Sfecla roşie: De ce să o incluzi în dieta ta. 16 reţete naturiste pentru diverse boli

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare. Sfecla rosie este bogata in antioxidanti si nutrienti, benefici pentru sanatate.
Filip Stan
14 ian. 2020, 11:15
Sfecla roşie: De ce să o incluzi în dieta ta. 16 reţete naturiste pentru diverse boli

Iata 10 motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:

1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.

2.  Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.

3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

4. Sfecla rosie protejeaza corpul de diferite tipuri de cancer, in special cancer de colon.

Alte articole
Cum arată Gina Pistol după ce a mai dat joc câteva kilograme. Care este secretul vedetei
Cum arată Gina Pistol după ce a mai dat joc câteva kilograme. Care este secretul vedetei
Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani
Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani

5. Contine magneziu, sodiu, potasiu si vitamina C.

6. Si frunzele de sfecla sunt comestibile si au aceleasi beneficii ca si radacina. De asemenea, frunzele de sfecla improspateaza respiratia.

7. Sfecla rosie previne aparitia bolilor cardiovasculare.

8. Sfecla rosie contine un nivel ridicat de bor, substanta care contribuie la producerea hormonilor sexuali. Romanii antici foloseau sfecla rosie pe post de afrodisiac.

9. Sfecla rosie detoxifica organismul si purifica sangele.

10. Sfecla rosie contine substante care ajuta la combaterea depresiei.

Atunci cand prepari sfecla rosie, indiferent ca o gatesti, o faci salata sau suc, ai grija la culoare. Petele ies foarte greu.

De asemenea, ai grija sa cumperi sfecla organica, intrucat, crescand, in sol, ea poate absorbi toate substantele potential periculoase.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Cum poți pierde o bucată din curte fără să îți dai seama. Ce spune Codul civil despre hotarul dintre vecini
Sorin-Titus Muncaciu cere audit național după incendiul de la Fundeni
Incidente în tribune la CFR Cluj – FCSB! Doi fani evacuați după ce au sărit la rivali. Video
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Traian Băsescu, nemilos cu premierul demis: „Bolojan nu e pregătit, nu are experienţa şi priceperea necesară de a fi premier. La Oradea, dai cu biciul, se face podul, tunelul…”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu, nemilos cu premierul demis: „Bolojan nu e pregătit, nu are experienţa şi priceperea necesară de a fi premier. La Oradea, dai cu biciul, se face podul, tunelul…”
EXCLUSIV Traian Băsescu susține că Rusia are în plan să extindă războiul: „Când vine vorba de ajutat Ucraina trebuie să ne gândim că după ei urmăm noi”
Societate
EXCLUSIV Traian Băsescu susține că Rusia are în plan să extindă războiul: „Când vine vorba de ajutat Ucraina trebuie să ne gândim că după ei urmăm noi”
Nicuşor Dan amână negocierile pe Legea salarizării. Dragoş Pîslaru, mesaj dur pentru medici şi profesori: „Eu cred că, indiferent de jalonul din PNRR, salarizarea unitară trebuie făcut”
Politica
Nicuşor Dan amână negocierile pe Legea salarizării. Dragoş Pîslaru, mesaj dur pentru medici şi profesori: „Eu cred că, indiferent de jalonul din PNRR, salarizarea unitară trebuie făcut”
EXCLUSIV Traian Băsescu trage un semnal de alarmă privind direcția României: „Ne pregătim să scriem FALIMENT”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu trage un semnal de alarmă privind direcția României: „Ne pregătim să scriem FALIMENT”
Mitică Dragomir, dezvăluiri legate de anii de sărăcie care l-au marcat: „Eu am simţit când n-aveam ce mânca”
Life
Mitică Dragomir, dezvăluiri legate de anii de sărăcie care l-au marcat: „Eu am simţit când n-aveam ce mânca”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Noi informații în cazul fetei de 13 ani care și-a înjunghiat tatăl pentru a-și salva mama! Ce a declarat viceprimarul localității
Fanatik.ro
Ștefan Baiaram, ”părăsit” de soție în scandalul cu fanii! De unde s-a pozat frumoasa luptătoare
Capital.ro
Liber la construcții fără autorizație din 25 august. Ce lucrări poți face fără să anunți autoritățile
Playtech.ro
Stațiunea din România care rămâne aglomerată și în septembrie. Cât costă cazarea după încheierea sezonului
Adevarul
Tatuajele românilor din urmă cu 125 de ani. Studiul fascinant al lui Nicolae Minovici despre semnele de pe pielea oamenilor
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O fetiță de 4 ani și-a pierdut viața pe patul de spital, după ce a fost infectată cu difterie
iamsport.ro
Afacerea lui Radu Drăgușin care i-ar putea aduce de 183 de ori mai mult decât a investit
MediaFlux
Mihai Bobonete a slăbit! Cum arată astăzi actorul din „Las Fierbinți”
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat