Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente. Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.
Filip Stan
05 mai 2019, 04:32
Super-alimentele. Cele mai bune fructe şi legume pentru sănătatea ta

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
Alimentele pe care le evită Simona Halep. Cum se menţine în formă dubla campioană de Grand Slam
Alimentele pe care le evită Simona Halep. Cum se menţine în formă dubla campioană de Grand Slam
Carmen Brumă dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă pe timp de vară. Alimentele care te ajută să nu pui kilograme în plus
Carmen Brumă dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă pe timp de vară. Alimentele care te ajută să nu pui kilograme în plus

Citeste și...
Ce transferuri bancare pot atrage atenția ANAF și când pot fi cerute explicații. Situațiile în care trebuie să dovedești proveniența banilor
George Gima: NATO aprobă extinderea rețelei de conducte spre est; 2,15 mld. euro pentru România
Denis Drăguş, cale liberă spre FCSB! Trabzonspor a rezolvat transferul atacantului
Ultimele Stiri
Și Reactorul II de la Cernavodă se închide. Decizia luată de Nuclearelectrica din cauza secetei
Societate
Și Reactorul II de la Cernavodă se închide. Decizia luată de Nuclearelectrica din cauza secetei
Scandal după deblocarea angajărilor în spitale. Rogobete a luat foc din cauză că județul lui Bolojan a primit mai multe posturi decât restul spitalelor: „Opriți-vă! Distrugeți sistemul de sănătate”
Sanatate
Scandal după deblocarea angajărilor în spitale. Rogobete a luat foc din cauză că județul lui Bolojan a primit mai multe posturi decât restul spitalelor: „Opriți-vă! Distrugeți sistemul de sănătate”
Adi de la Vâlcea, ținta unei rețele interlope cu legături în Spania. Incredibil ce a pățit manelistul
Life
Adi de la Vâlcea, ținta unei rețele interlope cu legături în Spania. Incredibil ce a pățit manelistul
A murit celebrul DJ Kavinsky. Artistul, găsit fără viață în casă. Mesajul lui Emmanuel Macron: „O sursă de mândrie”
Life
A murit celebrul DJ Kavinsky. Artistul, găsit fără viață în casă. Mesajul lui Emmanuel Macron: „O sursă de mândrie”
VIDEO VIRAL Ravagii în parcare! Valuri de comentarii ironice după ce o șoferiță lovește o mașină în încercarea de a parca: „A mutat un pic Loganul ca să poată ieși”/”Cealaltă mașină nu era parcată la unghiul corect și l-a corectat”
Societate
VIDEO VIRAL Ravagii în parcare! Valuri de comentarii ironice după ce o șoferiță lovește o mașină în încercarea de a parca: „A mutat un pic Loganul ca să poată ieși”/”Cealaltă mașină nu era parcată la unghiul corect și l-a corectat”
DailyBusiness
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
Spynews
Alertă de căldură extremă în România! ANM a anunțat un nou val de temperaturi de 39 de grade
Fanatik.ro
Răzvan Burleanu, reacţie dură după ce Infantino a propus „vânzarea” Cupei Mondiale: „Cel mai iubit sport din lume aparține celor care îl trăiesc” Ruptură între FRF şi preşedintele FIFA. Exclusiv
Capital.ro
Ajutor pentru fermierii afectați de seceta din 2025. MADR pregătește despăgubiri de până la 333 de lei pe hectar
Playtech.ro
Reguli noi pentru prima de carieră didactică 2026. Ce document trebuie încărcat obligatoriu în aplicația STS
Adevarul
Ștefan Popescu: Incidentele cu drone se vor repeta. România are nevoie de o strategie, nu doar de proteste diplomatice
wowbiz.ro
El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
El este Luca, tânărul de 18 de ani care și-a pierdut viața în urma tragediei din Vrancea. Visa la o carieră în medicină
iamsport.ro
Revoltat de ce a descoperit pe Stadionul Steaua: ”E horror, îmi pare rău când se joacă acolo!”
MediaFlux
Vești bune pentru românii care stau la bloc. S-a stabilit ce se întâmplă cu repartitoarele de căldură
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România