Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

Mâncarea din supermarketuri s-ar putea ieftini. Guvernul ia în calcul plafonarea adaosului comercial la toate alimentele de la rafturi

Tensiuni în Guvern între miniştrii Agriculturii şi Finanţelor. Florin Barbu cere reducerea TVA la alimente: „Un ministru de finanţe trebuie să se uite atent unde sunt acele găuri. I-am dat N măsuri”