Secretele regimului de slăbire cu lămâie

Regimul de slabire cu lamaie consta in a introduce consumul de lamaie de-a lungul intregii zile, la micul dejun, la pranz, la cina si intre mese, sub forma de citronada. Vei slabi pana la 3 kilograme in prima saptamana si pana la 10 kilograme in 3 saptamani. Rezultatele pot varia in functie de raspunsul organismului. Gratie virtutilor lamaiei, kilogramele se vor topi.
Alina Costache
23 oct. 2014, 06:17
Secretele regimului de slăbire cu lămâie

Riscul este ca odata cu grasimea sa se topeasac si masa musculara. De aceea, pe langa consumul de lamaie si al celorlalte tipuri de alimente recomandate, este bine sa faci si miscare. Dieta cu lamaie se bazeaza pe sapte principii simple. Iata care sunt secretele regimului de slabire cu lamaie.

Bea suc de lamaie cand te trezesti

Bea sucul unei lamai dizolvat intr-un pahar cu apa calduta, cand te trezesti. Asteapta jumtate de ora si abia apoi bea cafeaua si manaca ceva. Poti bea suc de lamaie si in cursul zilei, maximum inca 3 pahare. In total, cu tot cu paharul de suc de dimineata, trebuie sa bei cel putin sase pahare de lichid pe zi.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alaturi de apa, sucul de lamaie stimuleaza sistemul digestiv, favorizeaza tranzitul si eliminarea toxinelor. El contine si vitamine, minerale si oligo-elemente necesare organismului.

Alte articole
Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer
Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer
Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”
Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”

La toate celelate mese ale zilei, consuma lamaie – in salate, in supe, cu peste sau carne.

CITESTE SI: Dieta Dash, cel mai sănătos regim de slăbire

Pune accent pe vitamina C

Mananca cel putin cinci portii de fructe si legume pe zi. Ideal al fi sa mananci 2 fructe si 3 legume. Sucul de lamaie de dimineata poate fi considerat un fruct. Apoi, poti pune o banana in cerealele de dimineata. Mananca salata de cruditati la pranz – rosii, castraveti, radacinoase; variaza salatele.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

Citeste și...
Terenurile care se pot scumpi cu până la 20% după schimbarea regulilor. Ce va conta tot mai mult la stabilirea prețului
U Craiova, prima lovitură după eliminarea din Europa League! Negocieri cu un fotbalist brazilian de 1.5 milioane de euro
Ultimele Stiri
Bolojan are bagajele făcute: „Nu e o problemă să fii un om normal, mă simt mai bine într-o haină de primar” / Nu a fost o perioadă uşoară, am prins, practic, tot ce se putea prinde din punct de vedere al crizelor, de la energie, de la secetă, la războaie, la probleme economice, la PNRR”
Politica
Bolojan are bagajele făcute: „Nu e o problemă să fii un om normal, mă simt mai bine într-o haină de primar” / Nu a fost o perioadă uşoară, am prins, practic, tot ce se putea prinde din punct de vedere al crizelor, de la energie, de la secetă, la războaie, la probleme economice, la PNRR”
Ce cadou neașteptat a primit Armin Nicoară la o nuntă. Artistul a rămas fără cuvinte: „La așa ceva nu mă așteptam”
Life
Ce cadou neașteptat a primit Armin Nicoară la o nuntă. Artistul a rămas fără cuvinte: „La așa ceva nu mă așteptam”
Anunțul lui Bolojan despre alegerile anticipate înainte de consultările de la Cotroceni: „Este singura formulă pe care Constituția noastră o prevede”
Politica
Anunțul lui Bolojan despre alegerile anticipate înainte de consultările de la Cotroceni: „Este singura formulă pe care Constituția noastră o prevede”
Dominic Fritz: „În 30 de zile îmi va înceta mandatul de primar”. Viceprimarii vor prelua interimar conducerea Primăriei Timișoara VIDEO
Politica
Dominic Fritz: „În 30 de zile îmi va înceta mandatul de primar”. Viceprimarii vor prelua interimar conducerea Primăriei Timișoara VIDEO
A intervenit poliția în Eforie. Un turist a sărit să bată salvamarul care i-a salvat viața: „Nu mi se pare normal. Te scot dintr-o zonă în care există pericol de moarte și tu devii violent. Oamenii sunt recalcitranți, unii sunt în stare de ebrietate și te înțelegi foarte greu cu ei”
Societate
A intervenit poliția în Eforie. Un turist a sărit să bată salvamarul care i-a salvat viața: „Nu mi se pare normal. Te scot dintr-o zonă în care există pericol de moarte și tu devii violent. Oamenii sunt recalcitranți, unii sunt în stare de ebrietate și te înțelegi foarte greu cu ei”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Bianca Nuțu, astroloaga de la Neața, a născut. Spune că primele săptămâni ca mamă au fost foarte grele: „Am plâns”
Fanatik.ro
Giovanni Becali nu a avut milă de Universitatea Craiova după eliminarea din Europa League: „Pe ei i-aș vinde acum afară să iau bani pe ei”
Capital.ro
Ilie Bolojan anunță schimbări pentru serviciile de informații. Ce măsuri vrea să susțină la nivel parlamentar
Playtech.ro
Aparatele care încep să „mănânce” mai mult curent din septembrie. Cât poate crește factura unei familii
Adevarul
Păţania unui turist britanic amendat, fără să ştie, într-un autobuz STB din Capitală: „Am crezut că mă ajută pentru că îmi fusese respins cardul”
wowbiz.ro
Iubita lui Andrei Bordeianu, mesaj sfâșietor în mediul online! Influencerul a fost implicat într-un grav accident: „O să aprind o lumânare pentru tine…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Jurnalista Brîndușa Armanca s-a stins din viață la 72 de ani. A format generații de ziariști
iamsport.ro
A anunțat în direct că Becali i-a găsit înlocuitor lui Baciu la FCSB: ”Trage de el să vină!”
MediaFlux
Putin amenință țările europene. Rusia e nervoasă pentru ajutorul dat Ucrainei
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat