REŢETA ZILEI: Pui umplut cu spanac şi feta

Un preparat gustos, puiul umplut cu spanac și brânză feta este perfect pentru masa de prânz sau cină.
Romania TV
06 iun. 2018, 10:04
REŢETA ZILEI: Pui umplut cu spanac şi feta

Ingrediente pentru pui umplut cu spanac și feta

3 bucăți piept de pui

250 g spanac

50 g brânză feta

100 g cremă de brânză

1 cățel de usturoi, zdrobit

2 linguri ulei

sare

piper

Încearcă şi Salată de dovlecei cu brânză feta

Mod de preparare – Pui umplut cu spanac și feta

Preîncălzești cuptorul la 220 °C. Călești spanacul într-o lingură de ulei 2-3 minute până când se înmoaie. Iei de pe foc, îl lași să se răcească, apoi îl scurgi foarte bine de lichid. Presezi ușor bucățile de carne și le crestezi pe jumătate. Condimentezi cu sare și piper, după gust.

Amesteci spanacul cu feta și crema de brânză. Umpli fiecare bucată de piept de pui cu această compoziție. Torni restul de ulei într-o tigaie. Rumenești puiul 5 minute pe o singură parte, fără să îl întorci. Dai apoi la cuptor 10-15 minute. Servești imediat.

Află cum se prepară supa-cremă de legume cu broccoli pe clickpoftabuna.ro. 

DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Diletta Leotta, imagine spectaculoasă după ce a devenit mamă a doua oară. Complimentele au curs în valuri
Capital.ro
Vești importante pentru cei care călătoresc cu avionul. Se schimbă regulile privind compensațiile
Playtech.ro
Cât vei plăti pentru aerul condiționat în vara lui 2026 dacă îl folosești 8 ore pe zi. Estimarea costurilor pentru o lună de caniculă
Adevarul
Haos în lanțul de comandă. Cine răspunde pentru securitatea Portului Constanța în caz de criză?
wowbiz.ro
Valentin Sanfira, mesaj dur despre oamenii care l-au dezamăgit: „Nu mai am încredere nici în cei care merită”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Drona care a bubuit în Portul Constanța ar fi a Ucrainei! Anunțul făcut de Marina Ucraineană, la scurt timp după eveniment. Reacția președintelui Nicușor Dan
iamsport.ro
”Dinozarul” de la U Cluj, ofertat de altă echipă din SuperLiga
MediaFlux
Familia lui Eugen Tomac. Cine este și cu ce se ocupă Diana Postică, soția premierului desemnat FOTO
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți