Secretul tinereții la 88 de ani. Cum reușește Nahida să facă sport zilnic și să arate de parcă ar avea vârsta copiilor săi

Pentru o femeie trecută de 80 de ani, viața se împarte, de regulă, între treburile casnice, timpul acordat nepoților, probleme de sănătate, mult stat acasă. Nu este, însă, și cazul Nahidei, care are o viață extrem de activă, făcând sport zilnic și învățând și alte femei să facă exerciții fizice.
Filip Stan
15 feb. 2021, 23:41
Secretul tinereții la 88 de ani. Cum reușește Nahida să facă sport zilnic și să arate de parcă ar avea vârsta copiilor săi

Nahida are 88 ani și și-a descoperit pasiunea pentru sport la vârsta de 50 de ani.

„Sunt Nadia Abden. Am 88 de ani. Pentru mine, vârsta este doar un număr. Nu înseamnă nimic. Uit de ea. Fără glumă.

Am avut dureri la nivelul genunchilor și doctorul mi-a spus să fac exerciții fizice. Prima dată am mers la sală și m-am simțit foarte timidă. Am mers cu fratele meu vitreg și cu fiul meu.

Când am început să merg, stăteam în spatele clasei. De fiecare dată când instructorul ne spunea să facem ceva mă enervam. Eram foarte timidă. Dar determinarea era mai puternică”, a spus ea.

Nahida chiar a început să se antreneze pentru a deveni instructor de sport.

„Când am obținut certificatul, l-am atârnat de perete. Apoi oamenii au început să-mi spună că Dumnezeu mă va pedepsi dacă nu îi ajut pe alții. Nu poți lăsa certificatul să stea acolo. Așa că am început să predau și îmi plăcea la nebunie. Iubeam să ajut femeile să slăbească”, a adăugat femeia.

Nahida a învățat mai mult de o mie de femei. Multe au sub 70 de ani și sunt impresionate de perseverența ei.

„Nu o vedem ca pe antrenoarea noastră, ci ca pe o mamă. E inspirația noastră, viitorul pe care ne dorim să îl avem și noi”, a mărturisit o sportivă antrenată de Nahida.

Soțul Nahidei a murit în urmă cu mai bine de 40 de ani și nu s-a recăsătorit niciodată. Are patru copii, dintre care cel mai mare are 60 de ani. Cu toții trăiesc în străinătate.

Ea spune că sportul a ajutat-o chiar și să depășească cancerul.

„Când am mers să fac o intervenție chirurgicală, medicii mi-au spus „Fă o poză”. Dansam, cântam și râdeam. Oamenii mi-au tot spus că ar trebui să fiu mai feminină. Nu. Asta e feminitatea mea. Așa arată. E minunat. Folosesc foarte puțin make-up. Doar puțin blush dimineața.

Pentru toți cei care cred că s-au născut ca să mănânce, să bea, să muncească, să doarmă și să fie epuizați, acest lucru este foarte greșit. Sportul te ajută să descoperi că se adaugă ceva la această viață” a adăugat ea.

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan a anunțat oficial TVA mai mare pentru toți. Guvernul reduce la două cote, una ajunge la 21%
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
Fanatik.ro
Rezultate Evaluarea Națională 2025. La ce oră se afișează, de fapt, notele pe 3 iulie. Admitere liceu 2025 în urma notelor obținute
Capital.ro
NU se mai eliberează buletin vechi. Decizia MAI pentru românii care schimbă cartea de identitate
Playtech.ro
Ce pensie vei avea după reţinerea CASS dacă acum iei 4.000 de lei? Ce se taxează, de fapt?
DailyBusiness
Guvernul a pus gând rău concediilor bugetarilor. Cine ar urma să mai primească vouchere de vacanță
Adevarul
„Legat de motocicletă și târât”. Kievul anchetează o posibilă execuție a unui prizonier de război
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare au avut loc la spital, înainte ca Mihai Leu să moară: „Când am intrat la el în rezervă...”
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Electrocasnicele care reduc consumul de energie: ce trebuie să știi despre eticheta energetică
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
kanald.ro
Ce se întâmplă cu pensiile și salariile românilor în 2026. Ilie Bolojan a făcut anunțul în urmă cu puțin timp
Cancan.ro
Medicul care l-a tratat pe Mihai Leu, dezvăluiri despre ultimele clipe din viața sportivului: 'În final, a cedat și inima' 😢
Playsport.ro
Dacă ai mașina fabricată înainte de 2019, ar putea avea defecțiuni grave. Ce trebuie să faci rapid, conform RAR
Capital.ro
TAXĂ suplimentară în România. Se introduce în toată țara. Premierul a anunțat personal: De la 1 ianuarie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
stirilekanald.ro
Andreea s-a sinucis la doar 13 ani. Unchiul ei a găsit-o cu ștreangul de gât într-o pădure lângă casă: "S-ar fi certat cu prietenul ei"
Încep concedierile în rândul bugetarilor! Lista instituțiilor care vor reduce drastic personalul în perioada următoare
MediaFlux
Ordin la Casa de Pensii! Se schimbă calculul la vechimea în muncă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Aparatul bugetar administrativ în România: instituţii, evoluţie şi recomandări