Piept de pui cu susan

Mod de preparare Piept de pui cu susan

Pieptul de pui se taie fasii se condimenteaza cu piper alb, boia dulce, praf de usturoi, sare si ghimbir. Se adauga si uleiul de masline si se lasa la marinat 30 min la frigider.

Fasiile astfel pregatite se trec prin ou batut cu smantana apoi prin semintele de susan. Se aseaza pe o tava tapetata cu hartie de copt si se coc la foc potrivit.

La jumatatea timpului de coacere se intorc ca sa se rumeneasca pe ambele parti. Intre timp preparam sosul astfel: smantana se amesteca cu condimentele Fit-up, praf de usturoi dupa gust si piper. Definitivam gustul de sare si lasam la rece sa se intrepatrunda aromele.

Pieptul cu susan se serveste alaturi de sos si cartofi prajiti sau natur dupa preferinta.

Alte articole

Carmen Brumă a dezvăluit rețeta de maioneză care nu îngrașă: „Cu vreo 400 calorii în minus făță de cea cumpărată sau făcută în casă”

Elwira Petre dezvăluie rețeta prăjiturii Bûche De Noël sau buturugă de Crăciun: „E delicioasă și va avea succes la toți musafirii”

Pofta buna!

Ingredientele si cantitatile le gasesti aici: