Salată de fasole verde cu iaurt și usturoi, rețeta perfectă a sezonului. Este perfectă alături de fripturi

Dacă nu ai mâncat niciodată o salată răcoritoare de fasole verde cu iaurt și usturoi, ei bine, acum este momentul! Acest preparat este ideal alături de friptură sau cartofi prăjiți.
Filip Stan
22 mai 2024, 23:12
Salată de fasole verde cu iaurt și usturoi, rețeta perfectă a sezonului. Este perfectă alături de fripturi

Pentru a te bucura de un preparat perfect pentru acest sezon al anului, atunci gătește rețeta de salată de fasole verde cu iaurt și usturoi.

Este un preparat care va reuși să te surprindă plăcut și cu siguranță îl vei găti în fiecare weekend.

Citește și Salata orientală de post care te va face să te lingi pe degete! E gata cât ai clipi și este super hrănitoare

Pentru a te ospăta dintr-un preparat perfect pentru acest sezon al anului, atunci gătește această rețetă de salată de fasole verde cu iaurt și usturoi.

Rețeta de salată de fasole verde cu iaurt și usturoi este simplă și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru ea.

Mai jos ai lista cu produsele pe care trebuie să le cumperi pentru cea mai delicioasă salată de vară!

Ingrediente

  • 500 g de fasole verde, curățată și tăiată
  • 200 g de iaurt grecesc
  • 2 căței de usturoi, zdrobiți sau mărunțiți
  • 2 linguri de ulei de măsline extra virgin
  • sucul de la 1/2 lămâie
  • sare
  • piper
  • opțional: o linguriță de miere, pentru un plus de dulceață

Mod de preparare

Mai întâi pune un vas cu apă să fiarbă și adaugă un praf de sare. Adaugă fasolea verde și fierbe timp de aproximativ 5-7 minute, până când fasolea este crocantă și ușor înmuiată. Nu trebuie să fie prea moale.

Strecoară fasolea verde și clătește-o rapid sub apă rece pentru a opri procesul de gătire.

Într-un bol mic, amestecă iaurtul grecesc, usturoiul zdrobit sau mărunțit, uleiul de măsline, sucul de lămâie, sare și piper.

În cazul în care dorești, poți adăuga și o linguriță de miere pentru a echilibra aromele, apoi amestecă bine până când dressing-ul devine omogen.

Apoi, într-un castron mare, amestecă fasolea verde fiartă și scursă cu dressing-ul pregătit.

Este foarte important să te asiguri că toată fasolea verde este acoperită uniform cu dressing-ul.

Citește și Salata Olivieh, înlocuitoarea salatei de Boeuf! Nu dai greș cu asemenea preparat pentru masa de Crăciun

Acoperă salata și pune-o în frigider timp de cel puțin 30 de minute înainte de servire, pentru a permite aromei să se întrepătrundă.

La servire, poți presăra puțin mărar sau pătrunjel proaspăt tocat deasupra pentru un aspect și aromă extra.

Spynews
Xtra Night Show. Gabi Bădălău și iubita lui, Daria, interviu la dublu! Ce spune rusoaica sexy despre afacerist / VIDEO
Bzi.ro
Bat clopote de nuntă pentru Loredana Chivu! „Am primit inelul!”
Fanatik.ro
Românul care a vizitat peste 148 de țări a spus care este locul unde găsești “Paradisul pe Pământ”: “Munți și văi, oameni zâmbitori”
Capital.ro
Elena UDREA, în LACRIMI. Adrian Alexandrov a plecat
Playtech.ro
ȘOC! Emilia Ghinescu, cu SÂNII la vedere! Atenție, poze de INFARCT!
DailyBusiness
Preț carburanți luni, 24 iunie 2024! Unde puteți găsi cea mai ieftină benzină sau motorină din România!
Adevarul
Pilot britanic de la Baza Kogălniceanu: „Am putut vedea dronele Shahed intrând în Odesa“
Spynews
Xtra Night Show. Bianca Drăgușanu vrea să facă pace cu Claudia Pătrășcanu! Cine ar fi fost vinovat de acest conflict: ”Regret...” / VIDEO
Spynews
Xtra Night Show. Petrecere de fițe în showbiz! Cristina Spătar și-a sărbătorit ziua de naștere la restaurantul lui Adrian Minune: ”A fost superb” / VIDEO
Evz.ro
Filmul captivant de pe Netflix. O poveste greu de înțeles, cu final neașteptat
Impact.ro
Fiica lui Virgil Ianțu, apariție de INFARCT! Jasmina s-a pozat aproape DEZBRĂCATĂ! WOW!
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Mihaela Borcea, imagini îndrăznețe: și-a etalat bustul generos în costum de baie!
wowbiz.ro
Monica Gabor, prima reacție după ce a văzut imaginile cu Irina din România! Unde a dus-o Irinel Columbeanu pe fiica lor înainte să se întoarcă în America și ce a avut de zis fosta soție?
Cancan.ro
Tragedie în ziua de Rusalii! Radu Tudose, patronul firmei de lactate din Ibăneşti, a murit ca un erou 😢
Playsport.ro
WOW, FRIGE! Veronica e cea mai fierbinte apariție de la Euro! Ce a putut să spună înaiinte de meciul României
kanald.ro
„Nu s-a dorit ca eu să vin!”. Trădarea resimțită de Ionuț Lupescu la alegerile Federației Române de Fotbal
Capital.ro
Obligatoriu din 1 august în toată România. Revoltă maximă: Se va BLOCA tot!
StirileBZI
Pensii de 6.672 de lei: Reprezentanții Casei de Pensii au anunțat cine va lua acești bani
Prosport.ro
GALERIE FOTO. „Devoratoarea de milionari” din Călărași i-a înnebunit pe englezi!
stirilekanald.ro
A murit la 36 de ani în timp ce se afla în vacanță. "Regina frumuseții", atac de cord pe iaht
substantial.ro
Cluj-Napoca și Brașov în topul fericirii mondiale
MediaFlux
Proprietarii de locuințe din România riscă ÎNCHISOAREA. Regula la care sunt OBLIGAȚI
Shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?