensula inmuiata in miere ii ungem si presaram deasupra lor nuca macinata sau alune macinate.

Vezi cum se pregătesc mucenicii dobrogeni pe sfatulpărintilor.ro. 

DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Mihaela și Dani Stoian, fiul lui Florin Salam, se căsătoresc astăzi! Informații în timp real despre nunta anului 2026
Fanatik.ro
”M-ai convins. Ești cel mai bun din lume”. L-a acuzat pe Messi că i-a ”furat” Balonul de Aur, apoi a realizat cât de uriaș e argentinianul
Capital.ro
Regulă pentru proprietarii de case și terenuri. Ce trebuie să faci după vânzare, moștenire sau donație. Fără aceste documente, Cartea Funciară nu poate fi modificată
Playtech.ro
Ce salariu va avea un profesor cu 23 de ani vechime după noua lege a salarizării. Diferența față de venitul actual este uriașă
Adevarul
Iisus la doză. Cum au ajuns mesajele creștine să fie folosite pentru promovarea băuturilor energizante
wowbiz.ro
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
S-a stins din viață Marjane Satrapi! Celebra scriitoare și-a găsit sfârșitul la scurt timp după ce și-a pierdut soțul
iamsport.ro
Prunea spune că FCSB ar trebui ”să ascundă” un fotbalist în momentul interviurilor: ”Te faci de râs, nu îl mai trimiteți!”
MediaFlux
A riscat totul pentru funcția de premier. Decizia luată de Eugen Tomac cu o zi înainte de desemnare
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți