Semne că organismul tău are lipsă de omega-3

Studiile de specialitate au arătat că omega-3 este un nutrient esenţial pentru un organism sănătos. Pe măsură ce oamenii înţeleg importanţa acidului gras omega-3, încep să includă alimente sau suplimente în dieta lor, astfel încât să nu se confrunte cu o deficienţă de omega-3.
Alina Costache
27 oct. 2014, 20:30
Semne că organismul tău are lipsă de omega-3

Omega-3 este un acid gras polinesaturat necesar pentru funcţionarea normală a organismului, precum producţia de membrană celulară pentru creier sau prevenirea formării cheagurilor de sânge. De asemenea, ştiinţa a descoperit că omega-3 previne declanşarea bolilor de inimă, atacului cerebral, dar şi a altor probleme grave de sănătate.

Simptomele deficienţei de omega-3 sunt:

­- probleme de învăţare;

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

– artrite;

Alte articole
Tipuri de pește bogate în Omega-3 și vitamine. Cum trebuie gătit pentru a te bucura de beneficii
Tipuri de pește bogate în Omega-3 și vitamine. Cum trebuie gătit pentru a te bucura de beneficii
Suplimentul care te ajută să amâni menopauza. Mihaela Bilic: „Îmbătrânirea înseamnă oxidare, iar ovarele sunt și ele supuse”
Suplimentul care te ajută să amâni menopauza. Mihaela Bilic: „Îmbătrânirea înseamnă oxidare, iar ovarele sunt și ele supuse”

– eczeme şi alte afecţiuni ale pielii;

– boli de inimă;

– obezitate;

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeste și...
Banii primiți la nuntă trebuie declarați la ANAF? Ce se întâmplă când depui o sumă mare în cont
Romeo-Daniel Lungu acuză USR de „dublă măsură” în cazul Dominic Fritz
Nebunie totală! Președintele a intrat în vestiar și a aruncat cu bani în jucători. Video
Ultimele Stiri
Președintele PNL Timișoara îl atacă dur pe Dominic Fritz, care și-ar putea pierde mandatul după decizia CCR pe Legea ANI: „Nu e cinstit față de timișoreni să-i pui pe ei să plătească prețul unei probleme pe care USR a creat-o”
Politica
Președintele PNL Timișoara îl atacă dur pe Dominic Fritz, care și-ar putea pierde mandatul după decizia CCR pe Legea ANI: „Nu e cinstit față de timișoreni să-i pui pe ei să plătească prețul unei probleme pe care USR a creat-o”
Alex și Marie sunt tinerii care au murit în accidentul aviatic din Grecia. Luna de miere s-a sfârșit tragic pentru cei doi tineri
Extern
Alex și Marie sunt tinerii care au murit în accidentul aviatic din Grecia. Luna de miere s-a sfârșit tragic pentru cei doi tineri
Procesul de propagandă legionară al lui Călin Georgescu, amânat după ce un judecător s-a transferat la altă instanță
Justitie
Procesul de propagandă legionară al lui Călin Georgescu, amânat după ce un judecător s-a transferat la altă instanță
Familie spulberată într-o clipă pe un drum din județul Mureș. Un medic celebru și-a pierdut fiica, ginerele și nepoata de 3 anișori. Șocant este faptul că tânăra de 27 de ani ar fi fost însărcinată în luna a opta
Societate
Familie spulberată într-o clipă pe un drum din județul Mureș. Un medic celebru și-a pierdut fiica, ginerele și nepoata de 3 anișori. Șocant este faptul că tânăra de 27 de ani ar fi fost însărcinată în luna a opta
Tragedie în familia polițistului care a murit după ce a stat doi ani în comă. Mama lui Alex s-a stins din viață la câteva luni de la moartea acestuia: ”Și-a regăsit băiatul, nimic nu-i mai poate despărți”
Societate
Tragedie în familia polițistului care a murit după ce a stat doi ani în comă. Mama lui Alex s-a stins din viață la câteva luni de la moartea acestuia: ”Și-a regăsit băiatul, nimic nu-i mai poate despărți”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Alina Pușcău vorbește cu greu despre efectele tratamentului: „Începe să îmi cadă părul” | VIDEO
Fanatik.ro
„Îl compătimesc pe Baciu! Nu știa dacă e victoria lui”. Fostul coleg de la Steaua nu l-a menajat pe antrenorul FCSB
Capital.ro
Marius Budăi atacă PNL după prăbușirea investițiilor străine: Explicați-ne de ce România a pierdut banii care trebuiau să rămână și să fie reinvestiți aici
Playtech.ro
Cum eviți comisioanele mari la bancomatele din Grecia. Ce alegi când ATM-ul îți propune conversia în lei
Adevarul
„Mama mea este postac AUR”. Povestea unui tânăr care și-a descoperit mama într-un grup de partid
wowbiz.ro
Nepotul lui Mircea Rednic a murit cu câteva ore înainte de nuntă! Marius Totolici s-a stins în somn la doar 37 de ani. Ce a arătat autopsia?
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
11 victime pe un drum din Timiș, după un eveniment rutier cu două autoturisme și un microbuz. Un bărbat și-a pierdut viața
iamsport.ro
Mutu l-a atacat în direct pe Naum: ”Începi emisiunile cu «Bună seara, domnule Becali!». Îl suni mereu ca să crească ratingul”. Ce replică i-a dat jurnalistul
MediaFlux
Un nou cutremur a avut loc în România. INCDFP anunță unde a fost resimțit seismul de miercuri
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat