Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

Lista alimentelor care se scumpesc de la 1 octombrie, după ridicarea plafonării adaosului comercial.

Sorin Grindeanu cere ca ANAF să verifice adaosurile comerciale la alimentele de bază: ”Măsura plafonării adaosului comercial a fost o decizie corectă”