Slăbeşte 9 kilograme cu dieta de 13 zile

Un astfel de regim de slabire este cunoscut sub denumirea de Dieta daneza si se intinde pe o perioada de 13 zile. Nu mai putin de 9 kilograme sustin nutritionistii ca dai jos cu aceasta cura, care promite sa schimbe metabolistmul. Dieta daneza poate fi reluata o data la sase luni, insa e bine sa consulti un medic inainte de a o tine.Iata care sunt principiile dietei, potrivit libertatea.ro.

Citeşte şi  Dieta daneză: Slăbeşti până la 20 de kilograme în 13 zile, fără a lua în greutate în următorii 2 ani

Ziua 1

Micul dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar. Pranz: doua oua fierte + 380 g. de spanac si o rosie.

Alte articole

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Cina: 200 g. friptura de vita si o salata verde proaspata cu ulei de masline si zeama de lamaie.Ziua 2: Micul dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar.

Pranz: 250 g. sunca si un iaurt dietetic.

Cina: 200 g. friptura de vita si o salata verde proaspata cu ulei de masline si zeama de lamaie

Citeşte continuarea pe ele.ro