Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.
Filip Stan
05 mai 2019, 04:32
Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”
Avem LISTA SCUMPIRILOR! Ce-i așteaptă pe români de la 1 aprilie
Avem LISTA SCUMPIRILOR! Ce-i așteaptă pe români de la 1 aprilie

Citeste și...
Mircea Lucescu a murit. Cine sunt moștenitorii regretatului antrenor și ce avere lasă în urmă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Miza financiară a omului acuzat că a ticluit fotografiile cu Coldea și Nicușor Dan. Firma „regizorului” a fost în cărți pentru un contract de milioane chiar înainte de scandal
Ultimele Stiri
USR anunță că nu va mai fi la guvernare dacă PSD votează căderea guvernului Ilie Bolojan. Radu Miruță: „Oamenii s-au săturat de bambilici”
Știri
USR anunță că nu va mai fi la guvernare dacă PSD votează căderea guvernului Ilie Bolojan. Radu Miruță: „Oamenii s-au săturat de bambilici”
Soția lui Marian Godină a pus piciorul în prag! Cum îl apără pe concurentul de la Survivor România 2026: „Sunt mândră de el că nu și-a lăsat inima la aeroport”
Life
Soția lui Marian Godină a pus piciorul în prag! Cum îl apără pe concurentul de la Survivor România 2026: „Sunt mândră de el că nu și-a lăsat inima la aeroport”
O tragedie a zguduit o comunitate întreagă înainte de Paște. Un adolescent s-a sinucis din cauza unui prieten imaginar: ”Era olimpic, voia să devină preot”
Societate
O tragedie a zguduit o comunitate întreagă înainte de Paște. Un adolescent s-a sinucis din cauza unui prieten imaginar: ”Era olimpic, voia să devină preot”
Marius Budăi: „Unii colegi de la PNL și USR au descoperit un nou pericol pentru România: scaunele din Guvern ar putea fi rearanjate!”
Politica
Marius Budăi: „Unii colegi de la PNL și USR au descoperit un nou pericol pentru România: scaunele din Guvern ar putea fi rearanjate!”
Reacția lui Georgică Cornu, după ce Marina Almășan s-a logodit: „Nu cred că face nicio nuntă. E o bandită”
Life
Reacția lui Georgică Cornu, după ce Marina Almășan s-a logodit: „Nu cred că face nicio nuntă. E o bandită”
DailyBusiness
Isărescu avertizează: Tensiunile din Orientul Mijlociu cresc riscurile pentru economia României
Spynews
Probleme în Misiunea Artemis II! Ce s-a întâmplat la câteva ore după ce a decolat spre Lună
Fanatik.ro
Ce spunea Mircea Lucescu despre moarte. „Fix ce i s-a întâmplat, cutremurător”
Capital.ro
Ce se va întâmpla cu Călin Georgescu. De ce a fost ridicat controlul judiciar. Adevărata miză
Playtech.ro
Ce înseamnă armistițiul lui Donald Trump cu Iranul pentru întreaga lume. Prețul barilului de petrol a scăzut deja
Adevarul
Viktor Orban ar fi primit bani de la mafia rusă. Dezvăluirile unui șef de organizație criminală din Budapesta
wowbiz.ro
Ultimul mesaj transmis de Mircea Lucescu înainte să moară! Ce mărturisire cutremurătoare a făcut „Il Luce”: „Gata, s-a terminat…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
„De ce n-ai avut grijă de el?” Ce a ieșit la iveală în cazul copilului de 12 ani care și-a pierdut viața după ce a căzut de la etajul unui bloc. Fratele mai mare ar fi fost martor
iamsport.ro
SURPRIZĂ! Un puternic afacerist ar fi interesat să investească la Steaua: ”Vine să se bage serios, nu să facă figurație!”
MediaFlux
Armistițiu de două săptămâni între SUA și Iran. Trump, de acord să suspend bombardamentele. Armata iraniană va coordona tranzitul prin Strâmtoarea Ormuz
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj