Salata care combate cancerul de colon

Dieta lui Chris

Chris Wark a adoptat o dietă raw vegană și s-a axat pe consumarea unei varietăți mari de fructe si legume proaspete. Este important să rețineți că salata de mai jos nu are carne, brânzeturi sau ouă. De asemenea, este important să rețineți că Wark nu mănânca fructele si legumele la aceeași masă ci le include în dieta lui pe tot parcursul zilei. El susține că de la 6-10 porții de fructe și legume pe zi pot ajuta în tratarea cancerului, scrie doctorulzilei.ro.

Salata pe care o consumă Chirs conține din plin fibre alimentare și antioxidanți care pot ajuta organismul să combată această boală.

Ingrediente rețeta:

Alte articole

Familia regală britanică, în stare de alertă. Kate Middleton, Prințesa de Wales, a ajuns să cântărească sub 40 de kilograme

Kelley Mack, actrița din „The Walking Dead”, a murit la vârsta de 33 de ani

• Vegetale cu frunze de culoare verde închis
• Brocoli sau varza
• Praz
• Anghinare
• Zucchini
• Ciuperci
• Ceapă
• Varza roșie
• Conopidă
• Avocado,
• Ardei gras
• Dovlecei
• Semințele germinate de floarea-soarelui, migdale, fasole și linte

Pune toate legumele împreună în bol și adaugă un produs fermentat, precum varza acră. Alimentele fermentate sunt bogate în probiotice care ajută la hrănirea și refacerea bacteriilor naturale din intestine și care joacă un rol important în imunitate și în starea generală de sănătate. Puteți adăuga ulei de măsline, oțet de mere, oregano proaspăt tocat, usturoi, turmeric și piper cayenne.