Testul somnului: Dacă nu îl treci, înapoi la culcare VIDEO

Psihologul Richard Wiseman a inventat un test rapid şi foarte simplu, care vă poate arăta dacă dormiţi suficient.

26 apr. 2014, 07:49
Testul somnului: Dacă nu îl treci, înapoi la culcare VIDEO

Persoanele care dorm prea puţin au în timpul zilei scurte perioade de „micro-somn”, când adorm câteva secunde, fără să-şi dea seama. Evident, această problemă este foarte gravă în cazul şoferilor.

Dacă aveţi episoade de „micro-somn” nu veţi observa schimbările care apar în acest clip, câteva detalii care sunt destul de uşor de trecut cu vederea. De exemplu, dispariţia unor clădiri sau schimbarea culorii unor maşini.