Te-ai înecat cu mâncare şi nu are cine să îţi dea o mână de ajutor? Iată ce trebuie să faci

CE AR TREBUI SĂ FACEM DACĂ NE-AM ÎNECAT DIN GREŞEALĂ CU MÂNCARE ŞI NU ESTE NIMENI ÎN JUR SĂ NE AJUTE?

JEFF REHMAN, pompier şi paramedic cu o experienţă de 22 de ani, a venit cu o metodă eficientă pentru astfel de situaţii dificile.

PASUL 1 – Nu intra în panică! Rămâi calm cât poţi de mult posibil.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

PASUL 2 – Aşază-te în genunchi şi sprijină-te în pumni, astfel încât trunchiul să fie paralel cu solul.

Alte articole

540 de lei în plus la pensie pentru această categorie de beneficiari. Condiția pe care trebuie să o îndeplinească

Anamaria Prodan a rămas fără bani. „Nu vine nimeni să te ajute. Din sutele de prieteni care se perindau, niciunul n-a mai răspuns”

PASUL 3 – Rămânând la fel de calmă, inspiră cât de mult aer poţi în plămâni, după care dă drumul mâinilor şi izbeşte-te cu putere cu pieptul de sol.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.