Sfaturi pentru mâini şi unghii sănătoase şi frumoase

Specialistii în beauty îţi oferă câteva sfaturi pentru a-ţi revitaliza mâinile şi unghiile.
Romania TV
28 mai 2014, 06:02
Sfaturi pentru mâini şi unghii sănătoase şi frumoase

1. Opteaza pentru o alimentatie sanatoasa si consuma alimente ce contin vitaminele A, B, C, acizi grasi Omega-3 si zinc. Include in dieta ta alimente bogate in sulf si siliciu (broccoli, peste, ceapa), precum si cu un continut ridicat de biotina (soia, grane, drojdie de bere).

2. Bea cel putin 2 litri de apa pe zi sau alte lichide. Ideal este sa bei zilnic un pahar cu suc proaspat de morcovi, deoarece este bogat in calciu si fosfor, contribuind si el la cresterea rezistentei unghiilor.

3. Rasfata-ti mainile in fiecare seara prin aplicarea unei creme onctuoase sau a unei solutii cu glicerina. Eficiente sunt si impachetarile cu parafina dupa un tratament de gomaj.

4. Acorda o atentie sporita ingrijirii mainilor pentru a intarzia aparitia ridurilor, prin protejarea acestora de detergentii aflati in produsele de curatat, prin evitarea expunerii acestora la noxe si prin pastrarea unei greutati corporale constante.

Renunta la taierea cuticulelor care poate favoriza aparitia infectiilor, mai ales daca nu dezinfectezi forfecuta inaintea fiecarei utilizari. Poti opri cresterea acestora cu ajutorul unui ulei special.

Continuarea pe Lyla.ro

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt
Bzi.ro
Dani Oțil face bani la foc automat! Ce avere a ajuns să aibă prezentatorul TV
Fanatik.ro
Salina din România de care puțini știu. Are o capelă din sare, spații de joacă, locuri de relaxare și un lac sărat unic
Capital.ro
Tragedie. Un celebru artist s-a stins.Toată țara îl plânge: Vocea lui era cunoscută în întreaga lume...
Playtech.ro
Staţiunea refugiu pentru români când e caniculă în marile oraşe. Devine neîncăpătoare în astfel de zile
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
Semnele care pot anunța cancerul: cum le recunoști la timp și îți salvezi viața
wowbiz.ro
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
Spynews
Fiul lui Ionel Ganea a murit! Băiețelul în vârstă de 2 ani a fost implicat într-un grav accident de circulație cu aproximativ o lună în urmă
Spynews
Camelia Mitoșeru a cunoscut-o pe noua iubită a lui Mihai Mitoșeru! Actrița radiază de fericire alături de familia ei | FOTO
Evz.ro
Prețuri astronomice la Mamaia. O zi de plajă, fără cazare, e 800 de lei
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
kanald.ro
Toți pensionarii trebuie să știe! Ce se întâmplă cu pensiile virate pe card în luna iunie 2025
Cancan.ro
Ce a apărut noaptea trecută în curtea lui Laurențiu Duduianu, chiar înainte să înceapă priveghiul? Când va fi adus acasă trupul lui Ciprian Pian
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit cea mai iubită actriță și cântăreață. A fost o minune de femeie. Nu o vom uita niciodată!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
stirilekanald.ro
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare: "Mă amenința că mă omoară pe mine și familia mea"
Ilie Bolojan, anunț major despre serviciul militar obligatoriu: „Este bine să avem o armată dotată. Trebuie să ne adaptăm la aceste realități”
MediaFlux
Preț curent de la 1 iulie! Cât plătesc românii pentru energia electrică după ce dispare plafonarea la PPC, Hidroelectrica sau Electrica Furnizare
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Podul pe care se circulă neîntrerupt de peste trei milenii (Video)