Soluţii care te ajută să scapi de mahmureală

Pentru a scăpa de mahmureală, în primul rând avem nevoie de odihnă. În plus, ceea ce trebuie să consumăm din belşug sunt ceaiurile (sunătoare, păpădie) sau sucurile naturale de fructe. Datorită lichidelor, alcoolul este eliminat din sânge, iar ficatul îşi va reveni, scrie eva.ro.

Pe lângă sucurile de fructe, esenţiale sunt şi fructele, mai ales citricele, deoarece vitamina C hrăneşte celula hepatică şi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Şi bananele sunt o variantă avantajoasă.

Atunci când suntem mahmuri, mâncărurile grele, precum carnea grasă, ouăle sau brânza grasă nu trebuie consumate.

Un remediu bun împotriva stării de greaţă este mierea. Acest aliment conţine fructoză care ajută organismul să proceseze alcoolul mai repede.

Alte articole

6.000 de tone de alimente se irosesc zilnic în România. Un român aruncă, în medie, o porţie de mâncare pe zi

Studiu comparativ – cât costă alimentele în marile orașe europene. Unde costă cel mai puțin coșul săptămânal

Pe lângă odihnă şi alimentele-minune, care ne ajută să ieşim cu brio din mahmureală, importantă este şi mişcarea în aer liber.