Ţi se întâmplă des să ai CÂRCEI? Iată din ce CAUZĂ se produc şi cum poţi să scapi de DURERE

Cârceii sunt foarte dureroşi şi multe persoane se confruntă cu o asemenea problemă. RomaniaTV.net vă vine în ajutor cu câteva remedii care vă pot ajuta să scăpaţi de durerea insuportabilă a cârceilor.
Marilena Vili
30 ian. 2014, 07:42
Ţi se întâmplă des să ai CÂRCEI? Iată din ce CAUZĂ se produc şi cum poţi să scapi de DURERE

Cârceii sunt o problemă des întâlnită. Potrivit medicului Sorina Chitic, cârceii apar, de regulă, atunci când organismul nu are suficient calciu, potasiu sau magneziu.

„Cârceii apar când sunt hipocalcemii, apar în momentul în care sunt şi tulburări circulatorii, o lipsă de oxigenare la nivelul ţesuturilor, dar pot apărea şi în cadrul unor afecţiuni neurologice. Uneori cârceii pot fi confundaţi şi cu convulsiile pe care le are un pacient care are epilepsie. Sunt cârcei care apar în repaus sau sunt aceste crampe musculare care apar după o distanţă la mers, un mic efort”, a explicat, pentru RomaniaTV.net, medicul Sorina Chitic.

Potrivit acesteia, cârceii se calmează prin repaus, mai ales când este vorba de tulburări circulatorii. De asemenea, pentru a scăpa de durerile insuportabile cauzate de cârcei este recomandat să iei suplimente de calciu, magneziu sau potasiu sau să îţi iei necesarul de minerale din alimente.

Citeşte şi CURIOZITĂŢI şi SUPERSTIŢII despre STRĂNUT. Ce se întâmplă atunci când strănutăm

Totodată, vei scăpa de cârcei dacă masezi zona respectivă. Mai mult, un duş cald sau fierbinte poate ajuta la relaxarea muşchilor şi la alinarea durerilor. Dacă ai cârcel la talpă, întinde piciorul drept şi apoi trage degetele de la picioare spre cap şi masează uşor zona.

Alte modalităţi care vă pot ajuta să scăpaţi de cârcei:

  • În cazul în care vi s-a pus un cârcel la picior, plimbaţi-vă un pic şi scuturaţi puternic piciorul. Puneţi apoi o pernă sub piciorul întins
  • Beţi cel puţin 6 până la 8 pahare de apă în fiecare zi pentru ca vitaminele şi mineralele să fie absorbite în corp într-un mod adecvat
  • Păstraţi-vă muşchii supli prin înot sau exerciţii acvatice
  • Purtaţi încălţări adecvate şi staţi departe de tocurile înalte
  • Includeţi banane, roşii, cartofi, broccoli, pepene galben şi citrice în dieta zilnică
  • Masaţi zona dureroasă cu ulei esenţial de ghimbir sau cu tinctură pentru a stimula circulaţia sangvină şi pentru a ajuta muşchii să se detensioneze

Citeşte şi De ce tresar oamenii în somn. Vezi explicaţiile medicilor

DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Fanatik.ro
Vacanțe 2025. Ce despăgubiri legale trebuie să primești pentru un zbor anulat sau amânat, conform legislației UE
Capital.ro
Arafat a dat alerta. Avertisment național, după caniculă și furtuni: Poate fi o catastrofă!
Playtech.ro
De ce este o greșeală uriașă să dai aerul condiționat la maxim ca să răcești mașina pe caniculă. Un expert dezvăluie care sunt efectele reale, de fapt
DailyBusiness
Ce categorii de persoane trebuie să plătească CASS de la 1 august. Categorii alese în proiectul Guvernului
Adevarul
Momentul șocant în care o tânără e băgată cu forța într-o mașină, în parcarea unui supermarket din Bacău. Ce a salvat-o
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Pâinea se va scumpi în urma noilor măsuri fiscale. Cât vom da pe alimentul de bază
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Ce sancțiune a primit șoferul de 26 de ani care a fost prins cu peste 240 km/h pe un Drum Expres. Poliția Română a reacționat printr-o postare pe Facebook
Cancan.ro
Emil Gânj este bărbatul care a ucis-o pe Anda. Poliția Română cere sprijinul populației pentru a-l găsi!
Playsport.ro
CALCUL: Cât vor plăti românii pe benzină și motorină de la 1 august, după majorarea accizelor și a TVA-ului
Capital.ro
Călin Georgescu fuge din România?! Adevărul despre boala de care suferă. A recunoscut
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
VIDEO Accident mortal pe aeroport. Bărbat de 35 de ani, aspirat în motorul unui avion
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Trump îi dă lovitura decisivă lui Putin! Rusia va trebui să plătească tot
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă