Semne că organismul tău are lipsă de omega-3

Studiile de specialitate au arătat că omega-3 este un nutrient esenţial pentru un organism sănătos. Pe măsură ce oamenii înţeleg importanţa acidului gras omega-3, încep să includă alimente sau suplimente în dieta lor, astfel încât să nu se confrunte cu o deficienţă de omega-3.
Alina Costache
27 oct. 2014, 20:30
Semne că organismul tău are lipsă de omega-3

Omega-3 este un acid gras polinesaturat necesar pentru funcţionarea normală a organismului, precum producţia de membrană celulară pentru creier sau prevenirea formării cheagurilor de sânge. De asemenea, ştiinţa a descoperit că omega-3 previne declanşarea bolilor de inimă, atacului cerebral, dar şi a altor probleme grave de sănătate.

Simptomele deficienţei de omega-3 sunt:

­- probleme de învăţare;

– artrite;

Alte articole
Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”
Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”
Peștele care conține mai mult Omega-3 și colagen decât somonul. O alegere sănătoasă și o sursă excelentă de proteine
Peștele care conține mai mult Omega-3 și colagen decât somonul. O alegere sănătoasă și o sursă excelentă de proteine

– eczeme şi alte afecţiuni ale pielii;

– boli de inimă;

– obezitate;

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeste și...
Mihaela Rădulescu, ravisantă la prima ieşire în public după moartea lui Felix! Unde a apărut la TV într-o rochie strâmtă care a...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Fostul deputat Nati Meir afirmă că asistentul său din închisoare s-a sinucis. Bărbatul ar fi avut probleme medicale
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Victor Ponta consideră prea mare ”căciula” dată de premier Oanei Gheorghiu. ”Eu știu să conduc mașina mea, dar daca îmi dai un Airbus, nu mă bag”
Economie
EXCLUSIV Victor Ponta consideră prea mare ”căciula” dată de premier Oanei Gheorghiu. ”Eu știu să conduc mașina mea, dar daca îmi dai un Airbus, nu mă bag”
Sabrina și mama ei, Camelia Voinea, primele reacții după imaginile scandaloase: „Nu m-a forțat nimeni să fac nimic/ Ce antrenor nu face asta? Oficialii FRG știu subiectul și l-au ignorat”
Sport
Sabrina și mama ei, Camelia Voinea, primele reacții după imaginile scandaloase: „Nu m-a forțat nimeni să fac nimic/ Ce antrenor nu face asta? Oficialii FRG știu subiectul și l-au ignorat”
EXCLUSIV Victor Ponta, despre o eventuală moțiune de cenzură împotriva Guvernului Bolojan: „Nu cred că asta e soluția. S-a mai încercat și ne-a fost rău”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta, despre o eventuală moțiune de cenzură împotriva Guvernului Bolojan: „Nu cred că asta e soluția. S-a mai încercat și ne-a fost rău”
EXCLUSIV Victor Ponta dă de pământ cu premierul: ”Nu cred că citește manuale de economie. Metodele domnului Bolojan ne vor aduce tot răul pe care l-am avut în 2011 și nu vor reduce deficitul”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta dă de pământ cu premierul: ”Nu cred că citește manuale de economie. Metodele domnului Bolojan ne vor aduce tot răul pe care l-am avut în 2011 și nu vor reduce deficitul”
Caz revoltător la un spital din Târgu Jiu. Un bărbat a murit în ambulanță, după ce a fost plimbat ore întregi între două clădiri. S-au dat amenzi de 30.000 de lei
Societate
Caz revoltător la un spital din Târgu Jiu. Un bărbat a murit în ambulanță, după ce a fost plimbat ore întregi între două clădiri. S-au dat amenzi de 30.000 de lei
DailyBusiness
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Spynews
Piept de pui popcorn. Rețeta simplă și delicioasă a lui Chef Horia Manea
Fanatik.ro
Ce diferență de vârstă este între Camelia Voinea și fiica ei, Sabrina, considerată numărul 1 în lotul de gimnastică al României
Capital.ro
Doliu în România. S-a stins un mare nume al țării. Lumea culturală pierde una dintre vocile sale fundamentale
Playtech.ro
Cumularea pensiilor cu alte venituri în 2025: Care sunt regulile aplicabile
Adevarul
George Burcea, la Interviurile Adevărul. Propunerile candidatului POT: De la Parlament fără gard la un număr dublu de parcări în București
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Economica.net
Un nou magazin cu preţuri mici se deschide. 1.500 de produse sub 5 lei
kanald.ro
O mamă și fiul de 8 ani au fost găsiți fără suflare la câteva ore distanță, în locuri diferite. Primele ipoteze luate în calcul de anchetatori
iamsport.ro
Gică Hagi, ȘOCAT de ce a descoperit la academie: 'Este o mare problemă!'
MediaFlux
ANAF schimbă regula jocului. Oamenii vor primi citații direct de a Fisc
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume