Topul alimentelor bune pentru sănătatea sânilor tăi

Iată ce alimente nu ar trebui să lipsească din frigiderul tău, potrivit perfecte.ro:

Prunele şi piersicile ţin celulele canceroase la distanţă.

Nucile. Într-un studiu, cercetătorii au introdus o cantitate mică de nuci în alimentaţia unui grup de cobai, în timp ce altuia i s-a oferit alimentaţia cu care era obişnuit. După 34 de zile, rata creşterii tumorii în cazul cobailor care mâncaseră nuci scăzuse considerabil.

Un compus din broccoli împiedică împrăştierea celulelor canceroase în organism.

Specialiştii îţi recomandă să consumi somon, sardine şi ton în fiecare zi a săptămânii şi vei asimila cantitatea necesară combaterii bolii.

Alte articole

România este „grânarul Europei”, dar are rafturile pline de importuri: Care este singura țară din lume care își asigura complet hrana

Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”

Când un grup de cercetători a inclus uleiul de măsline în alimentaţia unor şoareci care sufereau de cancer, au observat că una dintre grăsimile monosaturate din conţinut a blocat creşterea celulelor maligne.

Pătrunjelul inhibă dezvoltarea celulelor canceroase.

Antioxidanţii din boabele de cafea produc celule care lupta împotriva cancerului.

La fiecare 10 grame de fibre adaugate în alimentaţia zilnică, riscul de a căpăta afecţiunea scade cu 7%. Pe lângă fasole, adaugă la masă mazăre, zmeură şi grâu.