Semne că organismul tău are lipsă de omega-3

Studiile de specialitate au arătat că omega-3 este un nutrient esenţial pentru un organism sănătos. Pe măsură ce oamenii înţeleg importanţa acidului gras omega-3, încep să includă alimente sau suplimente în dieta lor, astfel încât să nu se confrunte cu o deficienţă de omega-3.
Alina Costache
27 oct. 2014, 20:30
Semne că organismul tău are lipsă de omega-3

Omega-3 este un acid gras polinesaturat necesar pentru funcţionarea normală a organismului, precum producţia de membrană celulară pentru creier sau prevenirea formării cheagurilor de sânge. De asemenea, ştiinţa a descoperit că omega-3 previne declanşarea bolilor de inimă, atacului cerebral, dar şi a altor probleme grave de sănătate.

Simptomele deficienţei de omega-3 sunt:

­- probleme de învăţare;

– artrite;

Alte articole
Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”
Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”
Peștele care conține mai mult Omega-3 și colagen decât somonul. O alegere sănătoasă și o sursă excelentă de proteine
Peștele care conține mai mult Omega-3 și colagen decât somonul. O alegere sănătoasă și o sursă excelentă de proteine

– eczeme şi alte afecţiuni ale pielii;

– boli de inimă;

– obezitate;

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeste și...
Cea mai recentă prognoza meteo pentru Crăciun. Vin veşti rele de la ANM, oraşele în care vor fi peste 10 grade
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cunoscutul șef din fotbalul românesc care și-a luat, la 20 de ani, un apartament de lux în Capitală cu ajutorul lui Nicu Ceaușescu
Ultimele Stiri
Apa introdusă în motorină crește eficiența motoarelor și reduce emisiile cu până la 70%. Soluția pentru încălzire globală găsită de cercetătorii chinezi
Life
Apa introdusă în motorină crește eficiența motoarelor și reduce emisiile cu până la 70%. Soluția pentru încălzire globală găsită de cercetătorii chinezi
Controverse și întrebări fără răspuns după moartea fostei ministre Rodica Stănoiu. Iubitul mai tânăr cu 50 de ani se pregătește să pună mâna pe avere: drumuri la notariat și gesturi neașteptate
Life
Controverse și întrebări fără răspuns după moartea fostei ministre Rodica Stănoiu. Iubitul mai tânăr cu 50 de ani se pregătește să pună mâna pe avere: drumuri la notariat și gesturi neașteptate
Ce trebuie să faci dacă urmează să tai porcul de Crăciun. Examenul obligatoriu pentru animale, potrivit DSVSA
Societate
Ce trebuie să faci dacă urmează să tai porcul de Crăciun. Examenul obligatoriu pentru animale, potrivit DSVSA
Peste 100 de oameni s-au mobilizat la Oradea pentru a dona sânge pentru medicul Vharoon Sharma, aflat în stare critică
Life
Peste 100 de oameni s-au mobilizat la Oradea pentru a dona sânge pentru medicul Vharoon Sharma, aflat în stare critică
Trucuri pentru stabilirea bugetului înainte de sărbătorile de iarnă. Cum să rămâi cu bani și după Revelion: „Să analizăm atent cheltuielile planificate!”
Economie
Trucuri pentru stabilirea bugetului înainte de sărbătorile de iarnă. Cum să rămâi cu bani și după Revelion: „Să analizăm atent cheltuielile planificate!”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
Gigi Becali nu are niciun dubiu: „Niciodată nu s-a întâmplat așa ceva la fotbal de când e lumea!”
Capital.ro
S-a stins un mare actor. A fost cunoscut și îndrăgit de toți românii. A dat chip unora dintre cei mai memorabili antagoniști
Playtech.ro
Cele mai frecvente motive pentru care centrala nu mai încălzește apa în sezonul rece. Ce verifici înainte să suni instalatorul
Adevarul
În ce orașe din România e cel mai scump să locuiești
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Maseuzele din Cluj, diagnosticate cu lepră, au avut zeci de clienţi. Printre aceștia s-au numărat chiar și artiști de la Untold
iamsport.ro
Cutremurător! Fostul căpitan din SuperLiga a ajuns să cerșească pe străzi: 'A ajuns boschetar, mi-a cerut un leu'
MediaFlux
Cutremur de suprafață în Sibiu! Seism bizar în România. Ce magnitudine a avut
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Ultimă oră: Traian Băsescu, operat de urgență! Medicii au făcut anunțul