Trei dintre alimentele adorate de români care ne distrug creierul. Avertismentul medicului Vlad Ciurea

Trei dintre alimentele adorate de români care ne distrug creierul. Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit care sunt acestea în cadrul podcastului  Bart Of Living, acolo unde a vorbit și despre importanța alimentației.

Trei dintre alimentele adorate de români care ne distrug creierul. Evită să mai mănânci așa ceva dacă vrei să ai mintea sclipitoare

Cunoscutul neurochirurg trage un semnal de alarmă asupra băuturilor pe care românii obișnuiesc să le consume. Medicul a mai dezvăluit în cadrul podcastului și cum trebuie să mâncăm, astfel încât să nu avem probleme de sănătate.

Citește și Medicul neurochirurg Vlad Ciurea dezvăluie de ce nu trebuie să mâncăm înainte de culcare. Pericolul în care ne punem creierul: „Nu mai ajunge sânge la creier”

„Al doilea element important este alimentația, alimentația cât mai naturală, din grădina țăranului, din aia curată, nu alte minuni. Toată alimentația procesată, toată încărcată de aditivi nu este bună. Și toate băuturile energizante nu fac bine pentru organism. Nu intru în metabolismul lor și în substanțele care le conțin.

Alte articole

Trei alimente care îți pot salva viața în caz de război. Recomandările nutriționistilor: „Reprezintă o abordare alimentară temporară, de salvare”

Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment consumat excesiv în post: „Obligatoriu trebuie să renunțăm la el”

Nu trebuie să încărcăm stomacul cu lucruri foarte grele, ci cu lucruri foarte ușoare. Iar în țara asta românească, Dumnezeu ne-a dat o grămadă de nuci, de semințe, de mere bune, tot felul de fructe. În Japonia nu au toate produsele astea de fructe. Totuși, ei trăiesc mai mult și sunt mai sănătoși. Contează foarte mult mâncarea japoneză.”, a spus medicul în cadrul podcastului Bart Of Living, potrivit gandul.ro. 

Nu în ultimul rând, Vlad Ciurea atrage atenția asupra a trei alimente care ne distrug atât creierul, cât și întregul organism.

„Dacă comparăm mâncarea noastră de bază, grăsime, prăjeli, rentașuri, sunt și cele trei elemente care distrug creierul, dovedite, și organismal: făina, zahărul, care este un toxic pentru organism, și sarea în cantitate mare. Nu trebuie să mâncăm mult. Se spune: să te ridici de la masa nesătul. Să încercăm să ne oprim, pentru că altfel nu se poate.

Orice masa și masa și masa aduce un surplus de alimentație, plus că alimentația noastră, în momentul de față, în România, este supraconcentrată și supra calorică. Unde să consume toate aceste calorii? Să începi să alergi, foarte bine, câți dintre noi reușim să alergăm? Să mergi la înot, să mergi la sport, cât timp să-ți petreci astfel în fiecare zi? Atunci trebuie să reduci cantitatea de mâncare.”, a mai spus neurochirurgul.

Citește și Doctorul Vlad Ciurea, despre pericolul celor două alimente din meniul românilor. Bonus, când e momentul ideal să bei cafea