Secretele regimului de slăbire cu lămâie

Regimul de slabire cu lamaie consta in a introduce consumul de lamaie de-a lungul intregii zile, la micul dejun, la pranz, la cina si intre mese, sub forma de citronada. Vei slabi pana la 3 kilograme in prima saptamana si pana la 10 kilograme in 3 saptamani. Rezultatele pot varia in functie de raspunsul organismului. Gratie virtutilor lamaiei, kilogramele se vor topi.
Alina Costache
23 oct. 2014, 06:17
Secretele regimului de slăbire cu lămâie

Riscul este ca odata cu grasimea sa se topeasac si masa musculara. De aceea, pe langa consumul de lamaie si al celorlalte tipuri de alimente recomandate, este bine sa faci si miscare. Dieta cu lamaie se bazeaza pe sapte principii simple. Iata care sunt secretele regimului de slabire cu lamaie.

Bea suc de lamaie cand te trezesti

Bea sucul unei lamai dizolvat intr-un pahar cu apa calduta, cand te trezesti. Asteapta jumtate de ora si abia apoi bea cafeaua si manaca ceva. Poti bea suc de lamaie si in cursul zilei, maximum inca 3 pahare. In total, cu tot cu paharul de suc de dimineata, trebuie sa bei cel putin sase pahare de lichid pe zi.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alaturi de apa, sucul de lamaie stimuleaza sistemul digestiv, favorizeaza tranzitul si eliminarea toxinelor. El contine si vitamine, minerale si oligo-elemente necesare organismului.

Alte articole
Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer
Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer
Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”
Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”

La toate celelate mese ale zilei, consuma lamaie – in salate, in supe, cu peste sau carne.

CITESTE SI: Dieta Dash, cel mai sănătos regim de slăbire

Pune accent pe vitamina C

Mananca cel putin cinci portii de fructe si legume pe zi. Ideal al fi sa mananci 2 fructe si 3 legume. Sucul de lamaie de dimineata poate fi considerat un fruct. Apoi, poti pune o banana in cerealele de dimineata. Mananca salata de cruditati la pranz – rosii, castraveti, radacinoase; variaza salatele.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

Citeste și...
Ai retras salariul cash ani la rând și acum vrei să pui economiile înapoi în bancă. Cum demonstrezi la ANAF de unde ai banii
Adrian Mutu, propus la coşmarul FCSB-ului: “Salariu de un milion de euro!”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Crin Antonescu, revoltat după arestarea lui Călin Georgescu: „Nu încerca, prin forță, prin hotărâri nejustificate de un an ale Curții, să mi-l scoți din joc”
Politica
Crin Antonescu, revoltat după arestarea lui Călin Georgescu: „Nu încerca, prin forță, prin hotărâri nejustificate de un an ale Curții, să mi-l scoți din joc”
Calendar ortodox 4 octombrie 2026. Sărbătoare cu cruce neagră. Îl prăznuim pe Sfântul Preot Mărturisitor Dumitru Stăniloae. Rugăciunea pentru pace și lumină în viață
Societate
Calendar ortodox 4 octombrie 2026. Sărbătoare cu cruce neagră. Îl prăznuim pe Sfântul Preot Mărturisitor Dumitru Stăniloae. Rugăciunea pentru pace și lumină în viață
Stegarul Dac, reținut pentru 24 de ore după ce ar fi împins pe un jandarm în fața Arestului Central, unde stă încarcerat Călin Georgescu
Justitie
Stegarul Dac, reținut pentru 24 de ore după ce ar fi împins pe un jandarm în fața Arestului Central, unde stă încarcerat Călin Georgescu
Ce le-a transmis arbitrul Gheorghe Moldovan fetelor sale înainte să se sinucidă. Mesajul șocant pe care l-a lăsat
Societate
Ce le-a transmis arbitrul Gheorghe Moldovan fetelor sale înainte să se sinucidă. Mesajul șocant pe care l-a lăsat
Noi detalii în cazul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză care plutea pe râul Olt. Unchiul lui Vlad Bălțățeanu dezvăluie cum a încercat mama tânărului să-l scape
Societate
Noi detalii în cazul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză care plutea pe râul Olt. Unchiul lui Vlad Bălțățeanu dezvăluie cum a încercat mama tânărului să-l scape
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Cum arată mormântul lui Gheorghe Moldovan. Antrenorul care s-a împușcat a fost condus pe ultimul drum
Fanatik.ro
Limbajul corpului lui Gică Hagi în dezastrul cu Polonia. MM Stoica: “Îmi venea să nu mă mai uit la TV! Tot el trebuie să ne scoată din situația asta”
Capital.ro
Exclusiv. Ce bani pot cere parohiile de la credincioși. Clarificare oficială privind taxele și contribuțiile
Playtech.ro
De la ce vine prescurtarea USB. O folosim aproape zilnic, dar puțini știu ce înseamnă cele trei litere
Adevarul
Mamaia, paradisul pierdut. Ce s-a ales din „Perla litoralului românesc“ după privatizări eșuate și ridicarea haotică de construcții
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident feroviar cu patru victime în Galați! O fetiță de 12 ani și-a pierdut și ea viața
iamsport.ro
Fostul jucător de la Dinamo: ”Era normal ca Hagi să își dea demisia după meci! A venit la națională ca să îl ia pe Ianis, care nu mai era convocat de alt selecționer”
MediaFlux
Cele trei zodii care au noroc la bani toată luna octombrie. Horoscopul financiar le aduce o mulțime de reușite!
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte