Scapă de burtă cu drojdia de bere

Cine s-ar fi gândit că există în bere, o băutură despre care se spune că îngrașă, un ingredient care să funcționeze invers și să te… ”slăbească”. Saccharomyces cerevisiae sau mai simplu, drojdia, este pusă în vin, bere și este folosită și în panificație. Este un bun remediu pentru câteva afecțiuni medicale, inclusiv infecții, acnee, sindromul premenstrual sau diabetul de tip II.

Cum se ține cura de slăbire cu drojdie de bere?

Dar te ajută să elimini și grăsimile din organism. Nutriționiștii laudă proprietățile ingredientului din băutura alcoolică, datorită faptului că este bogat atât în fibre, cât și vitamibele, D, E și H, întreg complexul de B-uri, calcuiu, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu sau crom. Nu există o rețetă anume de slăbit cu drojdia de bere, însă oamenii de știință recomandă 3 lingurițe de drojdie, zilnic,  înainte de masă. Cu un conținut enegetic de doar 95 de calorii, vei beneficia astfel de 1 gram de grăsime, 10 grame de carbohidrați, 5 grame de firbră și 10 grame de proteină.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai multe pe unica.ro

Alte articole

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi