Totul despre DIETA DISOCIATĂ. Riscuri, cât te ajută să slăbeşti, tipuri şi principii

Dieta disociata nu este un concept chiar atat de nou, ideea aparand cu mai bine de 30 de ani in urma. Este prezenta insa din ce in ce mai des in paginile revistelor de profil si prezentata ca un miracol absolut. Sunt multe metode pentru a tine o dieta disociata dar, cele mai multe se bazeaza pe o singura idee de baza: separarea diferitelor grupe de mancare.
Alina Costache
21 mart. 2014, 06:48
Totul despre DIETA DISOCIATĂ. Riscuri, cât te ajută să slăbeşti, tipuri şi principii

Principiile si bazele dietei disociate:

In principiu, dieta disociata se bazeaza in primul rand pe consumul de carbohidrati de diferite tipuri, precum zaharurile si lipidele, nutritive care absorbite separat in organism dispar fiind eliminate usor, chiar si atunci cand facem exces de ele. Tratamentul permite astfel ingerarea unei cantitai mari de hrana cu conditia ca acestea sa fie asimilate separat si nu in cadrul aceleasi mese sau in aceeasi zi. Iata cateva tipuri de astfel de diete:

Dieta disociata pe parcursul unei saptamani:

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Timp de 6 zile, consumati zilnic o singura categorie de alimente: lactate, carne, peste, oua, legume verzi, fructe. In cea de-a saptea zi, libertatea este totala, putand manca absolut orice.

Alte articole
Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. „Atât. Și un pahar de apă pe zi”
Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. „Atât. Și un pahar de apă pe zi”
Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție
Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Dieta disociata pentru o zi:

Produse lactate la micul dejun, carne sau peste la dejun, fructe sau legume la masa de cina.

Avantajele dietei disociate:

Dieta de acest fel este extrem de eficace tocmai datorita monotoniei la care te supune. Sa mananci doar pui sau fasole verde pe durata unei singure zile nu este cu siguranta cel mai apetisant lucru posibil. De aceea insa, mancam mai putin, gatim mai putin, ingeram mai putine grasimi, caloriile se imputineaza si ele, la fel scazand si greutatea.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție. Ce spune despre noul său loc de muncă
Gică Hagi, un car de nervi după ce România a luat două goluri în primele 19 minute: „Bă, tu ești nebun?”
Ultimele Stiri
Denise Rifai, din nou pe micile ecrane! Cu ce trust TV a semnat vedeta
Life
Denise Rifai, din nou pe micile ecrane! Cu ce trust TV a semnat vedeta
EXCLUSIV Grindeanu, declarații incendiare în scandalul articolului din WSJ. ”Pe Bolojan nu l-au dat jos americanii, ci realitățile. Nu l-au dat jos nici cumanii, nici pecenegii, nici Ginghis Han” / ”Suferă că nu este președintele României”
Politica
EXCLUSIV Grindeanu, declarații incendiare în scandalul articolului din WSJ. ”Pe Bolojan nu l-au dat jos americanii, ci realitățile. Nu l-au dat jos nici cumanii, nici pecenegii, nici Ginghis Han” / ”Suferă că nu este președintele României”
EXCLUSIV Sorin Grindeanu, despre „generalii” lui Miruţă: „O imagine care îşi are loc în America de Sud sau Africa. Habar n-are de domeniu, i-a luat scut!”
Politica
EXCLUSIV Sorin Grindeanu, despre „generalii” lui Miruţă: „O imagine care îşi are loc în America de Sud sau Africa. Habar n-are de domeniu, i-a luat scut!”
EXCLUSIV Grindeanu, întrebat dacă se teme de proteste anti-PSD după declarația lui Mureșan: „Această bulă «hashtag» s-a dezumflat”  
Politica
EXCLUSIV Grindeanu, întrebat dacă se teme de proteste anti-PSD după declarația lui Mureșan: „Această bulă «hashtag» s-a dezumflat”  
LIVE România – Bosnia 1-3 ONLINE VIDEO în Liga Națiunilor. Scorul ia proporţii, o nouă gafă a lui I. Radu!
Sport
LIVE România – Bosnia 1-3 ONLINE VIDEO în Liga Națiunilor. Scorul ia proporţii, o nouă gafă a lui I. Radu!
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Mama băiatului de 13 ani care l-ar fi omorât pe Mario Berinde, acuzată că știa de plan: ”A văzut mai multe persoane în curte”
Fanatik.ro
Cine este singurul tricolor care nu a cântat imnul național înainte de România – Bosnia
Capital.ro
Au nevoie urgentă de muncitori, dar nimeni nu se înghesuie. Plata poate ajunge la 400 de lei pe zi
Playtech.ro
Prețurile apartamentelor au scăzut într-un mare oraș din România. Ce arată datele pentru restul țării
Adevarul
PNL va sesiza CCR dacă Nicușor Dan nu convoacă alegerile anticipate, în cazul în care guvernul Mureșan pică: „Avem o divergență de opinii”
wowbiz.ro
Prietena Valentinei, tânăra găsită moartă în valiză, mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect: „În primă fază m-am speriat”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident mortal într-o pădure din județul Mureș! O persoană și-a pierdut viața, iar alte două sunt în stare gravă
iamsport.ro
S-a dezlănțuit la adresa lui Ianis Hagi în direct: ”Nu am văzut în viața mea jucător de nivelul ăsta! Eu și toți colegii mei de la școală îi eram superiori”
MediaFlux
România îl avertizează pe Putin. Atacarea țării noastre, subiect de glume în Rusia Video
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte