RISCURI nebănuite: Ce pericole ascunde POZIŢIA în care dormi

Pe spate

Avantaje: Somnul în această poziţie permite gâtului şi muşchilor spatelui să se relaxeze, dar oferă şi coloanei vertebrale susţinerea necesară.

Dezavantaje: Oamenii care dorm pe spate au tendinţa de a îşi ridica mâinile deasupra capului, ceea ce duce la apariţia durerilor de spate. Şi sforăitul ori apneea apar atunci când dormin pe spate.

Pe o parte

Alte articole

De ce nu este bine să dormi cu căldura pornită. Motivul surprinzător explicat de specialişti

De ce e bine să porți șosete când dormi. Efectele neașteptate pe care le are acest obicei asupra organismului

Avantaje: Dacă dormi pe spate vei scăpa de sforăit. De asemenea, medicii susţin că somnul pe partea stângă ne face bine, îmbunătăţind cicrulaţia sanguină şi scăpându-te de refluxul gastric.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.