Topeşte grăsimea abdominală cu pepene galben

Pepenele galben ține departe de tine numeroase boli grave și îți topește grăsimea.

Te scapă de kilogramele nedorite

Acest fruct conține doar 80 de calorii pe 200 de grame. Așa că, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus care nu se mai dau plecate, mănâncă cu încredere pepene galben.

Poți urma un regim de 7 zile în care să mănânci așa: la micul dejun o felie de pepene galben și un pahar de suc de pepene galben, lămâie și grapefruit. La prânz, consumă o friptură de curcan la grătar și salată verde, dar și o felie de pepene galben. Seara mănâncă 300 de grame de pepene galben și bea un pahar de lapte.

Alte articole

Mihaela Bilic recomandă momentele de ‘răsfăț’ într-o dietă: „Orice produse, indiferent câtă grăsime sau zahăr conțin”

„Postul fals” te ajută să pierzi în greutate fără să te înfometezi. Dieta care te face să întinerești

Citeşte şi  Ce beneficii are sucul de pepene galben

La finalul acestui regim, vei avea în minus minimum 7 kg.

Ține la distanță diabetul și previne cancerul

Deși acest fruct este dulce, el ține la distanță diabetul. În plus, datorită faptului că pepenele galben este plin de antioxidanți, dacă-l introduce în alimentația ta vei avea un risc mult mai scăzut de a face cancer.

Citeşte mai mult pe click!sanatate.ro