Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.
Filip Stan
05 mai 2019, 04:32
Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri

Citeste și...
Din ce trăiește Nicolae Văcăroiu la 82 de ani. Cum arată acum şi ce pensie are fostul premier
FC Voluntari a umflat prețurile pentru meciul cu FCSB! Suporterii au răbufnit: „Jaf la drumul mare!”
Ultimele Stiri
Înscriere la clasa pregătitoare 2027. Perioada a fost scurtată cu aproape două săptămâni – propunerea Ministerului Educației
Educatie
Înscriere la clasa pregătitoare 2027. Perioada a fost scurtată cu aproape două săptămâni – propunerea Ministerului Educației
Parizer de porc cu doar 1% carne de porc, deși eticheta indica 50%. Patronul fabricii, rugăminte disperată: „Vă rog frumos, nu mă dați pe televizor, mă distrugeți”
Societate
Parizer de porc cu doar 1% carne de porc, deși eticheta indica 50%. Patronul fabricii, rugăminte disperată: „Vă rog frumos, nu mă dați pe televizor, mă distrugeți”
4 zodii pentru care lucrurile se schimbă în bine până la finalul anului 2026. Transformări majore pentru acești nativi
Horoscop
4 zodii pentru care lucrurile se schimbă în bine până la finalul anului 2026. Transformări majore pentru acești nativi
Gabriela Cristea speră să dea lovitura cu hotelul pe care îl construiește în Italia: ”E plasa noastră de salvarea la bătrânețe”
Life
Gabriela Cristea speră să dea lovitura cu hotelul pe care îl construiește în Italia: ”E plasa noastră de salvarea la bătrânețe”
UPDATE Cine este Alexandru Diamant, al cărui nume apare în dosarul de criminalitate /Percheziții efectuate de DIICOT și FBI în București și alte trei județe. Mașini de lux, bijuterii și sume mari de bani găsite în casele suspecților
Justitie
UPDATE Cine este Alexandru Diamant, al cărui nume apare în dosarul de criminalitate /Percheziții efectuate de DIICOT și FBI în București și alte trei județe. Mașini de lux, bijuterii și sume mari de bani găsite în casele suspecților
DailyBusiness
Inflația a urcat la 6,61% în septembrie 2026. Chiriile s-au scumpit cu aproape 40%, iar motorina și benzina, cu peste 28%
Spynews
Griș cu lapte și măr caramelizat din 3 ingrediente. Cum obții un desert cremos, fără cocoloașe
Fanatik.ro
Reghecampf, exclus AZI din fotbal? Pe ce se bazează Craiova și cum se apără FCSB. Toate scenariile. Exclusiv
Capital.ro
Curs valutar miercuri, 14 octombrie. BNR a publicat cotațiile pentru principalele valute. Cât valorează euro, dolarul american și lira sterlină
Playtech.ro
Unde a venit deja iarna în România. Zonele pentru care ANM anunță lapoviță, ninsori și strat de zăpadă
Adevarul
Orașul european în care o româncă de 25 de ani nu găsește chirie din cauza cățelușei sale: „Aș prefera să dorm pe stradă decât s-o las”
wowbiz.ro
Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
NEWS ALERT O nouă țintă aeriană detectată la granița României! Două avioane F-16 au fost ridicate de la sol
iamsport.ro
Uluitor! Românul care a fost rezervă pentru Bayern Munchen la meciul cu Viking, în Champions League
MediaFlux
Răsturnare de situație privind Guvernul Niculescu! S-a aflat chiar astăzi
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT