Secretele regimului de slăbire cu lămâie

Regimul de slabire cu lamaie consta in a introduce consumul de lamaie de-a lungul intregii zile, la micul dejun, la pranz, la cina si intre mese, sub forma de citronada. Vei slabi pana la 3 kilograme in prima saptamana si pana la 10 kilograme in 3 saptamani. Rezultatele pot varia in functie de raspunsul organismului. Gratie virtutilor lamaiei, kilogramele se vor topi.
Alina Costache
23 oct. 2014, 06:17
Secretele regimului de slăbire cu lămâie

Riscul este ca odata cu grasimea sa se topeasac si masa musculara. De aceea, pe langa consumul de lamaie si al celorlalte tipuri de alimente recomandate, este bine sa faci si miscare. Dieta cu lamaie se bazeaza pe sapte principii simple. Iata care sunt secretele regimului de slabire cu lamaie.

Bea suc de lamaie cand te trezesti

Bea sucul unei lamai dizolvat intr-un pahar cu apa calduta, cand te trezesti. Asteapta jumtate de ora si abia apoi bea cafeaua si manaca ceva. Poti bea suc de lamaie si in cursul zilei, maximum inca 3 pahare. In total, cu tot cu paharul de suc de dimineata, trebuie sa bei cel putin sase pahare de lichid pe zi.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alaturi de apa, sucul de lamaie stimuleaza sistemul digestiv, favorizeaza tranzitul si eliminarea toxinelor. El contine si vitamine, minerale si oligo-elemente necesare organismului.

Alte articole
Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer
Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer
Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”
Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”

La toate celelate mese ale zilei, consuma lamaie – in salate, in supe, cu peste sau carne.

CITESTE SI: Dieta Dash, cel mai sănătos regim de slăbire

Pune accent pe vitamina C

Mananca cel putin cinci portii de fructe si legume pe zi. Ideal al fi sa mananci 2 fructe si 3 legume. Sucul de lamaie de dimineata poate fi considerat un fruct. Apoi, poti pune o banana in cerealele de dimineata. Mananca salata de cruditati la pranz – rosii, castraveti, radacinoase; variaza salatele.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

Citeste și...
Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție. Ce spune despre noul său loc de muncă
„Dau 20 de milioane de euro pe el”. Titularul lui Hagi pe care Gigi Becali îl vrea acum la FCSB. Exclusiv
Ultimele Stiri
UMF Timișoara a deschis anul academic 2026-2027 și a inaugurat campusul universitar din Ghiroda
Educatie
UMF Timișoara a deschis anul academic 2026-2027 și a inaugurat campusul universitar din Ghiroda
Continuă audierile în Parlament pentru Guvernul Siegfried Mureșan. Aviz favorabil pentru Mircea Abrudean și Dragoș Pîslaru, Raluca Turcan a primit aviz negativ / PSD și AUR nu votează acest executiv
Politica
Continuă audierile în Parlament pentru Guvernul Siegfried Mureșan. Aviz favorabil pentru Mircea Abrudean și Dragoș Pîslaru, Raluca Turcan a primit aviz negativ / PSD și AUR nu votează acest executiv
Andreea Popescu, întâlnire de gradul zero cu noua iubită a lui Rareș Cojoc: „Nu că cedez neapărat, las trăirile să se întâmple”
Life
Andreea Popescu, întâlnire de gradul zero cu noua iubită a lui Rareș Cojoc: „Nu că cedez neapărat, las trăirile să se întâmple”
Mama Valentinei, tânăra ucisă de iubit și aruncată în Olt, mesaj tulburător pe rețelele sociale: „Ai fost un vis frumos care a devenit realitate pentru o vreme prea scurtă”
Societate
Mama Valentinei, tânăra ucisă de iubit și aruncată în Olt, mesaj tulburător pe rețelele sociale: „Ai fost un vis frumos care a devenit realitate pentru o vreme prea scurtă”
Alexandru Nazare trage un semnal de alarmă privind reducerea deficitului bugetar: „Podul în spate e rupt, nu există decât înainte”
Economie
Alexandru Nazare trage un semnal de alarmă privind reducerea deficitului bugetar: „Podul în spate e rupt, nu există decât înainte”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Bianca Dan de la Insula iubirii urmează să se opereze. Ce se întâmplă cu fosta concurentă
Fanatik.ro
„Stanciu a bătut palma cu U Cluj”. Gigi Becali a comentat în direct informația zilei. Exclusiv
Capital.ro
Se schimbă regulile în magazine. Detaliul pe care trebuie să-l verifice orice cumpărător
Playtech.ro
De ce cheltuim mai mulți bani atunci când plătim cu cardul. Explicația pentru senzația că „dispar” fără să ne dăm seama
Adevarul
Controverse la Zoo Sibiu. Iepure viu, oferit unui piton, în fața copiilor: „Trebuie să simtă bătăile inimii animalului pe care îl vânează”
wowbiz.ro
Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Biserica Ortodoxă Română este îndoliată! S-a stins din viață preotul Nicu Moldoveanu. Când și unde va fi înmormântat
iamsport.ro
S-a dezlănțuit la adresa lui Ianis Hagi în direct: ”Nu am văzut în viața mea jucător de nivelul ăsta! Eu și toți colegii mei de la școală îi eram superiori”
MediaFlux
Anunțul momentului în România. Când vom trece la EURO
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte