Top patru beneficii pentru consumul de îngheţată

Iata cateva beneficii ale inghetatei, potrivit site-ului Magforwomen.com:

1. Contine calciu si vitamine

Inghetata contine vitaminele A, B, C, D, E si K. De asemenea, are un continut bogat de tiamina, riboflavina si niacina. Pentru ca este facuta din lapte inghetata este si o sursa de calciu si fosfor.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Este energizanta si stimuleaza creierul

Alte articole

Înghețata cu gust de slănină prăjită face furori în Sibiu: „Îi face pe oameni să discute și să guste”

Producătorii de înghețată investesc mai mult în variante sănătoase, pe fondul schimbării obiceiurilor de consum

Inghetata contine carbohidrati, grasimi si proteine, care contribuie la energizarea organismului. Daca nu mananci in exces si te limitezi la o singura portie, nu ar trebui sa te ingrijorezi cu privire la kilogramele in plus.

De asemenea, inghetata stimuleaza productia de trombotonina, un hormon care ajuta la reducerea nivelului de stres, fiind din familia hormonilor fericirii. In plus, o substanta din lapte – L-triptofan – este un tranchilizant natural si ajuta sistemul nervos sa se relaxeze.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO