RISCURI nebănuite: Ce pericole ascunde POZIŢIA în care dormi

Oboseala, durerile musculare şi sforăitul pot cauzate de poziţia în care dormi - Află care sunt avantajele, dar şi dezavantajele fiecărei poziţii de somn!
Alina Costache
08 iul. 2016, 10:24
RISCURI nebănuite: Ce pericole ascunde POZIŢIA în care dormi

Pe spate

Avantaje: Somnul în această poziţie permite gâtului şi muşchilor spatelui să se relaxeze, dar oferă şi coloanei vertebrale susţinerea necesară.

Dezavantaje: Oamenii care dorm pe spate au tendinţa de a îşi ridica mâinile deasupra capului, ceea ce duce la apariţia durerilor de spate. Şi sforăitul ori apneea apar atunci când dormin pe spate.

Pe o parte

Alte articole
Jobul de vis din România: 1.000 de euro pentru opt ore dormite. Compania care răsplătește somnul
Jobul de vis din România: 1.000 de euro pentru opt ore dormite. Compania care răsplătește somnul
De ce nu este bine să dormi cu căldura pornită. Motivul surprinzător explicat de specialişti
De ce nu este bine să dormi cu căldura pornită. Motivul surprinzător explicat de specialişti

Avantaje: Dacă dormi pe spate vei scăpa de sforăit. De asemenea, medicii susţin că somnul pe partea stângă ne face bine, îmbunătăţind cicrulaţia sanguină şi scăpându-te de refluxul gastric.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

Citeste și...
Alimentele de bază care se vor scumpi în următoarea perioadă. Veştile nu sunt bune pentru români
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„O să vorbesc în cantonament cu Bîrligea”. Adi Mutu dezvăluie ce și-a propus înainte de Turcia – România. Exclusiv
Ultimele Stiri
Mircea Lucescu face o schimbare de ultimă oră în lotul naționalei înainte de barajul cu Turcia! A fost convocat un nou jucător, fără meciuri pentru România
Sport
Mircea Lucescu face o schimbare de ultimă oră în lotul naționalei înainte de barajul cu Turcia! A fost convocat un nou jucător, fără meciuri pentru România
Consilierul lui Nicușor Dan avertizează că ar putea exista penurie de motorină dacă s-ar plafona prețul: „Mai bine lăsăm prețurile libere și găsim alte modalități de a atenua șocul”
Economie
Consilierul lui Nicușor Dan avertizează că ar putea exista penurie de motorină dacă s-ar plafona prețul: „Mai bine lăsăm prețurile libere și găsim alte modalități de a atenua șocul”
EXCLUSIV Gigi Becali îl acuză pe Călin Georgescu de erezie după ce a vorbit despre „lupta dintre văzduh și cer”: „I-am transmis de atâtea ori să nu mai vorbească de credință că nu știe. Niște tâmpenii vorbește”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali îl acuză pe Călin Georgescu de erezie după ce a vorbit despre „lupta dintre văzduh și cer”: „I-am transmis de atâtea ori să nu mai vorbească de credință că nu știe. Niște tâmpenii vorbește”
MAI Digital. Românii vor putea obține o serie de documente oficiale fără a se mai deplasa la ghișeu
Societate
MAI Digital. Românii vor putea obține o serie de documente oficiale fără a se mai deplasa la ghișeu
EXCLUSIV Gigi Becali, dezvăluiri despre întâlnirea cu Călin Georgescu dinaintea alegerilor prezidențiale din 2024. Ce au discutat cei doi: „A venit la mine la palat cu încă o persoană, a stat o oră”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali, dezvăluiri despre întâlnirea cu Călin Georgescu dinaintea alegerilor prezidențiale din 2024. Ce au discutat cei doi: „A venit la mine la palat cu încă o persoană, a stat o oră”
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Oana Ciocan nu-l mai vrea pe Jador în viața ei? Mesaj cu subînțeles: „Am renunțat...”
Fanatik.ro
„Dacă-mi dădeam drumul la gură…”. Adi Mihalcea a vorbit despre misterul declarației de după FCSB – UTA 1-0. Exclusiv
Capital.ro
Dispare numerarul? Se va renunța la bancnote, banii se vor schimba: O digitalizare reală
Playtech.ro
Trucul curățătoriilor chimice pentru spălarea cămășilor albe. Aşa rămân ca noi luni de zile
Adevarul
Planul secret al lui Hitler care a salvat România de la dezmembrare și dispariție. Cum a manevrat dictatorul nazist destinul țării noastre
wowbiz.ro
Fiul Marei Bănică, agresat la școală de un profesor! Jurnalista a cerut ordin de protecție, după ce Dima a fost lovit cu picioarele: „Sunt șocată”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
ULTIMĂ ORĂ! Toate zborurile au fost ANULATE până la Paște... Vezi mai mult
iamsport.ro
Neverosimil! I-a spus antrenorului să folosească 12 jucători în formula de start la următorul meci: ”Avem o problemă”
MediaFlux
Ora de vară 2026. Ce schimbări se produc în corp și cum să te pregătești
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj