Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.
Filip Stan
05 mai 2019, 04:32
Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Ce alimente se pot scumpi din toamnă din cauza temperaturilor ridicate. Fost ministru al agriculturii: „Se reflectă în rezultate financiare care nu pot bucura pe nimeni”
Ce alimente se pot scumpi din toamnă din cauza temperaturilor ridicate. Fost ministru al agriculturii: „Se reflectă în rezultate financiare care nu pot bucura pe nimeni”
Produsele de post, pline de E-uri, zahăr și sare. Avertismentul lansat de InfoCons
Produsele de post, pline de E-uri, zahăr și sare. Avertismentul lansat de InfoCons

Citeste și...
De ce pierde litoralul românesc teren în fața Bulgariei. Probleme vechi de 30 de ani care nu au fost rezolvate
Donald J. Trump: „Iran should be responsible for the damages and death caused to the people of Lebanon
„I-am spus că nu e Maradona”. Motivul pentru care Târnovanu a pierdut locul de titular la FCSB. Câți bani vrea Becali
Ultimele Stiri
Carmen Harra dezvăluie ce urmează pentru România din septembrie: „Transformări uriașe, următorii 10-12 ani să fie marcați de deciziile și schimbările pe care oamenii le vor lua în toamna acestui an”
Life
Carmen Harra dezvăluie ce urmează pentru România din septembrie: „Transformări uriașe, următorii 10-12 ani să fie marcați de deciziile și schimbările pe care oamenii le vor lua în toamna acestui an”
PNL cere audierea șefului ANCOM după atacul asupra ambulanței „negre” din Cluj: „Trebuie să acționăm înainte ca fake news-ul să producă efecte ireversibile”
Societate
PNL cere audierea șefului ANCOM după atacul asupra ambulanței „negre” din Cluj: „Trebuie să acționăm înainte ca fake news-ul să producă efecte ireversibile”
Cutremur de 7,4. S-a resimțit puternic în capitală, cel puțin 76 de morți / Multe clădiri prăbușite, oamenii sunt prinși sub dărâmături
Extern
Cutremur de 7,4. S-a resimțit puternic în capitală, cel puțin 76 de morți / Multe clădiri prăbușite, oamenii sunt prinși sub dărâmături
Nivelul apei a scăzut iar la Cernavodă: „Prognoza nu este foarte optimistă”. Restricții la apă în aproape 200 de localități din cauza secetei / Continuă marți acţiunile de dragaj
Societate
Nivelul apei a scăzut iar la Cernavodă: „Prognoza nu este foarte optimistă”. Restricții la apă în aproape 200 de localități din cauza secetei / Continuă marți acţiunile de dragaj
Operațiune a serviciilor ruse de informații, dejucată în Suedia. Moscova ar fi încercat să discrediteze țara, dar și UE și NATO
Extern
Operațiune a serviciilor ruse de informații, dejucată în Suedia. Moscova ar fi încercat să discrediteze țara, dar și UE și NATO
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Noi detalii în cazul româncei găsite moartă în lada patului, în Italia. Fiul ei de 6 ani, posibil martor-cheie în anchetă
Fanatik.ro
Adrian Rădulescu, interviu despre transformarea lui David Popovici: „Cele 8 kg de masă activă l-au făcut să înoate mai repede!” Ce spune de cantonamentul cu Pan Zhanle şi recordurile mondiale ţintite
Capital.ro
Grecia a găsit cheia pentru reducerea accidentelor mortale. Ce s-a schimbat pe șosele
Playtech.ro
Cod Galben de caniculă în România. Unde urcă temperaturile la 36 de grade și cum va fi vremea în București
Adevarul
Poliția i-a confiscat Ferrari-ul de 3,7 milioane de lire sterline la o jumătate de oră după ce s-a urcat la volan
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Viorel, un tată român de 26 de ani, s-a stins din viață în Italia. Acasă îl așteptau o soție și doi copii mici
iamsport.ro
Trauma care i-a schimbat viața fratelui lui Radu Drăgușin: ”Un om barbar. Nu concepeam așa ceva!”
MediaFlux
Lovitură pentru Donald Trump. Președintele american pierde tot sprijinul populației
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat