Supa care te scapă de kilogramele în plus nedorite. Rezultatele se vor vedea rapid pe cântar

Supa poate fi un instrument util pentru a-ți atinge silueta visată. Supa de varză preparată în mod corespunzător nu numai că va oferi o senzație de sațietate de lungă durată, ci și va accelera metabolismul, potrivit floree.fi.

Citește și: Dieta cu care Zarug a topit 35 de kilograme. Rezultatele analizelor medicale l-au făcut pe actor să își schimbe stilul de viață: „M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt”

Cum se prepară supa de varză

Supa de varză este săracă în calorii și are proprietăți diuretice. Este o alegere ideală pentru persoanele care doresc să scape eficient de excesul de grăsime.

Alte articole

Rețetă de supă anti-COVID. Este sățioasă și plină de gust, perfectă pentru vremea rece

Gazpacho andaluz, supa rece perfectă pentru vară! Rețeta spaniolă autentică explicată pas cu pas

Ciorba de varza usor de preparat. Ai nevoie de o varza alba, ardei, telina, rosii, ceapa, ulei, usturoi, sare si piper și apă.

Ingrediente
1 ceapa,
2 morcovi,
2 tulpini de telina,
1 ardei rosu,
2 linguri ulei de masline,
1 cap de varza,
3-4 căni de apă,
1 rosie,
2 catei de usturoi,
sare, piper.

Citește și: Dieta simplă cu care Andreea Marin a slăbit 20 de kilograme. Are greutatea din liceu: „De aici pleacă totul”

Tăiați ceapa, presați usturoiul printr-o presă. Turnați ulei de măsline într-o cratiță și prăjiți ambele ingrediente. Tăiați si adăugați și restul  ingredientelor, apoi turnați apă și lăsați să fiarbă aproximativ 30 de minute. Asezonați după gust cu sare și piper.