Schimbări care îţi vor păstra mintea tânără

Rezultatele unui studiu amplu pe femei şi bărbăţi de vârste medii au arătat că poţi să îţi păstrezi mintea tânără făcând regulat anumite lucruri care îţi sunt la îndemână în orice moment.
Romania TV
01 oct. 2012, 20:18
Schimbări care îţi vor păstra mintea tânără

Studiul, publicat recent în Jurnalul American de Epidemiologie, a analizat obiceiurile a 5100 de femei şi bărbăţi, colecţionând date din trei etape separate: 40-50 ani, 50-60 ani şi 60-70 ani. Pe aceste perioade au urmărit anumite obiceiuri anume strâns legate de sănătate: consumul de tutun, consumul de alcool, activitatea fizică şi consumul de fructe şi legume.

S-a dovedit că, indiferent de vârsta sau sex, persoanele care aveau obiceiuri nesănătoase cum ar fi fumatul sau o dietă nepotrivită săracă în fructe şi legume, au avut rezultate mai proaste la testele de memorie şi testele de abilităţi cognitive.

În comparaţie cu persoanele care nu aveau obiceiuri nesănătoase, cei care aveau 3 sau 4 astfel de tabieturi aveau şanse cu 84% mai mari să aibă rezultate mai proaste la testele de abilităţi mentale.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro.

Citeste și...
Ai moștenit bani și îi depui în cont. Ce documente trebuie să păstrezi dacă ANAF verifică proveniența sumei
Lidia Vadim‑Tudor critică reacția autorităților după valul de incidente cu drone: „Slugilor!”
Gigi Becali, decizie radicală după ce MM Stoica i-a luat apărarea lui Boutoutaou: „Nu stăm după el!”
Ultimele Stiri
Rareș Bogdan pune tunurile pe Ilie Bolojan: „Toate categoriile profesionale care nu sunt de acord cu tăierile astea aberante, cu impostura, sunt formate din pesediști? Cât o mai ții, domnule, cu minciuna asta?”
Politica
Rareș Bogdan pune tunurile pe Ilie Bolojan: „Toate categoriile profesionale care nu sunt de acord cu tăierile astea aberante, cu impostura, sunt formate din pesediști? Cât o mai ții, domnule, cu minciuna asta?”
S-a pornit tăvălugul la Mița Biciclista! Poliția a ajuns de urgență la cel mai instagramabil loc din București, după ce un celebru influencer a făcut sesizare
Societate
S-a pornit tăvălugul la Mița Biciclista! Poliția a ajuns de urgență la cel mai instagramabil loc din București, după ce un celebru influencer a făcut sesizare
Timișoara a interzis oficial sălile de jocuri de noroc. Dominic Fritz: „Consiliul Local a luat hotărârea cu unanimitate de voturi”
Societate
Timișoara a interzis oficial sălile de jocuri de noroc. Dominic Fritz: „Consiliul Local a luat hotărârea cu unanimitate de voturi”
Noi detalii șocante despre tânărul de 17 ani, băut și fără permis de conducere, care a făcut prăpăd în Capitală. Momentul impactului, surprins de camerele de supraveghere
Societate
Noi detalii șocante despre tânărul de 17 ani, băut și fără permis de conducere, care a făcut prăpăd în Capitală. Momentul impactului, surprins de camerele de supraveghere
Șapte persoane, reținute de DIICOT într-un dosar de trafic de droguri pentru narco-traficanți albanezi. Au fost confiscate peste 1,7 tone de droguri în timpul anchetei VIDEO
Societate
Șapte persoane, reținute de DIICOT într-un dosar de trafic de droguri pentru narco-traficanți albanezi. Au fost confiscate peste 1,7 tone de droguri în timpul anchetei VIDEO
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cine sunt Remi și Bianca, cel de-al doilea cuplu care își testează relația la Insula Iubirii, sezonul X! Au o diferență de vârstă de peste 10 ani
Fanatik.ro
Câți bani plătește, de fapt, Dinamo pentru a juca derby-ul cu FCSB pe Arcul de Triumf: „Cel mai mic preț din țară!”
Capital.ro
SURSE: DIICOT extinde ancheta în dosarul Nordis. Prejudiciul suplimentar reclamat depășește 42 de milioane de lei și 14 milioane de euro
Playtech.ro
Analizele medicale gratuite s-ar putea face fără goana de la începutul lunii. Ce vrea să schimbe CNAS
Adevarul
Mister la Moscova: un avion militar american a aterizat în Rusia. C-17 a venit de la Riga, iar Kremlinul spune că „nu știe nimic”
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Klaus-Michael Kühne, miliardarul german cu o avere de 44 de miliarde de dolari, a încetat din viață la 89 de ani
iamsport.ro
”Noua Nadia”, dezvăluiri despre momentul care i-a schimbat cariera: ”A fost mai dificil emoțional”
MediaFlux
Cât timp trebuie păstrate de fapt taloanele de pensie! Mulți seniori nu știu asta
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat