Ţi se întâmplă des să ai CÂRCEI? Iată din ce CAUZĂ se produc şi cum poţi să scapi de DURERE

Cârceii sunt foarte dureroşi şi multe persoane se confruntă cu o asemenea problemă. RomaniaTV.net vă vine în ajutor cu câteva remedii care vă pot ajuta să scăpaţi de durerea insuportabilă a cârceilor.
Marilena Vili
30 ian. 2014, 07:42
Ţi se întâmplă des să ai CÂRCEI? Iată din ce CAUZĂ se produc şi cum poţi să scapi de DURERE

Cârceii sunt o problemă des întâlnită. Potrivit medicului Sorina Chitic, cârceii apar, de regulă, atunci când organismul nu are suficient calciu, potasiu sau magneziu.

„Cârceii apar când sunt hipocalcemii, apar în momentul în care sunt şi tulburări circulatorii, o lipsă de oxigenare la nivelul ţesuturilor, dar pot apărea şi în cadrul unor afecţiuni neurologice. Uneori cârceii pot fi confundaţi şi cu convulsiile pe care le are un pacient care are epilepsie. Sunt cârcei care apar în repaus sau sunt aceste crampe musculare care apar după o distanţă la mers, un mic efort”, a explicat, pentru RomaniaTV.net, medicul Sorina Chitic.

Potrivit acesteia, cârceii se calmează prin repaus, mai ales când este vorba de tulburări circulatorii. De asemenea, pentru a scăpa de durerile insuportabile cauzate de cârcei este recomandat să iei suplimente de calciu, magneziu sau potasiu sau să îţi iei necesarul de minerale din alimente.

Citeşte şi CURIOZITĂŢI şi SUPERSTIŢII despre STRĂNUT. Ce se întâmplă atunci când strănutăm

Totodată, vei scăpa de cârcei dacă masezi zona respectivă. Mai mult, un duş cald sau fierbinte poate ajuta la relaxarea muşchilor şi la alinarea durerilor. Dacă ai cârcel la talpă, întinde piciorul drept şi apoi trage degetele de la picioare spre cap şi masează uşor zona.

Alte modalităţi care vă pot ajuta să scăpaţi de cârcei:

  • În cazul în care vi s-a pus un cârcel la picior, plimbaţi-vă un pic şi scuturaţi puternic piciorul. Puneţi apoi o pernă sub piciorul întins
  • Beţi cel puţin 6 până la 8 pahare de apă în fiecare zi pentru ca vitaminele şi mineralele să fie absorbite în corp într-un mod adecvat
  • Păstraţi-vă muşchii supli prin înot sau exerciţii acvatice
  • Purtaţi încălţări adecvate şi staţi departe de tocurile înalte
  • Includeţi banane, roşii, cartofi, broccoli, pepene galben şi citrice în dieta zilnică
  • Masaţi zona dureroasă cu ulei esenţial de ghimbir sau cu tinctură pentru a stimula circulaţia sangvină şi pentru a ajuta muşchii să se detensioneze

Citeşte şi De ce tresar oamenii în somn. Vezi explicaţiile medicilor

DailyBusiness
Gigi Becali, afectat de măsurile de austeritate anunțate de Guvernul Bolojan. Ce pensie va avea de la 1 august
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Irina Columbeanu a spus tot despre iubitul francez! „Sunt deschisă!“
Fanatik.ro
Cutremur: Superbet, principalul sponsor al sportului românesc, se retrage! Exclusiv
Capital.ro
Cutremur în Rusia, țara a intrat în doliu. A fost găsit MORT, împușcat în mașină. S-a întâmplat chiar acum
Playtech.ro
Aer polar maritim peste România. Dispare Anticiclonul Azoric şi vine răcoarea! Scăpăm de caniculă
DailyBusiness
Planta-minune care te scapă de muşte, ţânţari şi furnici. Lidia Fecioru: „Este aur curat”
Adevarul
Puterea lui Xi, în scădere. De ce lipsește liderul chinez de la summit-ul BRICS? Criza tăcută din spatele zidurilor de la Beijing
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Columbo chemat să aplaneze conflictele din România. Cum s-a întâmplat acest lucru
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Un bărbat dat dispărut a fost găsit mort în burta unui piton de 8,5 metri, în Indonezia
Cancan.ro
Ilie Bolojan desființează pensiile speciale! Anunțul care dinamitează România
Playsport.ro
PSD, în cădere liberă. AUR atinge un maxim istoric în cel mai...
Capital.ro
TAXĂ majorată în România. Se instituie plata unei sume fixe anuale. Cine sunt cei vizați
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Infern după inundațiile din Texas: crește bilanțul la 82 de morți. Mai multe fete din tabăra de vară, încă dispărute
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Măsura intră în vigoare de luni, 7 iulie! Apelurile înșelătoare care folosesc date de identificare false, blocate în România
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Satul care a devenit „capitala trandafirilor” din România