Tot ce trebuie să ştii despre cofeină în timpul alăptării

Cata cofeina ajunge in laptele matern?

Vei auzi cu siguranta mai multe sfaturi de la prieteni: ca e bine, ca nu e bine sa nu bei cafea. Este adevarat ca unele subtante pe care le consumi ajung in laptele matern, asa ca ar trebui sa fii precauta.

Specialistii spun ca 1% din cantitatea de cofeina ingerata ajunge in laptele matern. In functie de cat de multa cafea bei, vei sti cat ajunge si la bebe.

2. Cand ajunge cofeina in lapte si cand este eliminata?

Alte articole

Sânziana Buruiană alăptează încontinuu de 9 ani: „Nu renunțăm momentan, deși e măricică”

De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”

Cofeina ingerata ajunge in lapte la aproximativ o ora dupa ce a fost bauta. Nu conteaza daca trece mai mult de o ora pana iti alaptezi din nou copilul, cofeina va persista. Unui adult nefumator ii trebuie in jur de 12 ore sa elimine cofeina din corp. Un bebelus are nevoie, insa, de 160 de ore (chiar mai mult daca este prematur), pentru a o elimina din organism. De aceea, este foarte posibil ca nivelul de cofeina sa creasca in organismul bebelusului, pentru ca el nu o elimina rapid. Dupa varsta de 3-4 luni, bebelusii elimina la fel de repede cofeina din corp, precum adultii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.