Tabără specială pentru copiii care vor să slăbească. Programul complet de exerciţii

Tabăra funcţionează în complexul Platoul Soarelui, iar în aceste zile campioana europeană la gimnastică Amelia Racea le va prezenta copiilor câteva lecţii de educaţie fizică şi le va povesti câtă muncă a depus până a ajuns la performanţa care a consacrat-o.

„Lecţiile predate de Amelia Racea vor avea loc până joi, timp în care copiii vor putea face exerciţii de educaţie fizică alături de o campioană. Amelia le va preda elemente de gimnastică, de mers corect, de alergare. În una dintre seri, ea le va povesti cât a muncit pentru a ajunge campioană europeană şi-i va îndemna pe copii să aibă aceeaşi ambiţie pentru a învinge kilogramele în plus”, a declarat marţi, pentru AGERPRES, organizatorul taberei, Marius Fodoran.

Cei 32 de copii aflaţi în tabăra de sănătate de la Straja vor avea, până pe 9 august, un program special, care include drumeţii, jocuri, concursuri şi tot ceea ce poate fi distractiv într-o zi de vacanţă. Ei vor primi trei mese principale şi două gustări pe zi, elaborate cu sprijinul unui nutriţionist.

Pentru ca regimul alimentar din tabără să poată continua şi acasă, organizatorii vor invita părinţii ca timp de trei zile să li se alăture copiilor aflaţi la Straja. Aici, adulţii vor învăţa să gătească şi să respecte un regim de alimentaţie sănătoasă pentru copiii lor.

„Părinţii vor participa la aceleaşi activităţi, împreună cu copiii. Vor avea acelaşi meniu şi vor putea sta de vorbă cu psihologul şi nutriţionistul taberei pentru a putea conştietiza ceea ce trebuie să facă împreună cei mici, la plecarea din tabără. Părinţii vor primi meniul din tabără, cu reţete, gramaje şi modul de preparare al alimentelor”, a explicat Marius Fodoran.

Tabăra este la ediţia a cincea, iar în anii trecuţi rezultatele au fost remarcabile, unii copii reuşind să slăbească mai mult de zece kilograme în trei săptămâni.

Citeşte şi Viitoarele mame care nu fac exerciţii fizice riscă să nască copii supraponderali