Sfaturi să îţi ridici nivelul energiei. Vei uita de băuturi energizante

Bauturile energizante au foarte multa cafeina. In plus, contin substante care, pe termen lung, pot afecta sanatatea.
Alina Costache
04 mai 2017, 19:35
Sfaturi să îţi ridici nivelul energiei. Vei uita de băuturi energizante

Foarte multi oameni nu reusesc sa aiba un somn bun noaptea. Ca sa contrabalanseze, apeleaza a doua zi la cafea, dulciuri si bauturi energizante. Efectul acestora se face simtit imediat, numai ca trece la fel de repede, fiind necesara „realimentarea”. Un somn bun si sanatos peste noapte este secretul unei energii debordante a doua zi.

Trateaza depresia

Depresia suprima energia. Cand esti deprimat vrei sa stai inchis in casa, uiti de prieteni si nu ai nicio motivare ca sa faci miscare. Atunci cand prezinti aceste semne, cere sfatul medicului pentru a-ti prescrie un tratament adecvat.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Alte articole
Băutura simplă și eficientă care te scapă de balonare și ușurează digestia. Ramona Bădescu: „Am învățat-o în Italia, este fantastică”
Băutura simplă și eficientă care te scapă de balonare și ușurează digestia. Ramona Bădescu: „Am învățat-o în Italia, este fantastică”
Băuturile din supermarket care favorizează căderea părului. Ce spun studiile şi cum îţi poţi proteja podoaba capilară
Băuturile din supermarket care favorizează căderea părului. Ce spun studiile şi cum îţi poţi proteja podoaba capilară

Citeste și...
Ce salariu are Ilie Bolojan ca premier. Tabel comparativ cu veniturile prim-miniștrilor europeni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Un fost jucător de la Manchester United, decedat în 2025, va deveni tată. Soția sa a anunțat că este însărcinată. Cum a fost posibil
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Mihai și David sunt conduși pe ultimul drum. Primele imagini de la înmormântarea celor doi prieteni morți în accidentul de la Snagov. Părinții sunt distruși de durere
Societate
EXCLUSIV Mihai și David sunt conduși pe ultimul drum. Primele imagini de la înmormântarea celor doi prieteni morți în accidentul de la Snagov. Părinții sunt distruși de durere
Conturile Armatei Române, sparte de ruși. Ce date sensibile au furat hackerii lui Putin, reacția MApN
Societate
Conturile Armatei Române, sparte de ruși. Ce date sensibile au furat hackerii lui Putin, reacția MApN
Nu familia lui Mircea Lucescu l-a invitat pe Valentin Ceaușescu la parastas. Un nume greu din sport a făcut și pe șoferul pentru fiul dictatorului
Sport
Nu familia lui Mircea Lucescu l-a invitat pe Valentin Ceaușescu la parastas. Un nume greu din sport a făcut și pe șoferul pentru fiul dictatorului
Mihaela Rădulescu continuă dezvăluirile despre familia lui Felix Baumgartner: „Au angajat 3 avocați împotriva mea. Voiam doar cadoul pe care mi-l cumpărase de ziua mea, înainte să plecăm în Italia”
Life
Mihaela Rădulescu continuă dezvăluirile despre familia lui Felix Baumgartner: „Au angajat 3 avocați împotriva mea. Voiam doar cadoul pe care mi-l cumpărase de ziua mea, înainte să plecăm în Italia”
Calendar ortodox 16 aprilie 2026. Zi de mare sărbătoare, cui trebuie să-i spui „La mulți ani”. Rugăciunea făcătoare de minuni pe care să o rostești
Societate
Calendar ortodox 16 aprilie 2026. Zi de mare sărbătoare, cui trebuie să-i spui „La mulți ani”. Rugăciunea făcătoare de minuni pe care să o rostești
DailyBusiness
Erdogan amenință Israelul cu intervenția: Tensiunile dintre Ankara și Ierusalim escaladează
Spynews
Scandal uriaș în showbiz! Fiica unei cântărețe din România ar fi fost jefuită de rude în Anglia. A intervenit poliția
Fanatik.ro
Regele loviturilor libere și-a dat demisia și n-a vrut să mai audă de fotbal. A trecut printr-o transformare radicală
Capital.ro
Pierderi de mii de lei în conturile de pensii. 8,5 milioane de participanți au fost afectați. Ce s-a întâmplat în martie
Playtech.ro
Când ajung banii pe cardurile educaționale. Mii de elevi așteaptă suma de 500 de lei
Adevarul
„România este una dintre prăzile cele mai facile pentru Putin”. De ce debarcarea lui Orban nu aduce liniște la București
wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat de 47 de ani și-a pierdut viața pe loc după ce mașina pe care o conducea s-a ciocnit violent de un autobuz, în Bistrița. Alte două persoane au ajuns la spital
iamsport.ro
BOMBĂ! Rapid i-a găsit deja înlocuitor lui Gâlcă: un antrenor din SuperLiga! ”Am auzit că au semnat contractul”. Cât costă rezilierea înțelegerii actualului tehnician
MediaFlux
PAPARAZZI Șeful ITM București, Costel Grojdea, vine zilnic la instituție cu un Lamborghini Urus de 300.000 de euro FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Reacția Rusiei după ce Viktor Orban a pierdut alegerile: "Peste patru luni..."
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj