Teodora Stoica, despre obiceiul la care a renunţat. Fiica lui Mihai Stoica: „A fost o alegere conştientă”

Teodora Stoica este atentă la stilul de viață sănătos și echilibrat, mai ales că s-a confruntat în trceut cu probleme grave. În ultimele luni, aceasta a renunțat la un aspect important și explică de ce a făcut acest demers. În vârstă de 31 de ani, Teodora Stoica este gazda emisiunii Star Pet, difuzată la Prima Sport. În ultimele luni din 2025 nu a mai ajuns la antrenamentele pe care le desfășura în afara locuinței sale.

„N-am mai fost constantă cu sala din octombrie și a fost o alegere conștientă (de care sunt super mândră). Aveam nevoie să-mi pun energia în alimentație și să ajung într-un punct bun acolo, fără presiunea de a face totul perfect. Pauza asta m-a ajutat enorm și mi-a oferit spațiu pentru alte obiceiuri de self-care care chiar aveau nevoie de atenția mea. Acum gătesc, merg la sală și totul se simte mult mai așezat. Revenirea la mișcare a venit natural, nu forțat. Și asta se simte. Uitasem cât de mult îmi place sala, cât de bine mă simt după și câtă energie îmi dă”, a scris Teodora Stoica pe contul personal de Instagram.

Citeşte şi: Dan Petrescu, transformare radicală care l-a şocat pe unul dintre foştii săi jucători. „Îi doresc multă sănătate. Pentru mine, el este un om mare”

Cum se menţine sănătoasă

Pentru a se menține în formă maximă, Teodora Stoica urmează un stil de viață strict, bazat pe alimentație echilibrată și disciplină. A renunțat complet la zahăr, practică frecvent fastingul și face mișcare zilnic. În plus, doarme în frig, merge la saună de trei ori pe săptămână, face plimbări zilnice de cel puțin 2.000 de pași și practică tehnici de respirație Wim Hof. Mai mult, vedeta alege să-și monitorizeze în permanență somnul.

Alte articole

Dan Petrescu, transformare radicală care l-a şocat pe unul dintre foştii săi jucători. „Îi doresc multă sănătate. Pentru mine, el este un om mare”

Cum a descoperit Ada Galeș că are tumoră pe cerul gurii: „Nu m-a durut, dar era ca un papilon”. Actrița a trecut prin 4 operații

Citeşte şi: Taxe la cumpărarea unui apartament în 2026. Câţi bani plăteşti pentru o locuință de 100.000 de euro

De asemenea, acordă o atenție deosebită hidratării și evitării luminii artificiale, în special seara, un obicei pe care îl împărtășește și cu tatăl său. Toate aceste alegeri, spune ea, presupun multă muncă, dar sunt esențiale pentru menținerea unei stări optime de sănătate.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Teodora Stoica (@teodorastoica)

Citeşte şi: Marian Godină a renunţat la concediul pentru creşterea copilului. Poliţistul ar putea să apară într-un celebru reality-show: „O să fiu plecat din ţară 3-4 luni”

Teodora Stoica, diagnosticată cu cancer

Teodora Stoica a dus o luptă grea când a descoperit că suferă de cancer. A primit diagnosticul crunt pe când avea doar 24 de ani, vestea fiind una care nu a doborât-o. Dimpotrivă, i-a schimbat complet viața. Lupta cu cancerul a fost o perioadă de transformare spirituală și personală. A citit și s-a rugat mult în acele momente cumplite. Legătura cu Divinitatea a adus-o pe drumul cel bun, subliniind că ulterior a început să primească doar semne bune. După ce a învins boala și-a schimbat complet stilul de viață. A făcut un curs de nutriție și face sport constant pentru a fi în formă maximă.